10 stycznia 2026 – Arteterapia dla dorosłych – Mapy kreatywności – kolaż o tym, kim jestem.
Arteterapia dla dorosłych
Twórczy odpoczynek dla ciała i duszy
Zapraszamy na kameralne zajęcia arteterapeutyczne, stworzone z myślą o dorosłych, którzy pragną zwolnić, wyciszyć się i odzyskać kontakt z sobą – bez presji, bez ocen, bez potrzeby „umiejętności artystycznych”.
Arteterapia w przestrzeni uzdrowiska to łagodne połączenie twórczej ekspresji, uważności i relaksu, które wspiera proces regeneracji psychicznej i emocjonalnej. Poprzez proste działania plastyczne, pracę z papierem, kolorem i słowem uczestnicy mają możliwość rozładowania napięć, obniżenia poziomu stresu oraz poprawy nastroju.
To zajęcia, w których:
nie trzeba umieć rysować ani tworzyć „ładnych” prac
liczy się proces, a nie efekt
każdy pracuje w swoim tempie
twórczość staje się formą odpoczynku i rozmowy z samym sobą
Zajęcia prowadzone są w spokojnej, bezpiecznej atmosferze, sprzyjającej otwarciu i regeneracji.
Korzyści dla uczestników:
redukcja stresu i napięcia
poprawa samopoczucia i jakości snu
wzmocnienie poczucia spokoju i sprawczości
delikatne wsparcie emocjonalne
chwila tylko dla siebie, bez oczekiwań
Arteterapia w uzdrowisku to czas zatrzymania, w którym twórczość staje się narzędziem ukojenia, a nie wyzwaniem.
Tym razem tematem będzie: Mapy kreatywności – kolaż o tym, kim jestem.
Kiedy: 10.01.2026 o 10:00
Gdzie: Uzdrowisko Jastrzębie; ul. Podmiejska 6a, Jastrzębie Zdrój
Honorarium: 210 zł (Prowadząca zapewnia materiały artystyczne)
Zaliczka na rezerwację miejsca: 30 zł na numer 669 173 094 z tytułem „Warsztat arteterapii mapy kreatywności – kolaż o tym, kim jestem.”
Zapisy: SMS 535 636 111 – Imię i nazwisko oraz tytuł warsztatu.
Prowadząca: https://www.instagram.com/handcraft.pages/
Paulina, arteterapeutka, która otwiera drzwi do spotkania z sobą poprzez sztukę.
„Moje działania arteterapeutyczne są miękkie, nienarzucające się — są bardziej zaproszeniem niż instrukcją.
Tworzę bezpieczne ramy dla ludzi z blokadą twórczą i problemami z odpuszczaniem: daję proste gesty (cięcie, szycie, zapisywanie, tworzenie), które uspokajają i pozwalają mówić emocjom bez konieczności ich nazywania.
Moja praca jest bliska arteterapii w duchu uważności — bez diagnoz, za to z ogromnym szacunkiem do procesu, tempa i historii każdej osoby.
Jestem przewodniczką dla tych, którzy chcą zacząć tworzyć nie po to, by coś udowodnić, ale żeby poczuć ulgę, sens i bliskość.”
30 marca 2025 – Krąg Kobiet – Co robić a czego NIE robić…
30 marca 2025 - Krąg Kobiet - Co robić a czego NIE robić, aby w naszych córkach rodziła się moc płynąca z bycia kobietą? ✨✨✨12 Kręgów na 12 miesięcy ✨✨✨(raz w miesiącu w ostatnią niedzielę miesiąca) Temat najbliższego kręgu : 👉Co robić a czego NIE robić, aby w...
31 maja – 1 czerwca 2025 – High Heels/Latino Z ANIĄ SZWAJDĄ
31 maja - 1 czerwca 2025 - High Heels / latino z Anią Szwajdą WARSZTATY: LATINO/HIGH HEELS Z ANIĄ SZWAJDA W UZDROWISKU Zajęcia 31 maja:(sobota)16.00 - High Heels Zajęcia 1 czerwca:(niedziela)10.00 - Latino Przebieg: Krąg otwierającyCzęść taneczna- tańczymy na...
09 lutego 2025 – Miesięczne spotkanie Klubu Zielarza
09 lutego 2025 - Miesięczne spotkanie klubu zielarza Już 9 lutego czeka nas Miesięczne Spotkanie Klubu Zielarza SPOTKANIE WYJAZDOWE Jedziemy do lasuzbierać żywicę. Zbiórka pod Uzdrowiskiem! Spotkanie w ramach składki miesięcznej Klubu Zielarza.
15 marca 2025 – Mam e-MOC-je – warsztaty rozwojowe dla dzieci
15 marca 2025 - Mam e-MOC-je - warsztaty rozwojowe dla dzieci Mam e-MOC-je WARSZTATY DLA DZIECI 15.03.2025 r. III edycja warsztatów rozwijających kompetencje emocjonalno – społeczne u dzieci w wieku 7-13 lat Warsztaty bazują na rozwijaniu umiejętności...
18 stycznia 2025 – Miesięczne spotkanie Klubu Zielarza
18 stycznia 2025 - Miesięczne spotkanie klubu zielarza Już 18 stycznia czeka nas Miesięczne Spotkanie Klubu Zielarza SPOTKANIE WYJAZDOWE Jedziemy do lasu w Żorach zbierać żywicę i pączki z drzew! Zbiórka pod Uzdrowiskiem! Spotkanie w ramach składki miesięcznej Klubu...
11 grudnia 2024 – WIGILIJKA – Miesięczne spotkanie Klubu Zielarza
11 grudnia 2024 - wigilijka - Miesięczne spotkanie klubu zielarza Już 11 grudnia czeka nas Miesięczne Spotkanie Klubu Zielarza Tym razem spotkamy się w Uzdrowisku na Wigilijce Zielarzy z Uzdrowiska! Zapraszamy członków Klubu na godzinę 19:00! Nowych członków...