Taniec jest jedną z najstarszych form ludzkiej ekspresji, poruszając się do muzyki przenosimy się tym samym do naszych korzeni. Powracamy do ciała do jego mądrości, rytmu, naturalnej lekkości.

Taniec uwalnia napięcia, emocje i blokady, otwierając przestrzeń na przepływ, rozluźnienie. To piękna droga do bliskości i harmonii z własnym ciałem.

Taniec brzucha to jedna z najlepszych aktywności fizycznych dla pań w każdym wieku wpływa uzdrawiająco na ciało i duszę.

👉Teraz także Ty możesz czerpać z jego niezliczonych korzyści…
Przy orientalnych rytmach poczujesz ogień, który rozpali twoje wnętrze, a tańcząc …
🔸Uwolnisz napięcia z ciała
🔸Wzmocnisz mięśnie i dno miednicy 🔸Poprawisz krążenie i metabolizm
🔸Uelastycznisz ciało i stawy
🔸Wesprzerz mózg i system nerwowy
🔸Uwalnisz emocje i napięcia psychiczne
🔸Wzmacnisz poczucie kobiecości i kontakt z ciałem
🔸Otworzysz biodra, centrum energii kobiecej
🔸Podniesiesz wibrację i nastrój
🔸zadbasz o kręgosłup
🔸poznasz izolację ciała

Przekażę ci mądrość tego jednego z najstarszych tańców świata, abyś mogła czerpać z jego niezliczonych korzyści, które tak starannie są przekazywane przez kobiety z pokolenia na pokolenie.

Kiedy: 14 luty 2026 na 10:00
Honorarium 50 zł
Zapisy: 535 636 111

Poprowadzi
Asha
Nazywam się Asha jestem dyplomowaną tancerką, nauczycielką i choreografką tańca brzucha.
Kocham ludzi, a taniec jest moją największą pasją, którą z łatwością zarażam innych. Taniec wyzwala we mnie cudowne emocje, które nadają rytm mojemu życiu, a ja przenoszę moich widzów oraz uczennice, w magiczny świat z 1001 nocy.

Moja przygoda z tańcem orientalnym rozpoczęła się w 2005 Zentrum für Orientalischen Tanz w Monachium, gdzie krok po kroku zgłębiałam tą urzekającą sztukę tańca. Taniec ten mnie pochłaniał i wypływałam na coraz to głębsze wody, rozszerzałam swoje horyzonty i brałam udział w warsztatach światowej sceny tancerzy tj. Zahra Benet, Mona Habib, Tanja Ahmed, Suhaila Salimpour, Nazir, Sahra Saeed, Randa Kamel, Asmahan, Virginia, Osama Emam, Leila, Aida, Nesma, Rafael Jimenez, Omar Jamil, Assala Ibrahim, Joaquin Ruiz, Tito Seif. Moim głównym przewodnikiem po świecie orientu stał się Momo Kadous, jeden z najlepszych choreografów i instruktorów na świecie, który przybliżył mi kulturę arabską i pomógł w interpretacji muzyki. Pod jego skrzydłami rozwijałam się, aż w 2007 roku z ogromnym zaangażowaniem i zachwytem trafiłam do jego grupy tanecznej Egmodous i tym samym na scenę Festiwali Tańca Orientalnego. Wszystkie te doświadczenia i umiejętności skłoniły mnie do uzyskania wykształcenia w dziedzinie tańca i w:

2010-2011 zdobyłam z wyróżnieniem tytuł Instruktora Kultury Tańca w LAG Deutscher Bundesverband Tanz.
2012-2014 uzyskałam wykształcenie jako tancerka tańca orientalnego MKC Momo Kadous
2015-2019 różnorodne seminaria w dziedzinie tańca tj.
Fit for Dance bei Dr. med. Liane Simmel
taniec brzucha i trening dna miednicy
taniec brzucha dla kobiet w ciąży
Tanz Medizin bei Dr. med. Liane Simmel
Dziś jestem fachowo i odpowiednio przygotowana, aby przekazać swoje umiejętności i podzielić się doświadczeniem z innymi, ucząc tego niezwykle pasjonującego tańca. Tańca, który zachwyca swą magią i zmysłowością, który pomógł mi w każdej dziedzinie życia, odsłaniając coraz to nowe oblicza, poprzez swoje nieskończone bogactwo.

ZAPRASZAM CIĘ DO PRZEŻYCIA NAJWSPANIALSZEJ PODRÓŻY W GŁĄB SIEBIE PRZY ORIENTALNYCH RYTMACH.

WARSZTATY:

LATINO/HIGH HEELS Z ANIĄ SZWAJDA W UZDROWISKU

Zajęcia 31 maja:
(sobota)
16.00 – High Heels

Zajęcia 1 czerwca:
(niedziela)
10.00 – Latino

Przebieg:

Krąg otwierający
Część taneczna- tańczymy na boso
Rozgrzewka i proste kroki
Część choreograficzna
Krąg zamykający

Miejsca:
Uzdrowisko, ul. Podmiejska 6a, Jastrzębie-Zdrój

Inwestycja:
210zł – jeden warsztat
Rezerwacja miejsca – wpłata zaliczki 50 zł. (blik – 515 500 079)
160 zł (wpłata pozostałej kwoty) 14 dni przed do Ani blikiem na numer 505604459.

Limit miejsc – 15 osób (na jedne zajęcia)

Zapisy pod numer tel: 535 636 111

Te warsztaty są dla Kobiet!

Są o Kobietach, o ich MOCY i SILE!

Czego możesz się spodziewać?
Czego doświadczysz?
Tu dzieje się MAGIA!
Piękno i odblokowanie kobiecości.

Wdzięk i odwaga w otwarciu na swoją własną kobiecość.
Okazuje się, że nie wiedziałaś, że tak potrafisz.
Bo to coś więcej niż taniec… jego terapeutyczne działanie możesz odczuć tylko na sobie!

A jeśli w głowie wciąż pojawiają się pytania… to odpowiadamy!

💃💃Czy musisz umieć tańczyć? Nie.

👠👠Czy musisz mieć buty? Nie

👩👩Czy musisz mieć koleżankę by do nas dołączyć? Nie.

👱‍♀️Czy możesz sama? Tak.

💃Czy będzie fajnie? Bardzo!💃

Czy naładujesz się energią? Tak!

Czy poziom endorfin podskoczy? Tak.

Czy nauczysz się czegoś nowego? Tak.

To jak? Dołączysz?

Zaprasza

Anna Szwajda

Tancerka, choreograf i terapeuta ciała.

Założycielka profilu AniaSzwajda BodyMindDance i tworczyni Warsztatów Siła Kobiet. Pracuje z kobietami od ponad 16 lat. Jej misja to odkrywanie kobiecości poprzez taniec i docieranie do emocji ukrytych w ciele. Pokazuje Ci drogę do siebie poprzez ruch.

Wszystko to robi w atmosferze akceptacji i dobrej zabawy.