15 września 2024 – Krąg kobiet – poczuj moc żywiołów – ogień

świdomość pieśni
Czemu służy spotkanie w kręgu?

Po co masz przyjść?

Czego możesz się spodziewać?
Przeczytaj poniższy opis i zdecyduj, czy chcesz być częścią Kręgu w Uzdrowisku.
Spotkanie ma określoną formułę.

Siadamy w kręgu i opowiadamy sobie wzajemnie historie na zaproponowany temat. Tematem najbliższego kręgu jest Żywioł Ognia, ale o tym nieco niżej…
Robimy przestrzeń na nasze uczucia, doświadczenia.

Nie plotkujemy – mówimy o sobie i o tym co się w nas pojawia.

W czasie, gdy jedna osoba mówi, reszta nie wchodzi jej w zdanie, nie ocenia jej, nie udziela rad, nie wchodzi w dialog.
Uważność na drugą osobę uruchamia empatię, wyostrza zmysły.
Można zauważyć, że w nas pojawiają się jakieś uczucia w stosunku do opowiadającej. Czasem najwięcej otrzymamy właśnie od tej osoby, która najbardziej nas wkurza.
Kręgi mogą być również sposobem na zadbanie o siebie samą.
Poświęcamy sobie czas, zostawiamy w spokoju telefon i jesteśmy zorientowane na chwilę obecną.
Spotkania nie są terapią, ale bywa, że mają działanie terapeutyczne.
Osoby trzymające krąg czuwają nad przestrzeganiem ogólnie przyjętych zasad i delikatnie przywracają porządek, jeśli zaistnieje taka potrzeba.

Kręgi to siostrzeństwo, wsparcie innych kobiet, w intymności.
Otwieramy się i ufamy sobie nawzajem. To co powiedziane zostaje w Kręgu.
 
Zasady bardziej szczegółowo:
Krąg to czas święty, dlatego nie spóźniamy się i nie wychodzimy wcześniej.
Uczestniczki zabierają głos po kolei, mówi jedna osoba naraz, trzymająca „przedmiot mówcy”. Pozostałe milczą.
Mówiącej nie przerywa się komentarzami ani pytaniami.
Słuchamy z uważnością i empatią, bez oceniania, nie udzielamy rad.
Mówimy jedynie o sobie i swoich uczuciach, nie opowiadamy o innych, nie uogólniamy i nie krytykujemy.
Kiedy przyjdzie nasza kolej, nie musimy mówić, możemy milcząco przekazać dalej przedmiot mocy.
Wszystkich obowiązuje zasada poufności – aby krąg był bezpiecznym miejscem. To, co zostało wyrażone, pozostaje w kręgu.
Jeśli nasza wypowiedz zajmuje nieproporcjonalnie dużo czasu albo łamiemy którąś z zasad, trzymająca Krąg ma prawo dać znać cichą grzechotką.
 
Zapraszamy Cię serdecznie – Aneta
miejsce: Uzdrowisko ul. Podmiejska 6b Jastrzębie Zdrój
spotkanie KRĘGU 15.09.2024 o 18.00
wstęp – 50 zł
 
A teraz o temacie Kręgu!
Poznasz moc żywiołu Ognia, który budzi kreatywność i radość.
Ogień spala to co już niepotrzebne, czego już nie chcesz w swoim życiu.
Będziemy robić miejsce na nowe! Będziemy ładować się radością i energią do działania.

Och będzie cudnie! Dołącz do naszego Kręgu w Uzdrowisku i poznaj moc kobiet! 
02 sierpnia 2025 – High Heels Z ANIĄ SZWAJDĄ
02 sierpnia 2025 – High Heels Z ANIĄ SZWAJDĄ

02 sierpnia 2025 - High Heels z Anią Szwajdą WARSZTATY: HIGH HEELS Z ANIĄ SZWAJDA W UZDROWISKU Zajęcia 2 sierpnia:(sobota)16.00 - High Heels Przebieg: Krąg otwierającyCzęść taneczna- tańczymy na bosoRozgrzewka i proste krokiCzęść choreograficznaKrąg zamykający...

14 czerwca 2025 – Mam e-MOC-je – warsztaty rozwojowe dla dzieci
14 czerwca 2025 – Mam e-MOC-je – warsztaty rozwojowe dla dzieci

14 czerwca 2025 - Mam e-MOC-je - warsztaty rozwojowe dla dzieci Mam e-MOC-je WARSZTATY DLA DZIECI 14.06.2025 r. III edycja warsztatów rozwijających kompetencje emocjonalno – społeczne u dzieci w wieku 7-13 lat Co czeka na uczestników na ostatnich już warsztatach Mam...

17 maja 2025 – Certyfikowany Kurs Access Bars® – Ułatwmy sobie życie!
17 maja 2025 – Certyfikowany Kurs Access Bars® – Ułatwmy sobie życie!

17 maja 2025 - Certyfikowany Kurs Access Bars® - Ułatwmy sobie życie! UŁATWMY SOBIE ŻYCIE👩‍👦👩‍👦👩‍👦👩‍👦👩‍👦👩‍👦👩‍👦👩‍👦👩‍👦👩‍👦 ZAPRASZAM NA CERTYFIKOWANY KURS ACCESS BARS® Droga mamo,a gdyby tak Dzień Matki zaczął się dla ciebie już 17-go maja❓️ To właśnie wtedy odbędzie się...