14 czerwca 2025 – Mam e-MOC-je – warsztaty rozwojowe dla dzieci

Mam emocje

Mam e-MOC-je

WARSZTATY DLA DZIECI 14.06.2025 r.

III edycja warsztatów rozwijających kompetencje emocjonalno – społeczne u dzieci w wieku 7-13 lat

Co czeka na uczestników na ostatnich już warsztatach Mam e-MOC-je?

– Dowiemy się, że wszystkie emocje są dobre i potrzebne – nawet te trudne, jak złość czy smutek.
– Nauczymy się (a dla wcześniejszych uczestników będzie to przypomnienie), jak je rozpoznawać, nazywać i przeżywać w bezpieczny sposób, by nie były dla nas zbyt dotkliwe.
– Posłuchamy bajki terapeutycznej, która pokaże nam, jak bohaterowie radzą sobie z emocjonalnymi wyzwaniami.
– Będziemy ćwiczyć uważność – czyli bycie „tu i teraz”. Czekają nas zabawy z uważnym jedzeniem, patrzeniem, słuchaniem i ruchem.
– A na koniec wykonamy koszulki malowane własnoręcznie – każda będzie wyjątkowa, tak jak nasze emocje!

Warsztaty prowadzone są w ciepłej, wspierającej atmosferze, sprzyjającej budowaniu poczucia własnej wartości i otwartości na siebie i innych.

Zapraszamy na zajęcia czerwcowe, a w programie:
kreacja – wykonanie własnoręcznie pomalowanej koszulki;
relaksacja i praca z emocjami – trening świadomego oddechu i inne techniki wyciszające i rozluźniające dla dzieci;
trening uważności – skierowanie uwagi na tu i teraz, aktywowanie zmysłów, uważne słuchanie, uważne jedzenie;
bajkoterapia – scenki dramowe do autorskiej bajki terapeutycznej w temacie trudnych emocji;
zabawy w grupie.

Materiały do pracy kreatywnej zapewnia organizator.

Dostępne dla uczestników będą owoce i woda.

Dla kogo: dzieci w wieku 7 – 13 lat (młodsze po uzgodnieniu)

Kiedy: 14.06. 2025 r. sobota 10.00 – 12.00

Termin przyjmowania zgłoszeń do 10.06.2025 r.

Gdzie: Jastrzębie Zdrój Uzdrowisko ul. Podmiejska 6a
Ilość miejsc: 10 – 12

Organizator zastrzega sobie możliwość odwołania zajęć w przypadku mniejszej niż 8 osób liczby uczestników.

Inwestycja: 120 zł (dla rodzeństwa zniżka, drugie dziecko 90 zł), zaliczka 30 zł lub całość do 10.06.25 r. Zaliczka jest jedyną gwarancją obecności dziecka na zajęciach i dla chętnych jest obowiązkowa! Zaliczka lub całość wpłaty będzie zwracana w przypadku nieodbycia się zajęć. Zaliczka nie będzie zwracana z powodu nieobecności dziecka na zajęciach, gdyż jest ona przeznaczona na zakup materiałów do pracy kreatywnej.

konto: 96 1020 2472 0000 6302 0103 5161

Prowadząca: Aleksandra Tkocz (autorka programu Mam e-MOC-je, nauczycielka z wieloletnim stażem, autorka bajek terapeutycznych, trener umiejętności psychospołecznych, certyfikowany instruktor teatralny)

Zapisy: telefon: +48 533 344 962

6 lipca 2026 – Kurs Vinyasa Jogi – Lipcowe spotkania z jogą!
6 lipca 2026 – Kurs Vinyasa Jogi – Lipcowe spotkania z jogą!

6 lipca 2026 - Kurs Vinyasa Jogi - Lipcowe spotkania z jogą! Martyna Chmielowska ukończyła Kurs Instruktora Hatha Jogi na Akademii Górnośląskiej w Katowicach. Miłośniczka ruchu i dobrego jedzenia. Zwolenniczka holistycznego podejścia do życia. Jej piesek nosi imię...

21 czerwca 2026 – Warsztat tańca brzucha z Ashą!
21 czerwca 2026 – Warsztat tańca brzucha z Ashą!

21 czerwca 2026 - Warsztat tańca brzucha z Ashą! Taniec jest jedną z najstarszych form ludzkiej ekspresji, poruszając się do muzyki przenosimy się tym samym do naszych korzeni. Powracamy do ciała do jego mądrości, rytmu, naturalnej lekkości. Taniec uwalnia napięcia,...

20 czerwca 2026 – Tao Yin i ceremonia dźwięków z Ashą.
20 czerwca 2026 – Tao Yin i ceremonia dźwięków z Ashą.

20 czerwca 2026 - Tao Yin i ceremonia dźwięków z Ashą. WARSZTATY TAO YIN & CEREMONIA DŹWIĘKÓW Zapraszam Cię na sobotnie warsztaty w Jastrzębiu Zdroju w Uzdrowisku. Łącząc starochińską uzdrawiającą gimnatykę Tao Yin oraz wibracje mis tybetańskich zabiorę Cię do...

12 czerwca 2026 – Ceremonia dźwięków – koncert mis tybetańskich.
12 czerwca 2026 – Ceremonia dźwięków – koncert mis tybetańskich.

12 czerwca 2026 - Ceremonia dźwięków - koncert mis tybetańskich.. Ceremonia dźwięków to wyjątkowe doznanie muzyki na żywo, które przywołuje chwilę spokoju, relaksu i medytacji. Leżąc w wygodnej pozycji poczujesz moc uzdrawiających instrumentów, które otulają duszę,...