Odnajdź spokój w asanie, w ciele i umyśle – joga powięziowa z Wojtkiem Karczmarzykiem - U-zdrowisko Jastrzębie Zdrój :: Aneta Wychorska

Odnajdź spokój w asanie, w ciele i umyśle – joga powięziowa z Wojtkiem Karczmarzykiem

Biorąc udział w warsztacie dowiesz się: ? jak najefektywniej rozluźnić napięcie w ciele poprzez pracę z powięzią mięśniową dzięki użyciu pozycji jogi ? jak zrobić automasaż powięzi, wykorzystując do tego grawitację, mikroruchy ciała i proste zadania ruchowe zwane vinyasami ? jak wyrównać i poprawić sylwetkę dzięki sekwencjom integracji percepcyjno-powięziowej, ? jak wejść w głębszy kontakt ze sobą aby rozwinąć potencjał, intuicję i obudzić energię do życia

  Termin : 28 listopad 2020 (sobota) godz 10.00 do 18.00 w tym przerwa na ciepły posiłek ( w cenie biletu) inwestycja 250 zł Zapisy : sms 515500079 lub email warsztaty@u-zdrowisko.pl potwierdzeniem rezerwacji miejsca jest wpłata bezzwrotnej kwoty zaliczki 100 zł na konto : Uzdrowisko 12 1020 2472 0000 6602 0598 2071 z adnotacją warsztat jogi W przypadku utrudnień związanych z organizacją wydarzenia, a nie związanych z Uzdrowiskiem bądź osobą prowadzącą , zaliczka zostanie oddana i zostanie zmieniona data wydarzenia rozkład warsztatu: wykład Wojtka, 1 sesja zajęć ruchowych przerwa 2 sesja zajęć ruchowych w trakcie sesji przerwa na ciepły posiłek, kawę/herbatę Wojtek Karczmarzyk – autor książki „Joga powięziowa Integralnie” (ROLFER ™), certyfikowany terapeuta metody ROLFING® Integracja Strukturalna, nauczyciel jogi, absolwent Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie. Współzałożyciel Polskiego Towarzystwa Integracji Strukturalnej. Szkolenie w zakresie Rolfingu® odbywał w Londynie na British Academy of Rolfing Structural Integration oraz w Monachium na European Rolfing Assiociation e.V. Wojtek ma ponad 20 letnie doświadczenie z jogą i medytacją. Jest jedynym w Polsce certyfikowanym nauczycielem jogi inspirowanej nauczaniem Vandy Scaravelli i Mary Stewart. Swoje kwalifikacje w tym zakresie zdobywał w Londynie, gdzie m.in. asystował w zajęciach Giovanniemu Felicioni. Od kilku lat prowadzi kursy nauczycielskie z zakresu Jogi Powięziowej w ujęciu Integralnym. Więcej informacji: Mariola Jarguz tel. 791 527 489

Joga powięziowa to ćwiczenia ciała i umysłu ukierunkowane specyficznie na pracę ciała z powięzią. W ćwiczeniach nie rozciągamy mięśni bezpośrednio ale poprzez rozluźnienie oplatającej je tkanki uzyskujemy bez wysiłkowe ich wydłużenie. Joga powięziowa to świadoma praca z ciałem o charakterze samorozwojowym. Dzięki regularnym ćwiczeniom możesz uzyskać wolną od napięć, pełną energii sylwetkę, pełną wdzięku i miękko poruszającą się.

02 sierpnia 2024 – Stacjonarny 28 – dniowy program soul coaching®
02 sierpnia 2024 – Stacjonarny 28 – dniowy program soul coaching®

02 sierpnia 2024 - Stacjonarny 28-dniowy program Soul Coaching®STACJONARNY 28-DNIOWY PROGRAM SOUL COACHING® Odkryj i umocnij swoją intuicję,aby połączyć się ze swoją wewnętrzną mądrością! Jak często mówisz sobie, „cholera! mogłam posłuchać siebie”? A może ktoś zwraca...

21 czerwiec 2024 – “Świadomość PIEŚNI w kręgu” – warsztat
21 czerwiec 2024 – “Świadomość PIEŚNI w kręgu” – warsztat

21 czerwiec 2024 - Świadomość pieśni w kręgu - warsztatWarsztat “Świadomość PIEŚNI w kręgu” Zapraszamy na spontaniczne spotkanie z pieśnią, której tradycje sięgają dalekich etnicznych korzeni, a wpływ zdrowotny trwa do dzisiaj.Muzykoterapia głosem w kręgu dla...

21 czerwiec 2024 – Międzynarodowy dzień jogi
21 czerwiec 2024 – Międzynarodowy dzień jogi

21 czerwiec 2024 - Międzynarodowy dzień jogiMIĘDZYNARODOWY DZIEŃ JOGI Z UZDROWISKIEM21 CZERWCA 2024Godzina 18:00 Zapraszamy Cię na coroczne święto wszystkichjoginów i joginek.Będzie aktywnie, radośnie i zdrowo!Będziemy praktykować na zielonych terenach Parku...