Warsztat jogi powięziowej z Wojtkiem Karczmarzykiem

 

Odnajdź swoją wewnętrzną wolność- ruch intuicyjny w jodze powięziowej

Opis wydarzenia:
rozpoczniemy wykładem Wojtka
potem zaprosimy do 1 sesja zajęć
następnie przewidziana jest przerwa i po niej nastąpi 2 sesja
*w trakcie sesji przerwa na ciepły posiłek, kawę/herbatę

Biorąc udział w warsztacie dowiesz się, jak najefektywniej rozluźnić napięcie w ciele poprzez pracę z powięzią mięśniową dzięki użyciu pozycji jogi. Dowiesz się, jak zrobić automasaż powięzi, wykorzystując do tego grawitację, mikroruchy ciała i proste zadania ruchowe zwane vinyasami. W efekcie dzięki sekwencjom integracji percepcyjno-powięziowej, wyrównasz i
poprawisz swoja sylwetkę, wejdziesz w głębszy kontakt z samym sobą, rozwiniesz swój potencjał, intuicje i obudzisz energię do życia.
Joga powięziowa to ćwiczenia ciała i umysłu ukierunkowane specyficznie na pracę ciała z powięzią. W ćwiczeniach nie rozciągamy mięśni bezpośrednio ale poprzez rozluźnienie oplatającej je tkanki
uzyskujemy bez wysiłkowe ich wydłużenie.
Joga powięziowa to świadoma praca z ciałem o charakterze samorozwojowym.
Dzięki regularnym ćwiczeniom możesz uzyskać wolną od napięć, pełną energii sylwetkę, pełną wdzięku i miękko poruszającą się.
Wojtek Karczmarzyk – autor książki „Joga powięziowa Integralnie” (ROLFER ™),
certyfikowany terapeuta metody ROLFING® Integracja Strukturalna, nauczyciel jogi, absolwent Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie. Współzałożyciel Polskiego Towarzystwa Integracji Strukturalnej.
Szkolenie w zakresie Rolfingu® odbywał w Londynie na British Academy of Rolfing
Structural Integration oraz w Monachium na European Rolfing Assiociation e.V.
Wojtek ma ponad 20 letnie doświadczenie z jogą i medytacją. Jest jedynym w Polsce certyfikowanym nauczycielem jogi inspirowanej nauczaniem Vandy Scaravelli i Mary
Stewart. Swoje kwalifikacje w tym zakresie zdobywał w Londynie, gdzie m.in. asystował w zajęciach Giovanniemu Felicioni. Od kilku lat prowadzi kursy nauczycielskie z zakresu Jogi Powięziowej w ujęciu Integralnym
Więcej informacji: Mariola Jarguz tel. 791527489
inwestycja 250 zł
zaliczka 70 zł płatna na konto gwarantuje rezerwację miejsca :
12 1020 2472 0000 6602 0598 2071

23 września grupowa sesja oddechowa z Marzeną
23 września grupowa sesja oddechowa z Marzeną

23 września grupowa sesja oddechowa z Marzeną      Zapraszam Cię na doświadczenie siły i oczyszczającej mocy grupowej sesji oddechowej. Dzięki zastosowaniu połączonego i rozluźnionego schematu oddechowego w naszym Ciele zostaje pobudzony naturalny proces...

4 września Dzień Otwarty w Uzdrowisku
4 września Dzień Otwarty w Uzdrowisku

4 września Dzień Otwarty w Uzdrowisku      ZAPRASZAMY na Dzień Otwarty w Uzdrowisku! Oto program dnia: 9.00 - 10:00 - MEDYTACJA uważności i sesja ddechowa z Anetą 10:00 - 11:00 - HATHA JOGA z Asią 11.00 -11:15 - Przerwa 11:15 - 11:45 - ZDROWY KRĘGOSŁUP z Kasią...