Kręgosłup na kwarantannie czyli jak zadbać o siebie w bezruchu i stresie
Na warsztatach:
? Poznasz sposoby jak ulżyć swojemu kręgosłupowi przy długim siedzeniu i staniu
? Zrozumiesz dlaczego i w jakich sytuacjach kręgosłup reaguje źle
? Nauczysz się wspomagać kręgosłup i poznasz sekret małżeństwa kręgosłupa z miednicą
Termin 14 listopad 10.00 – 12.30
I Część teoretyczna: 1-1,5 godz (10.00-11.00)
II Część praktyczna :1 godz (11:30-12:30)
Inwestycja:
I część teoretyczna: 90 zł / II część praktyczna: 110 zł
Dla osób korzystających z obu części: 180 zł
potwierdzeniem rezerwacji miejsca jest wpłata bezzwrotnej kwoty zaliczki 100 zł na konto :
Uzdrowisko
12 1020 2472 0000 6602 0598 2071
z adnotacją kręgosłup na kwarantannie
24 maja 2026 – WARSZTAT z Anią Szwajdą – Latino Fusion oraz Kobiecość w tańcu.
24 maja 2026 - WARSZTAT z Anią Szwajdą - Latino Fusion oraz Kobiecość w tańcu. WARSZTATY: Kobiecość w tąńcu /Latino Fusion Z ANIĄ SZWAJDA W UZDROWISKU Przebieg: Krąg otwierającyCzęść taneczna- tańczymy na bosoRozgrzewka i proste krokiCzęść choreograficznaKrąg...
17 maja 2026 – WARSZTAT Jogi Powięziowej w ujęciu INTEGRALNYM „Dlaczego joga?”.
17 maja 2026 - WARSZTAT Jogi Powięziowej w ujęciu INTEGRALNYM "Dlaczego joga?". Joga powięziowa w całym swym zamyśle integralnym ma za zadanie stabilizować nas i integrować na wielu poziomach. Na tym warsztacie, dotkniemy SIEBIE. Siebie troszkę głębiej....
10 maja 2026 – Warsztat tańca brzucha z Ashą!
10 maja 2026 - Warsztat tańca brzucha z Ashą! Taniec jest jedną z najstarszych form ludzkiej ekspresji, poruszając się do muzyki przenosimy się tym samym do naszych korzeni. Powracamy do ciała do jego mądrości, rytmu, naturalnej lekkości. Taniec uwalnia napięcia,...
10 maja 2026 – Z piłeczkami przez ciało. – Warsztat jogi z Olgą Żak.
10 maja 2026 - Z piłeczkami przez ciało. - Warsztat jogi z Olgą Żak. Z piłeczkami przez ciało – warsztat jogi powięziowej Czasami wystarczy tak niewiele… mała piłeczka i chwila uważności, żeby poczuć, jak ciało zaczyna oddychać inaczej. Na co dzień podczas zajęć...
10 maja 2026 – Oklepywanie ciała metodą PAIDA. – Wyklepywanie toksyn z organizmu.
10 maja 2026 - Oklepywanie ciała metodą PAIDA. - Wyklepywanie toksyn z organizmu. Oklepywanie ciała metodą PAIDA Zapraszamy wszystkich zainteresowanych metodami samouzdrawiania. Podczas tego spotkania zaprezentuje Wam metodę pochodząca z chińskiej medycyny - PAIDA -...
10 maja 2026 – Tao Yin i ceremonia dźwięków z Ashą.
10 maja 2026 - Tao Yin i ceremonia dźwięków z Ashą. WARSZTATY TAO YIN & CEREMONIA DŹWIĘKÓW Zapraszam Cię na sobotnie warsztaty w Jastrzębiu Zdroju w Uzdrowisku. Łącząc starochińską uzdrawiającą gimnatykę Tao Yin oraz wibracje mis tybetańskich zabiorę Cię do...