[{"Value":"","Discard":false,"Expires":9999999999}] Interocepcja – szósty zmysł czucia siebie – warsztat | U-zdrowisko Jastrzębie Zdrój :: Aneta Wychorska
Skontaktuj się
Skontaktuj się
Interocepcja - szósty zmysł czucia siebie - warsztat

Interocepcja – szósty zmysł czucia siebie

Zanim pojawią się emocje, jest interocepcja.
Zanim pojawi się punkt widzenia, działa interocepcja.
Zanim pojawi się działanie, mówi do Nas interocepcja.
Pięć ludzkich zmysłów działa doskonale, gdy łączy je czucie wewnętrzne.
Interocepcja to zmysł, który służy do zauważania danych wewnątrz własnego ciała. Kierowanie własnymi doznaniami daje realny wpływ na postrzeganie świata, nastrój, podejmowane decyzje czy nawet zmysł równowagi.
Przebieg:
Warsztaty otwiera krótkie wprowadzenie (15 – min.)
Część praktyczna obejmuje eksperymenty z własnym ciałem i delikatne ćwiczenia zauważania i kierowania własnych doznań.
Kilka ćwiczeń wykonamy w parach. Każde ćwiczenie wspiera praktyczny opis. W polowie przewidziana przerwa ( 100 min.)
Całość zamyka część na pytania i wymianę doświadczeń (30 min).
Przygotowanie: bose stopy, elastyczne spodnie, mata, (opcjonalnie) opaska na oczy. Zajęcia są inkluzywne – nie ma ograniczeń względem kondycji uczestników.
Czas trwania: 3 godziny
Koszt: 160 zł
Maksymalna ilość osób: 20
14.02.2026 – Taniec brzucha – Zakochaj się w sobie!
14.02.2026 – Taniec brzucha – Zakochaj się w sobie!

14 luty 2026 - Taniec brzucha - Zakochaj się w sobie! Taniec jest jedną z najstarszych form ludzkiej ekspresji, poruszając się do muzyki przenosimy się tym samym do naszych korzeni. Powracamy do ciała do jego mądrości, rytmu, naturalnej lekkości. Taniec uwalnia...

4 luty 2026 – Kurs jogi powięziowej w ujęciu integralnym.
4 luty 2026 – Kurs jogi powięziowej w ujęciu integralnym.

4 luty 2026 - Kurs jogi powięziowej w ujęciu integralnym. Kurs Jogi Powięziowej Integralnie 8 spotkań – droga do większego komfortu w ciele i spokoju wewnętrznego Kiedy pojawia się joga w naszym życiu?Przypadkiem… a może wtedy, gdy jesteśmy gotowi na zmianę.Na inną...

21 stycznia 2026 – Warsztat tańca brzucha dla początkujących.
21 stycznia 2026 – Warsztat tańca brzucha dla początkujących.

21 stycznia 2026 - Warsztat tańca brzucha dla początkujących. Warsztat Tańca Brzucha dla Początkujących Zapraszamy na 1,5-godzinny warsztat tańca brzucha stworzony specjalnie dla osób początkujących – również tych, które nigdy wcześniej nie miały kontaktu z tym stylem...

Interocepcja - szósty zmysł czucia siebie - warsztat

Interocepcja – szósty zmysł czucia siebie

Zanim pojawią się emocje, jest interocepcja.
Zanim pojawi się punkt widzenia, działa interocepcja.
Zanim pojawi się działanie, mówi do Nas interocepcja.
Pięć ludzkich zmysłów działa doskonale, gdy łączy je czucie wewnętrzne.
Interocepcja to zmysł, który służy do zauważania danych wewnątrz własnego ciała. Kierowanie własnymi doznaniami daje realny wpływ na postrzeganie świata, nastrój, podejmowane decyzje czy nawet zmysł równowagi.
Przebieg:
Warsztaty otwiera krótkie wprowadzenie (15 – min.)
Część praktyczna obejmuje eksperymenty z własnym ciałem i delikatne ćwiczenia zauważania i kierowania własnych doznań.
Kilka ćwiczeń wykonamy w parach. Każde ćwiczenie wspiera praktyczny opis. W polowie przewidziana przerwa ( 100 min.)
Całość zamyka część na pytania i wymianę doświadczeń (30 min).
Przygotowanie: bose stopy, elastyczne spodnie, mata, (opcjonalnie) opaska na oczy. Zajęcia są inkluzywne – nie ma ograniczeń względem kondycji uczestników.
Czas trwania: 3 godziny
Koszt: 160 zł
Maksymalna ilość osób: 20
14.02.2026 – Taniec brzucha – Zakochaj się w sobie!
14.02.2026 – Taniec brzucha – Zakochaj się w sobie!

14 luty 2026 - Taniec brzucha - Zakochaj się w sobie! Taniec jest jedną z najstarszych form ludzkiej ekspresji, poruszając się do muzyki przenosimy się tym samym do naszych korzeni. Powracamy do ciała do jego mądrości, rytmu, naturalnej lekkości. Taniec uwalnia...

4 luty 2026 – Kurs jogi powięziowej w ujęciu integralnym.
4 luty 2026 – Kurs jogi powięziowej w ujęciu integralnym.

4 luty 2026 - Kurs jogi powięziowej w ujęciu integralnym. Kurs Jogi Powięziowej Integralnie 8 spotkań – droga do większego komfortu w ciele i spokoju wewnętrznego Kiedy pojawia się joga w naszym życiu?Przypadkiem… a może wtedy, gdy jesteśmy gotowi na zmianę.Na inną...

21 stycznia 2026 – Warsztat tańca brzucha dla początkujących.
21 stycznia 2026 – Warsztat tańca brzucha dla początkujących.

21 stycznia 2026 - Warsztat tańca brzucha dla początkujących. Warsztat Tańca Brzucha dla Początkujących Zapraszamy na 1,5-godzinny warsztat tańca brzucha stworzony specjalnie dla osób początkujących – również tych, które nigdy wcześniej nie miały kontaktu z tym stylem...