Warsztat jogi powięziowej z Wojtkiem Karczmarzykiem

 

Odnajdź swoją wewnętrzną wolność- ruch intuicyjny w jodze powięziowej

Opis wydarzenia:
rozpoczniemy wykładem Wojtka
potem zaprosimy do 1 sesja zajęć
następnie przewidziana jest przerwa i po niej nastąpi 2 sesja
*w trakcie sesji przerwa na ciepły posiłek, kawę/herbatę

Biorąc udział w warsztacie dowiesz się, jak najefektywniej rozluźnić napięcie w ciele poprzez pracę z powięzią mięśniową dzięki użyciu pozycji jogi. Dowiesz się, jak zrobić automasaż powięzi, wykorzystując do tego grawitację, mikroruchy ciała i proste zadania ruchowe zwane vinyasami. W efekcie dzięki sekwencjom integracji percepcyjno-powięziowej, wyrównasz i
poprawisz swoja sylwetkę, wejdziesz w głębszy kontakt z samym sobą, rozwiniesz swój potencjał, intuicje i obudzisz energię do życia.
Joga powięziowa to ćwiczenia ciała i umysłu ukierunkowane specyficznie na pracę ciała z powięzią. W ćwiczeniach nie rozciągamy mięśni bezpośrednio ale poprzez rozluźnienie oplatającej je tkanki
uzyskujemy bez wysiłkowe ich wydłużenie.
Joga powięziowa to świadoma praca z ciałem o charakterze samorozwojowym.
Dzięki regularnym ćwiczeniom możesz uzyskać wolną od napięć, pełną energii sylwetkę, pełną wdzięku i miękko poruszającą się.
Wojtek Karczmarzyk – autor książki „Joga powięziowa Integralnie” (ROLFER ™),
certyfikowany terapeuta metody ROLFING® Integracja Strukturalna, nauczyciel jogi, absolwent Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie. Współzałożyciel Polskiego Towarzystwa Integracji Strukturalnej.
Szkolenie w zakresie Rolfingu® odbywał w Londynie na British Academy of Rolfing
Structural Integration oraz w Monachium na European Rolfing Assiociation e.V.
Wojtek ma ponad 20 letnie doświadczenie z jogą i medytacją. Jest jedynym w Polsce certyfikowanym nauczycielem jogi inspirowanej nauczaniem Vandy Scaravelli i Mary
Stewart. Swoje kwalifikacje w tym zakresie zdobywał w Londynie, gdzie m.in. asystował w zajęciach Giovanniemu Felicioni. Od kilku lat prowadzi kursy nauczycielskie z zakresu Jogi Powięziowej w ujęciu Integralnym
Więcej informacji: Mariola Jarguz tel. 791527489
inwestycja 250 zł
zaliczka 70 zł płatna na konto gwarantuje rezerwację miejsca :
12 1020 2472 0000 6602 0598 2071

13 listopad 2023 – SPOTKANIE Klubu Zielarza
13 listopad 2023 – SPOTKANIE Klubu Zielarza

13 listopad 2023 - Spotkanie KLUBU ZIELARZA Zapraszamy wszystkich zainteresowanych ziołami i ich przetwarzaniem. Dopóki pogoda pozwala nasze spotkania organizujemy w plenerze. Uczymy się rozpoznawania roślin i ich właściwości. Wymieniamy się wiedzą i utrwalamy to co...

19 LISTOPAD 2023 – KONCERT RELAKSACYJNY DLA DZIECI
19 LISTOPAD 2023 – KONCERT RELAKSACYJNY DLA DZIECI

19 LISTOPAD 2023 - KONCERT RELAKSACYJNY DLA DZIECIMoc dźwięku – Koncert relaksacyjny dla dzieci Delikatna kąpiel w dźwiękach gongów, mis tybetańskich, magicznych instrumentów etnicznych i orientalnych.W ramach odbywających się od kilku miesięcy w Uzdrowisku koncertów...

19 LISTOPAD 2023 – RELAKSACYJNY KONCERT GONGÓW
19 LISTOPAD 2023 – RELAKSACYJNY KONCERT GONGÓW

19 LISTOPAD 2023 - KONCERT RELAKSACYJNY GONGÓWKąpiel w dźwiękach gongów, mis tybetańskich, instrumentów etnicznych, magicznych dzwonków i dzwoneczków. Zapraszamy na doświadczenie czystego dźwięku i wibracji, wnikających w każdą komórkę naszego ciała, w pełnym...

25 LISTOPAD, 2 GRUDNIA 2023 – Mam e-MOC-je – warsztaty dla dzieci
25 LISTOPAD, 2 GRUDNIA 2023 – Mam e-MOC-je – warsztaty dla dzieci

25 LISTOPAD, 2 GRUDNIA 2023 - Mam e-MOC-jeMam e-MOC-je II edycja warsztatów rozwijających kompetencje emocjonalno – społeczne u dzieci w wieku 7-13 lat Warsztaty bazują na rozwijaniu umiejętności społeczno-emocjonalnych i komunikacyjnychoraz wspieraniu dzieci w...

26 LISTOPAD 2023 – Prysznic głosowy – Muzykoterapia Głosem 
26 LISTOPAD 2023 – Prysznic głosowy – Muzykoterapia Głosem 

26 listopad 2023 - PRYSZNIC GŁOSOWYPrysznic głosowy – sesje relaksacyjne w Jastrzębiu Zdroju Realizujemy w U-zdrowisku Sesje relaksacji głosowo-oddechowej, wspierające w odreagowaniu stresu i uwolnieniu niewypowiedzianych emocji, jednocześnie pogłębiające sprawność...