29 października- Mam e-MOC-je. Cykl autorskich warsztatów rozwijających kompetencje emocjonalno – społeczne u dzieci
Mam e-MOC-je
to cykl autorskich warsztatów rozwijających kompetencje emocjonalno – społeczne u dzieci w wieku 7-13 lat
Naszą dewizą jest stwierdzenie, że dziecko najlepiej rozwija swoje kompetencje w działaniu, dlatego to kreacja jest najważniejszym elementem warsztatów. Jedną z wykorzystywanych technik jest bajkoterapia na podstawie autorskich bajek terapeutycznych napisanych przez prowadzącą zajęcia Aleksandrę Tkocz.
Naszym celem jest nauczyć dzieci bycia tu i teraz w pozytywnych emocjach, z wnikliwą, świadomą uwagą, kierowaną na chwilę obecną i to bez krytyki, oceniania. Mindfulness da dzieciom możliwość bycia bardziej świadomym ich własnych odczuć, emocji i myśli, a co za tym idzie, w sposób łatwiejszy radzenia sobie na ścieżce ku dorosłości. Krok po kroku idziemy w kierunku radzenia sobie z emocjami i poznajemy techniki wyciszania ich w razie potrzeby.
– kreacja – wykonanie własnego obrazu techniką decoupage na plastrze drewna
– relaksacja – nauka świadomego oddechu i inne techniki wyciszające (tym razem metoda Jacobsona)
– trening uważności – skierowanie uwagi na tu i teraz
– bajkoterapia – scenki dramowe do autorskiej bajki terapeutycznej
– zabawy w grupie
Dostępne dla uczestników będą owoce i woda.
Kiedy: 29.10. 2022 r. sobota 10.00 – 12.00
Termin przyjmowania zgłoszeń do 24.10.2022r.
Gdzie: Jastrzębie Zdrój Uzdrowisko ul. Podmiejska 6a
Ilość miejsc: 10
Organizator zastrzega sobie możliwość odwołania zajęć w przypadku mniejszej niż 7 osób liczby uczestników.
Inwestycja: 100 zł (dla rodzeństwa zniżka, drugie dziecko 70 zł), zaliczka 30 zł lub całość do 24.10. 2022 r. Zaliczka lub całość wpłaty będzie zwracana w przypadku nieodbycia się zajęć.
konto: 96 1020 2472 0000 6302 0103 5161
Prowadząca: Aleksandra Tkocz (autorka programu Mam e-MOC-je, nauczycielka z wieloletnim stażem, autorka bajek terapeutycznych, certyfikowany instruktor teatralny)
Zapisy: telefon: +48 533 344 962
7 czerwca 2026 – Pozbądź się ciężkości z ciała i brzucha Warsztat TMC o śluzie i wilgoci.
7 czerwca 2026 - Pozbądź się ciężkości z ciała i brzucha Warsztat TMC o śluzie i wilgoci. „Pozbądź się ciężkości z ciała i brzucha – warsztat TMC o śluzie i wilgoci (Śledziona & Żołądek)” Wiesz, że powinnaś/powinieneś „coś zrobić ze sobą”…mniej jeść, więcej się...
29 marca 2026 – Jarmark Wielkanocny w Uzdrowisku Jastrzębie
20 marca 2026 - Jarmark Wielkanocny w Uzdrowisku Jastrzębie Jesteśmy przyzwyczajeni do wspólnego świętowania Wielkiej Nocy i z tego powodu zapraszamy do Uzdrowiska! 29 marca od 14.00 zapraszamy na świąteczne stoiska 💚💛🐇🐏🐔🐥🐤🐣 Będzie się można napić legendarnej kawy wg...
28.03.2026 – Taniec brzucha z Ashą.
28 marca 2026 - Taniec brzucha z Ashą Taniec jest jedną z najstarszych form ludzkiej ekspresji, poruszając się do muzyki przenosimy się tym samym do naszych korzeni. Powracamy do ciała do jego mądrości, rytmu, naturalnej lekkości. Taniec uwalnia napięcia, emocje i...
9 sierpnia 2026 – Z piłeczkami przez ciało. – Warsztat jogi z Olgą Żak.
9 sierpnia 2026 - Z piłeczkami przez ciało. - Warsztat jogi z Olgą Żak. Z piłeczkami przez ciało – warsztat jogi powięziowej Czasami wystarczy tak niewiele… mała piłeczka i chwila uważności, żeby poczuć, jak ciało zaczyna oddychać inaczej. Na co dzień podczas zajęć...
12 kwietnia 2026 – Malowanie sznurkiem – Arteterapia dla dorosłych.
12 kwietnia 2026 - Malowanie sznurkiem - Arteterapia dla dorosłych. „A gdyby tak na chwilę wrócić do świata, w którym tworzenie było po prostu zabawą…?” Malowanie sznurkiem – zajęcia arteterapeutyczneTo spotkanie jest jak cichy powrót do dzieciństwa — do momentów,...
28 marca 2026 – Tao Yin i ceremonia dźwięków z Ashą.
28 marca 2026 - Tao Yin i ceremonia dźwięków z Ashą. WARSZTATY TAO YIN & CEREMONIA DŹWIĘKÓW Zapraszam Cię na sobotnie warsztaty w Jastrzębiu Zdroju w Uzdrowisku. Łącząc starochińską uzdrawiającą gimnatykę Tao Yin oraz wibracje mis tybetańskich zabiorę Cię do...