10 stycznia 2026 – Arteterapia dla dorosłych – Mapy kreatywności – kolaż o tym, kim jestem.
Arteterapia dla dorosłych
Twórczy odpoczynek dla ciała i duszy
Zapraszamy na kameralne zajęcia arteterapeutyczne, stworzone z myślą o dorosłych, którzy pragną zwolnić, wyciszyć się i odzyskać kontakt z sobą – bez presji, bez ocen, bez potrzeby „umiejętności artystycznych”.
Arteterapia w przestrzeni uzdrowiska to łagodne połączenie twórczej ekspresji, uważności i relaksu, które wspiera proces regeneracji psychicznej i emocjonalnej. Poprzez proste działania plastyczne, pracę z papierem, kolorem i słowem uczestnicy mają możliwość rozładowania napięć, obniżenia poziomu stresu oraz poprawy nastroju.
To zajęcia, w których:
nie trzeba umieć rysować ani tworzyć „ładnych” prac
liczy się proces, a nie efekt
każdy pracuje w swoim tempie
twórczość staje się formą odpoczynku i rozmowy z samym sobą
Zajęcia prowadzone są w spokojnej, bezpiecznej atmosferze, sprzyjającej otwarciu i regeneracji.
Korzyści dla uczestników:
redukcja stresu i napięcia
poprawa samopoczucia i jakości snu
wzmocnienie poczucia spokoju i sprawczości
delikatne wsparcie emocjonalne
chwila tylko dla siebie, bez oczekiwań
Arteterapia w uzdrowisku to czas zatrzymania, w którym twórczość staje się narzędziem ukojenia, a nie wyzwaniem.
Tym razem tematem będzie: Mapy kreatywności – kolaż o tym, kim jestem.
Kiedy: 10.01.2026 o 10:00
Gdzie: Uzdrowisko Jastrzębie; ul. Podmiejska 6a, Jastrzębie Zdrój
Honorarium: 210 zł (Prowadząca zapewnia materiały artystyczne)
Zaliczka na rezerwację miejsca: 30 zł na numer 669 173 094 z tytułem „Warsztat arteterapii mapy kreatywności – kolaż o tym, kim jestem.”
Zapisy: SMS 535 636 111 – Imię i nazwisko oraz tytuł warsztatu.
Prowadząca: https://www.instagram.com/handcraft.pages/
Paulina, arteterapeutka, która otwiera drzwi do spotkania z sobą poprzez sztukę.
„Moje działania arteterapeutyczne są miękkie, nienarzucające się — są bardziej zaproszeniem niż instrukcją.
Tworzę bezpieczne ramy dla ludzi z blokadą twórczą i problemami z odpuszczaniem: daję proste gesty (cięcie, szycie, zapisywanie, tworzenie), które uspokajają i pozwalają mówić emocjom bez konieczności ich nazywania.
Moja praca jest bliska arteterapii w duchu uważności — bez diagnoz, za to z ogromnym szacunkiem do procesu, tempa i historii każdej osoby.
Jestem przewodniczką dla tych, którzy chcą zacząć tworzyć nie po to, by coś udowodnić, ale żeby poczuć ulgę, sens i bliskość.”
11 stycznia 2026 – Noworoczny Koncert Relaksacyjny
11 stycznia 2026 - Noworoczny Koncert Relaksacyjny Noworoczny Koncert Relaksacyjny w Uzdrowisku Relaksacyjna kąpiel w dźwiękach gongów, mis tybetańskich, instrumentów etnicznych i orientalnych, kamertonów, magicznych dzwonków i dzwoneczków Zapraszamy na doświadczenie...
17 maja 2025 – Certyfikowany Kurs Access Bars® – Ułatwmy sobie życie!
17 maja 2025 - Certyfikowany Kurs Access Bars® - Ułatwmy sobie życie! UŁATWMY SOBIE ŻYCIE👩👦👩👦👩👦👩👦👩👦👩👦👩👦👩👦👩👦👩👦 ZAPRASZAM NA CERTYFIKOWANY KURS ACCESS BARS® Droga mamo,a gdyby tak Dzień Matki zaczął się dla ciebie już 17-go maja❓️ To właśnie wtedy odbędzie się...
13 kwietnia 2025 – Jarmark Wielkanocny w Uzdrowisku Jastrzębie
13 kwietnia 2025 - Jarmark Wielkanocny w Uzdrowisku Jastrzębie Jesteśmy przyzwyczajeni do wspólnego świętowania Wielkiej Nocy i z tego powodu zapraszamy do Uzdrowiska Ptaszki ćwierkały do wczoraj, że nie będzie w tym roku Jarmarku w Jastrzębiu, ale od dzisiaj rana...
14 czerwca 2025 – Mam e-MOC-je – warsztaty rozwojowe dla dzieci
14 czerwca 2025 - Mam e-MOC-je - warsztaty rozwojowe dla dzieci Mam e-MOC-je WARSZTATY DLA DZIECI 14.06.2025 r. III edycja warsztatów rozwijających kompetencje emocjonalno – społeczne u dzieci w wieku 7-13 lat Co czeka na uczestników na ostatnich już warsztatach Mam...
9 kwietnia 2025 – WARSZTAT Jogi śmiechu!
8 kwietnia 2025 - WARSZTAT Jogi śmiechu! Co robi joga śmiechu? poprawia stan emocjonalnyrozpuszcza stresdostarcza świeżą dawkę endorfinwzmacnia system odpornościowydotlenia organizmotwiera na nowe rozwiązaniałączy ludzi i umacnia więzi Nie brzmi cudownie? Spotkanie...
25 września 2025 – Miesięczne spotkanie Klubu Zielarza
25 września 2025 - Miesięczne spotkanie klubu zielarza DRODZY KLUBOWICZE 💚🍀💚🍀💚🍀💚🍀💚🍀 🌿🍄🟫 Zapraszamy na wrześniowe spotkanie Klubu Zielarza! 🍄🟫🌿 Tym razem spotykamy się w wyjątkowym miejscu – Grzybomoc – gdzie wspólnie będziemy odkrywać świat leczniczych grzybów...