Warsztat jogi powięziowej z Wojtkiem Karczmarzykiem - U-zdrowisko Jastrzębie Zdrój :: Aneta Wychorska

Warsztat jogi powięziowej z Wojtkiem Karczmarzykiem

 

Odnajdź swoją wewnętrzną wolność- ruch intuicyjny w jodze powięziowej

Opis wydarzenia:
rozpoczniemy wykładem Wojtka
potem zaprosimy do 1 sesja zajęć
następnie przewidziana jest przerwa i po niej nastąpi 2 sesja
*w trakcie sesji przerwa na ciepły posiłek, kawę/herbatę

Biorąc udział w warsztacie dowiesz się, jak najefektywniej rozluźnić napięcie w ciele poprzez pracę z powięzią mięśniową dzięki użyciu pozycji jogi. Dowiesz się, jak zrobić automasaż powięzi, wykorzystując do tego grawitację, mikroruchy ciała i proste zadania ruchowe zwane vinyasami. W efekcie dzięki sekwencjom integracji percepcyjno-powięziowej, wyrównasz i
poprawisz swoja sylwetkę, wejdziesz w głębszy kontakt z samym sobą, rozwiniesz swój potencjał, intuicje i obudzisz energię do życia.
Joga powięziowa to ćwiczenia ciała i umysłu ukierunkowane specyficznie na pracę ciała z powięzią. W ćwiczeniach nie rozciągamy mięśni bezpośrednio ale poprzez rozluźnienie oplatającej je tkanki
uzyskujemy bez wysiłkowe ich wydłużenie.
Joga powięziowa to świadoma praca z ciałem o charakterze samorozwojowym.
Dzięki regularnym ćwiczeniom możesz uzyskać wolną od napięć, pełną energii sylwetkę, pełną wdzięku i miękko poruszającą się.
Wojtek Karczmarzyk – autor książki „Joga powięziowa Integralnie” (ROLFER ™),
certyfikowany terapeuta metody ROLFING® Integracja Strukturalna, nauczyciel jogi, absolwent Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie. Współzałożyciel Polskiego Towarzystwa Integracji Strukturalnej.
Szkolenie w zakresie Rolfingu® odbywał w Londynie na British Academy of Rolfing
Structural Integration oraz w Monachium na European Rolfing Assiociation e.V.
Wojtek ma ponad 20 letnie doświadczenie z jogą i medytacją. Jest jedynym w Polsce certyfikowanym nauczycielem jogi inspirowanej nauczaniem Vandy Scaravelli i Mary
Stewart. Swoje kwalifikacje w tym zakresie zdobywał w Londynie, gdzie m.in. asystował w zajęciach Giovanniemu Felicioni. Od kilku lat prowadzi kursy nauczycielskie z zakresu Jogi Powięziowej w ujęciu Integralnym
Więcej informacji: Mariola Jarguz tel. 791527489
inwestycja 250 zł
zaliczka 70 zł płatna na konto gwarantuje rezerwację miejsca :
12 1020 2472 0000 6602 0598 2071

24 maj 2024 – “Świadomość PIEŚNI w kręgu” – warsztat
24 maj 2024 – “Świadomość PIEŚNI w kręgu” – warsztat

24 maj 2024 - Świadomość pieśni w kręgu - warsztatWarsztat “Świadomość PIEŚNI w kręgu” Zapraszamy na spontaniczne spotkanie z pieśnią, której tradycje sięgają dalekich etnicznych korzeni, a wpływ zdrowotny trwa do dzisiaj.Muzykoterapia głosem w kręgu dla...

25 maj 2024 – Mam e-MOC-je – warsztaty rozwojowe dla dzieci
25 maj 2024 – Mam e-MOC-je – warsztaty rozwojowe dla dzieci

25 maja 2024 - Mam e-MOC-je - warsztaty rozojowe dla dzieciMam e-MOC-je II edycja warsztatów rozwijających kompetencje emocjonalno – społeczne u dzieci w wieku 7-13 lat Warsztaty bazują na rozwijaniu umiejętności społeczno-emocjonalnych i komunikacyjnychoraz...

08-09.06. 2024 – Latino i High Heels Z ANIĄ SZWAJDA
08-09.06. 2024 – Latino i High Heels Z ANIĄ SZWAJDA

08-09 czerwca 2024 - Latino/High Heels z Anią SzwajdaWarsztaty:LATINO/HIGH HEELS z ANIĄ SZWAJDA w UZDROWISKU Przebieg:Krąg otwierającyCzęść taneczna- tańczymy na bosoRozgrzewka i proste krokiCzęść choreograficznaKrąg zamykający Miejsca:Uzdrowisko, ul. Podmiejska 6a,...