14 czerwca 2025 – Mam e-MOC-je – warsztaty rozwojowe dla dzieci

Mam emocje

Mam e-MOC-je

WARSZTATY DLA DZIECI 14.06.2025 r.

III edycja warsztatów rozwijających kompetencje emocjonalno – społeczne u dzieci w wieku 7-13 lat

Co czeka na uczestników na ostatnich już warsztatach Mam e-MOC-je?

– Dowiemy się, że wszystkie emocje są dobre i potrzebne – nawet te trudne, jak złość czy smutek.
– Nauczymy się (a dla wcześniejszych uczestników będzie to przypomnienie), jak je rozpoznawać, nazywać i przeżywać w bezpieczny sposób, by nie były dla nas zbyt dotkliwe.
– Posłuchamy bajki terapeutycznej, która pokaże nam, jak bohaterowie radzą sobie z emocjonalnymi wyzwaniami.
– Będziemy ćwiczyć uważność – czyli bycie „tu i teraz”. Czekają nas zabawy z uważnym jedzeniem, patrzeniem, słuchaniem i ruchem.
– A na koniec wykonamy koszulki malowane własnoręcznie – każda będzie wyjątkowa, tak jak nasze emocje!

Warsztaty prowadzone są w ciepłej, wspierającej atmosferze, sprzyjającej budowaniu poczucia własnej wartości i otwartości na siebie i innych.

Zapraszamy na zajęcia czerwcowe, a w programie:
kreacja – wykonanie własnoręcznie pomalowanej koszulki;
relaksacja i praca z emocjami – trening świadomego oddechu i inne techniki wyciszające i rozluźniające dla dzieci;
trening uważności – skierowanie uwagi na tu i teraz, aktywowanie zmysłów, uważne słuchanie, uważne jedzenie;
bajkoterapia – scenki dramowe do autorskiej bajki terapeutycznej w temacie trudnych emocji;
zabawy w grupie.

Materiały do pracy kreatywnej zapewnia organizator.

Dostępne dla uczestników będą owoce i woda.

Dla kogo: dzieci w wieku 7 – 13 lat (młodsze po uzgodnieniu)

Kiedy: 14.06. 2025 r. sobota 10.00 – 12.00

Termin przyjmowania zgłoszeń do 10.06.2025 r.

Gdzie: Jastrzębie Zdrój Uzdrowisko ul. Podmiejska 6a
Ilość miejsc: 10 – 12

Organizator zastrzega sobie możliwość odwołania zajęć w przypadku mniejszej niż 8 osób liczby uczestników.

Inwestycja: 120 zł (dla rodzeństwa zniżka, drugie dziecko 90 zł), zaliczka 30 zł lub całość do 10.06.25 r. Zaliczka jest jedyną gwarancją obecności dziecka na zajęciach i dla chętnych jest obowiązkowa! Zaliczka lub całość wpłaty będzie zwracana w przypadku nieodbycia się zajęć. Zaliczka nie będzie zwracana z powodu nieobecności dziecka na zajęciach, gdyż jest ona przeznaczona na zakup materiałów do pracy kreatywnej.

konto: 96 1020 2472 0000 6302 0103 5161

Prowadząca: Aleksandra Tkocz (autorka programu Mam e-MOC-je, nauczycielka z wieloletnim stażem, autorka bajek terapeutycznych, trener umiejętności psychospołecznych, certyfikowany instruktor teatralny)

Zapisy: telefon: +48 533 344 962

28.03.2026 – Taniec brzucha z Ashą.
28.03.2026 – Taniec brzucha z Ashą.

28 marca 2026 - Taniec brzucha z Ashą Taniec jest jedną z najstarszych form ludzkiej ekspresji, poruszając się do muzyki przenosimy się tym samym do naszych korzeni. Powracamy do ciała do jego mądrości, rytmu, naturalnej lekkości. Taniec uwalnia napięcia, emocje i...

16 marca 2026 – Warsztat Jogi Śmiechu!
16 marca 2026 – Warsztat Jogi Śmiechu!

16 marca 2026 - warsztat jogi śmiechu! Joga Śmiechu – spotkanie z radością, oddechem i lekkością Zapraszamy Cię na wyjątkowe spotkanie z jogą śmiechu – praktyką, która łączy ruch, oddech, relaksację i… śmiech 💛To czas, w którym możesz odpuścić napięcia, zdjąć z siebie...

7 marca 2026 – Tao Yin i ceremonia dźwięków z Ashą.
7 marca 2026 – Tao Yin i ceremonia dźwięków z Ashą.

7 marca 2026 - Tao Yin i ceremonia dźwięków z Ashą. WARSZTATY TAO YIN & CEREMONIA DŹWIĘKÓW Uwalnianie emocji - uzdrawianie organów   Zapraszam Cię na wyjątkowe warsztaty w Jastrzębiu Zdroju w Uzdrowisku. Tematem 5 kolejnych spotkań to organy tj. wątroba,...