Warsztat Tańca Brzucha dla Początkujących

Zapraszamy na 1,5-godzinny warsztat tańca brzucha stworzony specjalnie dla osób początkujących – również tych, które nigdy wcześniej nie miały kontaktu z tym stylem tańca. Nie potrzebujesz doświadczenia tanecznego, specjalnej kondycji ani umiejętności tanecznych – wystarczy chęć spróbowania czegoś nowego.

Podczas warsztatu:
poznasz podstawowe ruchy tańca brzucha i nauczysz się techniki ich wykonywania
poznane elementy wykorzystasz ucząc się krótkiej, energetycznej choreografii, która da dużo satysfakcji i radości z tańca
zadbasz o swoje ciało, ucząc się koordynacji i świadomości ruchu
spędzisz czas w pozytywnej, kobiecej atmosferze dobrze się bawiąc

Zajęcia prowadzone są z dokładnym tłumaczeniem ruchów i bez presji. Każdy tańczy na miarę swoich możliwości.
Na zajęcia warto zabrać wygodny strój sportowy (np. legginsy i top). Tańczymy boso, w skarpetkach lub baletkach.

Termin: 21.01.2026 (środa), godz. 17:30 – 19:00 (1,5 godz.)

Gdzie: Uzdrowisko Jastrzębie; ul. Podmiejska 6a; Jastrzębie Zdrój

Honorarium: 50 zł/osoba

Zapisy: SMS 535 636 111 z podaniem imienia, nazwiska i nazwy warsztatu.

Zajęcia poprowadzi:
Morvena – tancerka i certyfikowana instruktorka tańca orientalnego. Swoje doświadczenie sceniczne zdobywała podczas wielu festiwali tańca w Polsce i za granicą, mogąc pochwalić się osiągnięciami takimi jak m.in. III miejsce podczas Liptov Orient Festival czy III miejsce podczas festiwalu Egyptian Fever Festival. W swojej praktyce tanecznej i instruktorskiej dużą uwagę przywiązuje do ciała i techniki wykonywania ruchu, mając na celu przede wszystkim to, aby taniec wykonywany był w zdrowy i bezpieczny sposób. Uczenie tańca i dzielenie się miłością do tej formy ruchu jest jej ogromną pasją od wielu lat.

✨ Przyjdź, spróbuj i odkryj, ile radości może dać taniec brzucha! ✨

WARSZTATY:

LATINO/HIGH HEELS Z ANIĄ SZWAJDA W UZDROWISKU

Zajęcia 31 maja:
(sobota)
16.00 – High Heels

Zajęcia 1 czerwca:
(niedziela)
10.00 – Latino

Przebieg:

Krąg otwierający
Część taneczna- tańczymy na boso
Rozgrzewka i proste kroki
Część choreograficzna
Krąg zamykający

Miejsca:
Uzdrowisko, ul. Podmiejska 6a, Jastrzębie-Zdrój

Inwestycja:
210zł – jeden warsztat
Rezerwacja miejsca – wpłata zaliczki 50 zł. (blik – 515 500 079)
160 zł (wpłata pozostałej kwoty) 14 dni przed do Ani blikiem na numer 505604459.

Limit miejsc – 15 osób (na jedne zajęcia)

Zapisy pod numer tel: 535 636 111

Te warsztaty są dla Kobiet!

Są o Kobietach, o ich MOCY i SILE!

Czego możesz się spodziewać?
Czego doświadczysz?
Tu dzieje się MAGIA!
Piękno i odblokowanie kobiecości.

Wdzięk i odwaga w otwarciu na swoją własną kobiecość.
Okazuje się, że nie wiedziałaś, że tak potrafisz.
Bo to coś więcej niż taniec… jego terapeutyczne działanie możesz odczuć tylko na sobie!

A jeśli w głowie wciąż pojawiają się pytania… to odpowiadamy!

💃💃Czy musisz umieć tańczyć? Nie.

👠👠Czy musisz mieć buty? Nie

👩👩Czy musisz mieć koleżankę by do nas dołączyć? Nie.

👱‍♀️Czy możesz sama? Tak.

💃Czy będzie fajnie? Bardzo!💃

Czy naładujesz się energią? Tak!

Czy poziom endorfin podskoczy? Tak.

Czy nauczysz się czegoś nowego? Tak.

To jak? Dołączysz?

Zaprasza

Anna Szwajda

Tancerka, choreograf i terapeuta ciała.

Założycielka profilu AniaSzwajda BodyMindDance i tworczyni Warsztatów Siła Kobiet. Pracuje z kobietami od ponad 16 lat. Jej misja to odkrywanie kobiecości poprzez taniec i docieranie do emocji ukrytych w ciele. Pokazuje Ci drogę do siebie poprzez ruch.

Wszystko to robi w atmosferze akceptacji i dobrej zabawy.