Prysznic głosowy w Uzdrowisku – cykl warsztatów 2022
Niegdyś śpiew był naturalnym towarzyszem każdego człowieka, śpiewano przy obrzędach: przy narodzinach, przy śmierci, przy pracy, w czasie odpoczynku… Każdej drodze towarzyszyła wijąca się melodia. Czy dzisiaj zapomnieliśmy o mocy tego naturalnego narzędzia, jakim jest GŁOS?
Nasza obecna rzeczywistość pochłonięta przez cyberświat i uwikłana w strachu, powoduje że często nie pomyślimy nawet, by pisnąć…
Realizujemy w Uzdrowisku Sesje relaksacyjne „Prysznic głosowy”, wspierające w odreagowaniu stresu i uwolnieniu niewypowiedzianych emocji, jednocześnie pogłębiające sprawność oddechu i mowy. Sesje odbywają się raz w miesiącu.
Niegdyś śpiew był naturalnym towarzyszem każdego człowieka, śpiewano przy obrzędach: przy narodzinach, przy śmierci, przy pracy, w czasie odpoczynku… Każdej drodze towarzyszyła wijąca się melodia. Czy dzisiaj zapomnieliśmy o mocy tego naturalnego narzędzia, jakim jest GŁOS?
Nasza obecna rzeczywistość pochłonięta przez cyberświat i uwikłana w strachu, powoduje że często nie pomyślimy nawet, by pisnąć…
„Muzykoterapia GŁOSEM” to „PRYSZNIC GŁOSOWY”, który “koi rany”, to praktyka, która wspiera na wielu płaszczyznach. Doświadczenie MOCY naturalnego GŁOSU, zanurza w głębokim relaksie i umacnia w osobistej prawdzie, na drodze ku harmonii. Wibracja własnego głosu pomaga w dotarciu do osobistej ciszy, by żyć w PEŁNI.
Zapraszam Cię w podróż przez emocje wyrażane głosem – dźwiękiem, który może zmyć ciężar i namalować nowe niebo, jak po burzy.
Mariola Rodzik-Ziemiańska
(ternerka rozwoju i muzykoterapeutka)
Cele warsztatu:
Wzmocnienie, profilaktyka, regeneracja, dobra emisja głosu i głęboki relaks.
W dźwiękach własnych i grupy, pogłębiamy rozwój osobisty, aby rozbudzić kreację w połączeniu z intuicją. Dzięki doświadczeniu wibracji dźwięków uwalniamy nadmiary, które już nie służą, by poczuć wspólnotę, wspierającą w rozwijaniu relacji.
Regularna praktyka pozwala na odkrywanie osobistych odsłon, by ukoić zranienia na wielu poziomach, w celu swobodnego podejmowania wyzwań i umocnienia się w własnej prawdzie.
Praktyka:
Podczas warsztatu zadbamy o rozluźnienie ciała, głęboki oddech i prawidłową emisję, dzięki praktyce oddechowo-głosowej, której towarzyszą relaksacyjne i etniczne instrumenty. Odczucia w ciele jakie mogą się pojawić podczas praktyki: ciepło, zimno, drżenie, śmiech, łzy, katar, napięcie, rozluźnienie, wszystkie służą oczyszczeniu.
Doświadczymy osobistego uwolnienia zablokowanych emocji, odpuszczenia, odstresowania, zintegrowania tego co rozedrgane, czyli głębokiego relaksu. Doświadczenie wspólnoty dźwięków wspiera każdą osobę w grupie, bez względu na poziom zaangażowania.
Praktyka odbywa się w pozycji leżącej, zabierz wygodny strój, karimatę i koc.
Efekty:
Naturalny głos wpływa korzystnie na całe ciało, umysł i duszę, wspiera układ fizyczny, psychiczny i emocjonalny. Dzięki wspólnej wibracji dźwięków wprawiamy ciało w rezonans, który umożliwia odblokowanie zastojów. Doświadczenie to powoduje głęboki relaks oraz efekty uzdrowienia. Warsztat nie jest ukierunkowanym procesem leczniczym, jednak wspiera w zlikwidowaniu stresu, co jest niezbędnym wsparciem terapii leczniczych.
Głos jest bezpiecznym naturalnym narzędziem uwalniającym niewypowiedziane.
Program:
– przywitanie
– ugruntowanie ciała
– praktyka głosowo-oddechowa
– zebranie doświadczenia
– refleksja
Dla kogo?
