Odnajdź spokój w asanie, w ciele i umyśle – joga powięziowa z Wojtkiem Karczmarzykiem
Biorąc udział w warsztacie dowiesz się: ? jak najefektywniej rozluźnić napięcie w ciele poprzez pracę z powięzią mięśniową dzięki użyciu pozycji jogi ? jak zrobić automasaż powięzi, wykorzystując do tego grawitację, mikroruchy ciała i proste zadania ruchowe zwane vinyasami ? jak wyrównać i poprawić sylwetkę dzięki sekwencjom integracji percepcyjno-powięziowej, ? jak wejść w głębszy kontakt ze sobą aby rozwinąć potencjał, intuicję i obudzić energię do życia
Termin : 28 listopad 2020 (sobota) godz 10.00 do 18.00 w tym przerwa na ciepły posiłek ( w cenie biletu) inwestycja 250 zł Zapisy : sms 515500079 lub email warsztaty@u-zdrowisko.pl potwierdzeniem rezerwacji miejsca jest wpłata bezzwrotnej kwoty zaliczki 100 zł na konto : Uzdrowisko 12 1020 2472 0000 6602 0598 2071 z adnotacją warsztat jogi W przypadku utrudnień związanych z organizacją wydarzenia, a nie związanych z Uzdrowiskiem bądź osobą prowadzącą , zaliczka zostanie oddana i zostanie zmieniona data wydarzenia rozkład warsztatu: wykład Wojtka, 1 sesja zajęć ruchowych przerwa 2 sesja zajęć ruchowych w trakcie sesji przerwa na ciepły posiłek, kawę/herbatę Wojtek Karczmarzyk – autor książki „Joga powięziowa Integralnie” (ROLFER ™), certyfikowany terapeuta metody ROLFING® Integracja Strukturalna, nauczyciel jogi, absolwent Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie. Współzałożyciel Polskiego Towarzystwa Integracji Strukturalnej. Szkolenie w zakresie Rolfingu® odbywał w Londynie na British Academy of Rolfing Structural Integration oraz w Monachium na European Rolfing Assiociation e.V. Wojtek ma ponad 20 letnie doświadczenie z jogą i medytacją. Jest jedynym w Polsce certyfikowanym nauczycielem jogi inspirowanej nauczaniem Vandy Scaravelli i Mary Stewart. Swoje kwalifikacje w tym zakresie zdobywał w Londynie, gdzie m.in. asystował w zajęciach Giovanniemu Felicioni. Od kilku lat prowadzi kursy nauczycielskie z zakresu Jogi Powięziowej w ujęciu Integralnym. Więcej informacji: Mariola Jarguz tel. 791 527 489Joga powięziowa to ćwiczenia ciała i umysłu ukierunkowane specyficznie na pracę ciała z powięzią. W ćwiczeniach nie rozciągamy mięśni bezpośrednio ale poprzez rozluźnienie oplatającej je tkanki uzyskujemy bez wysiłkowe ich wydłużenie. Joga powięziowa to świadoma praca z ciałem o charakterze samorozwojowym. Dzięki regularnym ćwiczeniom możesz uzyskać wolną od napięć, pełną energii sylwetkę, pełną wdzięku i miękko poruszającą się.
Mam e-MOC-je – warsztaty dla dzieci
Mam e-MOC-jeMam e-MOC-je II edycja warsztatów rozwijających kompetencje emocjonalno – społeczne u dzieci w wieku 7-13 lat Warsztaty bazują na rozwijaniu umiejętności społeczno-emocjonalnych i komunikacyjnychoraz wspieraniu dzieci w odnalezieniu równowagi pomiędzy...
Warsztat “Świadomość PIEŚNI w kręgu”
Mam e-MOC-jeWarsztat “Świadomość PIEŚNI w kręgu” Zapraszamy na spontaniczne spotkanie z pieśnią, której tradycje sięgają dalekich etnicznych korzeni, a wpływ zdrowotny trwa do dzisiaj.Muzykoterapia głosem w kręgu dla każdego. Spotkanie wspierające w rozwoju osoby...
Święto Ziół
Zapraszamy na Rodzinne Świętowanie!Fantastyczny czas na łonie natury! Program spotkania: 15:30 Oficjalnie otwarcie16:00 "Zasady zbioru i przykłady przetwarzania ziół"fitoterapeuta, zielarz - Katarzyna Jastrzębska16:30 Oleje - zdrowie z roślin" - fitoterapeuta, zielarz...
Kurs jogi powięziowej z elementami medytacji uważności…
Kurs jogi powięziowej z elementami medytacji uważności...Kurs jogi powięziowej z elementami medytacji uważności... Połączenie jogi powięziowej z medytacją uważności to praktyka, dzięki której możesz głębiej poczuć pozytywny wpływ zajęć na ciało, umysł i...
MULADHARA – warsztat Joga Kundalini
Muladhara - warsztat JOGA KUNDALINIMULADHARA - warsztat Joga Kundalini Zapraszam Cię do wspólnej praktyki oraz wykładu na temat Naszej czakry podstawy MULADHARA . Medytacja nad pierwszą czakrą prowadzi do jej oczyszczenia, a co za tym idzie... oczyszczenia ciemnej...
18 LISTOPAD 2023 – Czuję – Kobieca droga do Siebie – Czuję Obfitość
Czuję - Kobieca droga do Siebie - Czuję ObfitośćCZUJĘ OBFITOŚĆ „Obfitość to nie przywilej wybranych. Należy Ci się od urodzenia” I ten warsztat jest niezwykłą drogą to tego aby zrozumieć, że obfitość w życiu to wybór.Jeśli: uwierzyłaś kiedyś, że nie można mieć...