Odnajdź spokój w asanie, w ciele i umyśle – joga powięziowa z Wojtkiem Karczmarzykiem
Biorąc udział w warsztacie dowiesz się: ? jak najefektywniej rozluźnić napięcie w ciele poprzez pracę z powięzią mięśniową dzięki użyciu pozycji jogi ? jak zrobić automasaż powięzi, wykorzystując do tego grawitację, mikroruchy ciała i proste zadania ruchowe zwane vinyasami ? jak wyrównać i poprawić sylwetkę dzięki sekwencjom integracji percepcyjno-powięziowej, ? jak wejść w głębszy kontakt ze sobą aby rozwinąć potencjał, intuicję i obudzić energię do życia
Termin : 28 listopad 2020 (sobota) godz 10.00 do 18.00 w tym przerwa na ciepły posiłek ( w cenie biletu) inwestycja 250 zł Zapisy : sms 515500079 lub email warsztaty@u-zdrowisko.pl potwierdzeniem rezerwacji miejsca jest wpłata bezzwrotnej kwoty zaliczki 100 zł na konto : Uzdrowisko 12 1020 2472 0000 6602 0598 2071 z adnotacją warsztat jogi W przypadku utrudnień związanych z organizacją wydarzenia, a nie związanych z Uzdrowiskiem bądź osobą prowadzącą , zaliczka zostanie oddana i zostanie zmieniona data wydarzenia rozkład warsztatu: wykład Wojtka, 1 sesja zajęć ruchowych przerwa 2 sesja zajęć ruchowych w trakcie sesji przerwa na ciepły posiłek, kawę/herbatę Wojtek Karczmarzyk – autor książki „Joga powięziowa Integralnie” (ROLFER ™), certyfikowany terapeuta metody ROLFING® Integracja Strukturalna, nauczyciel jogi, absolwent Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie. Współzałożyciel Polskiego Towarzystwa Integracji Strukturalnej. Szkolenie w zakresie Rolfingu® odbywał w Londynie na British Academy of Rolfing Structural Integration oraz w Monachium na European Rolfing Assiociation e.V. Wojtek ma ponad 20 letnie doświadczenie z jogą i medytacją. Jest jedynym w Polsce certyfikowanym nauczycielem jogi inspirowanej nauczaniem Vandy Scaravelli i Mary Stewart. Swoje kwalifikacje w tym zakresie zdobywał w Londynie, gdzie m.in. asystował w zajęciach Giovanniemu Felicioni. Od kilku lat prowadzi kursy nauczycielskie z zakresu Jogi Powięziowej w ujęciu Integralnym. Więcej informacji: Mariola Jarguz tel. 791 527 489Joga powięziowa to ćwiczenia ciała i umysłu ukierunkowane specyficznie na pracę ciała z powięzią. W ćwiczeniach nie rozciągamy mięśni bezpośrednio ale poprzez rozluźnienie oplatającej je tkanki uzyskujemy bez wysiłkowe ich wydłużenie. Joga powięziowa to świadoma praca z ciałem o charakterze samorozwojowym. Dzięki regularnym ćwiczeniom możesz uzyskać wolną od napięć, pełną energii sylwetkę, pełną wdzięku i miękko poruszającą się.
10 maja 2026 – Warsztat tańca brzucha z Ashą!
10 maja 2026 - Warsztat tańca brzucha z Ashą! Taniec jest jedną z najstarszych form ludzkiej ekspresji, poruszając się do muzyki przenosimy się tym samym do naszych korzeni. Powracamy do ciała do jego mądrości, rytmu, naturalnej lekkości. Taniec uwalnia napięcia,...
10 stycznia 2026 – KURS MEDYTACJI – Po przebyciu tego kursu, życie już nigdy nie będzie takie jak przed.
10 stycznia 2026 - KURS MEDYTACJI - Po przebyciu tego kursu, życie już nigdy nie będzie takie jak przed. Stacjonarny Kurs Życia w oparciu o medytację uważności MBLC Styczeń 2026 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👉👉👉Spotkanie informacyjne bezpłatne 10 stycznia...
10 stycznia 2026 – Arteterapia dla dorosłych – Mapy kreatywności – kolaż o tym, kim jestem.
10 stycznia 2026 - Arteterapia dla dorosłych - Mapy kreatywności - kolaż o tym, kim jestem. Arteterapia dla dorosłychTwórczy odpoczynek dla ciała i duszyZapraszamy na kameralne zajęcia arteterapeutyczne, stworzone z myślą o dorosłych, którzy pragną zwolnić, wyciszyć...
13 grudnia 2025 – Mikołajkowy Jarmark w Uzdrowisku!!
13 grudnia 2025 - Mikołajkowy Jarmark w Uzdrowisku!! Od serca zapraszamy sympatyków Uzdrowiska na spotkanie podczas Mikołajkowego Jarmarku, gdzie będzie można kupić prezenty rękodzielnicze, zdrowe produkty spożywcze i wiele innych wspaniałości ! Zapraszamy do...
25 marca 2026 – AZC – Wykład dla kobiet w okresie przed i w trakcie menopauzy.
25 marca 2026 - AZC - Wykład dla kobiet w okresie przed i w trakcie menopauzy. 💚 Wykład w ramach Akademii Zdrowia Człowieka To wydarzenie jest częścią programu Akademii Zdrowia Człowieka – przestrzeni edukacji, rozwoju i naturalnego dbania o siebie, prowadzonej przez...
12 października 2025 – Koherencja serca – droga do wewnętrznej harmonii i równowagi.
12 października 2025 - Koherencja serca - droga do wewnętrznej harmonii i równowagi. „Koherencja serca – droga do wewnętrznej harmonii i równowagi”Koherencja serca stała się popularnym pojęciem w kręgach rozwoju duchowego i poszukiwaniach błogostanu, a także w...