Warsztat przeznaczony jest dla każdego niezależnie od wieku, zawodu i zagłębienia w osobistej drodze, zarówno dla kobiet jak i mężczyzn. Spotkania prowadzone są w przyjaznej atmosferze nie narzucającej „jedynie słusznej” wizji świata, lecz wspierające w poszukiwaniu świadomości, która pomaga popatrzeć na ten świat własnymi oczami.
Przeciwwskazania: rozrusznik serca, ciąża do 3 miesiąca, schorzenia psychiatryczne leczone farmakologicznie.
Gdzie i kiedy?
Uzdrowisko Jastrzębie Zdrój , ul. Podmiejska 6a
Terminy spotkań: Piątki od 19:00 do 22:00
10 sesji relaksacyjnych po 4 godziny szkoleniowe każda:
21 stycznia
18 lutego
18 marca
22 kwietnia
20 maja
10 czerwca
29 lipca
16 września
21 października
25 listopada
Inwestycja:
110 zł pojedyncza sesja (4h szkoleniowe)
90 zł dla stałych bywalców (przy udziale w min. 3 sesjach)
Zapisy:
Na maila szalasrozwoju@gmail.com prześlij dane: Imię i nazwisko oraz nr telefonu.
Po zgłoszeniu otrzymasz szczegółowe informacje dotyczące płatności. (Liczy się kolejność zgłoszeń). Grupa jest otwarta i można korzystać z wybranych terminów z cyklu. W każdej chwili możesz dołączyć do grupy.
Dodatkowych informacji udziela prowadząca: Mariola Rodzik-Ziemiańska 503 070 813
ww.facebook.com/SzalasRozwoju
www.muzykoterapiaglosem.pl
„Czuję Kundalini „. Kolejna edycja warsztatu o kobiecej energii 20-21 sierpnia
„Czuję Kundalini ". Kolejna edycja warsztatu o kobiecej energii 20-21 sierpnia. Ten Warsztat został stworzony dla kobiet które czują, że zagubiły gdzieś tą swoją radosną część siebie i mają poczucie, że nie żyją pełnią mocy swojego życia. -jeśli czujesz się...
Mam e-MOC-je. Półkolonie z nauką uważności i kreacji dla dzieci. Kiedy ?8-12 sierpnia
Mam e-MOC-je. Półkolonie z nauką uważności i kreacji dla dzieci . Kiedy? 8-12 sierpnia To pięć dni wypełnionych po brzegi doświadczeniami, zabawami, artystyczną kreacją i obserwacjami przyrody. Mam e-MOC-je - półkolonie z nauką uważności i kreacji dla dzieci...
Spotkanie organizacyjne Klubu Zielarza 24 czerwiec 17.00
Spotkanie organizacyjne Klubu Zielarza-24 czerwiec 17.00 Kochasz naturę, czerpiesz z jej dobrodziejstw, szukasz naturalnych metod wspomagania zdrowia? Jesteś pasjonatem ziół a może chcesz zacząć z nich korzystać? Mamy dla Ciebie dobrą wiadomość 😊 Już od czerwca...
Międzynarodowy Dzień Jogi w Parku Zdrojowym- 21 Czerwiec 17.00
Międzynarodowy Dzień Jogi w Parku Zdrojowym- 21 Czerwiec 17.00 Spędź z nami popołudnie! Wielkie, coroczne święto wszystkich joginów i joginek. Z tej okazji chcemy zaprosić wszystkich na popołudnie z Jogą. Będzie aktywnie, radośnie, muzycznie i zdrowo!...
Grupowa sesja oddechowa z Marzeną – 17 Czerwiec
Grupowa sesja oddechowa z Marzeną - 17 Czerwiec Sesje oddechowe są szczególnie polecane dla osób, które odczuwają skutki stresu, żyją w napięciu i pośpiechu, skarżą się na brak energii, mają skłonności do stanów depresyjnych. Zapraszam Cię na...
Warsztat Jogi – Odczuwaj Siebie… 19 czerwca
Warsztat Jogi - Odczuwaj Siebie... 19 czerwca w KołobrzeguOdczuwaj siebie, odczuwaj oddech... Ten moment, kiedy przebywasz w świadomości swojego ciała i czujesz, odczuwasz siebie w pełni oddechu i jego naturalnym rytmie... Pozwalasz ciału po prostu być ... w pełni...