Prysznic głosowy
Prysznic głosowy – sesje relaksacyjne w Jastrzębiu Zdroju
Realizujemy Sesje relaksacyjne w U-zdrowisku, wspierające w odreagowaniu stresu i uwolnieniu niewypowiedzianych emocji, jednocześnie pogłębiające sprawność oddechu i mowy, poprzez praktykę głosowo-oddechową w towarzystwie instrumentów etnicznych i muzykoterapeutycznych.
“Muzykoterapia GŁOSEM” to prysznic głosowy, który “koi rany”, to praktyka, która wspiera na wielu płaszczyznach. Doświadczenie MOCY naturalnego GŁOSU, zanurza w głębokim relaksie i umacnia w osobistej prawdzie, na drodze ku harmonii. Wibracja własnego głosu pomaga w dotarciu do osobistej ciszy, by żyć w PEŁNI. Zapraszam Cię w podróż przez emocje wyrażane głosem – dźwiękiem, który może zmyć ciężar i namalować nowe niebo, jak po burzy.
Prowadząca: Mariola Rodzik-Ziemiańska
Dla kogo?
Warsztat przeznaczony jest dla każdego niezależnie od wieku, zawodu i zagłębienia w osobistej drodze, zarówno dla kobiet jak i mężczyzn. Spotkania prowadzone są w przyjaznej atmosferze nie narzucającej „jedynie słusznej” wizji świata, lecz wspierające w poszukiwaniu świadomości, która pomaga popatrzeć na ten świat własnymi oczami.
Cele warsztatu:
Wzmocnienie, profilaktyka, regeneracja, dobra emisja głosu i głęboki relaks. W dźwiękach własnych i grupy, pogłębiamy rozwój osobisty, aby rozbudzić kreację w połączeniu z intuicją. Dzięki doświadczeniu wibracji dźwięków uwalniamy nadmiary, które już nie służą, by poczuć wspólnotę, wspierającą w rozwijaniu relacji. Regularna praktyka pozwala na odkrywanie osobistych odsłon, by ukoić zranienia na wielu poziomach, w celu swobodnego podejmowania wyzwań i umocnienia się w własnej prawdzie.
Przeciwwskazania:
Rozrusznik serca, ciąża do 3 miesiąca, schorzenia psychiatryczne leczone farmakologicznie.
MIEJSCE:
U-zdrowisko – Jastrzębie Zdrój, ul. Podmiejska 6a – sesje pt. Prysznic głosowy
Terminy spotkań: Piątek od 19:00 do 22:00 – 4 godziny szkoleniowe
TERMIN: 12 maj 2023 r.
INWESTYCJA w 2023 r.:
Zajęcia w grupie:
100 zł dla stałych bywalców (przy udziale w min. 3 sesjach)
120 zł pojedyncza sesja (4h szkoleniowe)
ZAPISY:
Na maila szalasrozwoju@gmail.com prześlij dane: Imię i nazwisko, nr telefonu. (Liczy się kolejność zgłoszeń).
Praktyka: Podczas warsztatu zadbamy o rozluźnienie ciała, głęboki oddech i prawidłową emisję, dzięki praktyce oddechowo-głosowej, której towarzyszą relaksacyjne i etniczne instrumenty. Odczucia w ciele jakie mogą się pojawić podczas praktyki: ciepło, zimno, drżenie, śmiech, łzy, katar, napięcie, rozluźnienie, wszystkie służą oczyszczeniu.
Doświadczymy osobistego uwolnienia zablokowanych emocji, odpuszczenia, odstresowania, zintegrowania tego co rozedrgane, czyli głębokiego relaksu. Doświadczenie wspólnoty dźwięków wspiera każdą osobę w grupie, bez względu na poziom zaangażowania. Praktyka odbywa się w pozycji leżącej, zabierz wygodny strój, karimatę i koc.
Głos jest bezpiecznym naturalnym narzędziem uwalniającym niewypowiedziane.
Program:
- przywitanie
- ugruntowanie ciała
- praktyka głosowo-oddechowa
- zebranie doświadczenia
- refleksja
Efekty: Naturalny głos wpływa korzystnie na całe ciało, umysł i duszę, wspiera układ fizyczny, psychiczny i emocjonalny. Dzięki wspólnej wibracji dźwięków wprawiamy ciało w rezonans, który umożliwia odblokowanie zastojów. Doświadczenie to powoduje głęboki relaks oraz efekty uzdrowienia. Warsztat nie jest ukierunkowanym procesem leczniczym, jednak wspiera w zlikwidowaniu stresu, co jest niezbędnym wsparciem terapii leczniczych.
Prowadząca:
Mariola Rodzik-Ziemiańska: terapeutka i trenerka rozwoju
15 września 2024 – Krąg kobiet – poczuj moc żywiołów – OGIEŃ
15 września 2024 - Krąg kobiet - poczuj moc żywiołów - ogieńCzemu służy spotkanie w kręgu? Po co masz przyjść? Czego możesz się spodziewać? Przeczytaj poniższy opis i zdecyduj, czy chcesz być częścią Kręgu w Uzdrowisku. Spotkanie ma określoną formułę. Siadamy w kręgu...
27-28.07. 2024 – Latino/High Heels/Salsa Z ANIĄ SZWAJDA
27-28 lipca 2024 - Latino/High Heels/Salsa z Anią SzwajdaWarsztaty:LATINO/HIGH HEELS z ANIĄ SZWAJDA w UZDROWISKU Przebieg:Krąg otwierającyCzęść taneczna- tańczymy na bosoRozgrzewka i proste krokiCzęść choreograficznaKrąg zamykający Miejsca:Uzdrowisko, ul. Podmiejska...
25 – 27 września 2024 – Bądź tylko dla siebie – weekendowy wyjazd regeneracyjny!
25-27 września - Bądź tylko dla siebie - weekendowy wyjazd regeneracyjny!Bądź tylko dla siebie - weekendowy wyjazd regeneracyjny! Przywróć równowagę między ciałem a duszą, otoczona naturą.Posłuchaj, jak natura szepcze ci drogę do spokoju i regeneracji. Dla...
26 lipca 2024 – Koncert „Immersions – Podróż w Głąb” z muzyką transcendentalną
26 lipca 2024 - Koncert „Immersions – Podróż w Głąb” z muzyką transcendentalną„Immersions – Podróż w Głąb” z muzyką transcendentalną "Zamknij oczy.Poddaj się temu co wybrzmiewa.Pozwól muzyce, by przeniosła Cię w światy nieoczywiste.W kosmiczny wymiar czucia. W...
02 sierpnia 2024 – Stacjonarny 28 – dniowy program soul coaching®
02 sierpnia 2024 - Stacjonarny 28-dniowy program Soul Coaching®STACJONARNY 28-DNIOWY PROGRAM SOUL COACHING® Odkryj i umocnij swoją intuicję,aby połączyć się ze swoją wewnętrzną mądrością! Jak często mówisz sobie, „cholera! mogłam posłuchać siebie”? A może ktoś zwraca...
21 czerwiec 2024 – Międzynarodowy dzień jogi
21 czerwiec 2024 - Międzynarodowy dzień jogiMIĘDZYNARODOWY DZIEŃ JOGI Z UZDROWISKIEM21 CZERWCA 2024Godzina 18:00 Zapraszamy Cię na coroczne święto wszystkichjoginów i joginek.Będzie aktywnie, radośnie i zdrowo!Będziemy praktykować na zielonych terenach Parku...