Odnajdź spokój w asanie, w ciele i umyśle – joga powięziowa z Wojtkiem Karczmarzykiem
Biorąc udział w warsztacie dowiesz się: ? jak najefektywniej rozluźnić napięcie w ciele poprzez pracę z powięzią mięśniową dzięki użyciu pozycji jogi ? jak zrobić automasaż powięzi, wykorzystując do tego grawitację, mikroruchy ciała i proste zadania ruchowe zwane vinyasami ? jak wyrównać i poprawić sylwetkę dzięki sekwencjom integracji percepcyjno-powięziowej, ? jak wejść w głębszy kontakt ze sobą aby rozwinąć potencjał, intuicję i obudzić energię do życia
Termin : 28 listopad 2020 (sobota) godz 10.00 do 18.00 w tym przerwa na ciepły posiłek ( w cenie biletu) inwestycja 250 zł Zapisy : sms 515500079 lub email warsztaty@u-zdrowisko.pl potwierdzeniem rezerwacji miejsca jest wpłata bezzwrotnej kwoty zaliczki 100 zł na konto : Uzdrowisko 12 1020 2472 0000 6602 0598 2071 z adnotacją warsztat jogi W przypadku utrudnień związanych z organizacją wydarzenia, a nie związanych z Uzdrowiskiem bądź osobą prowadzącą , zaliczka zostanie oddana i zostanie zmieniona data wydarzenia rozkład warsztatu: wykład Wojtka, 1 sesja zajęć ruchowych przerwa 2 sesja zajęć ruchowych w trakcie sesji przerwa na ciepły posiłek, kawę/herbatę Wojtek Karczmarzyk – autor książki „Joga powięziowa Integralnie” (ROLFER ™), certyfikowany terapeuta metody ROLFING® Integracja Strukturalna, nauczyciel jogi, absolwent Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie. Współzałożyciel Polskiego Towarzystwa Integracji Strukturalnej. Szkolenie w zakresie Rolfingu® odbywał w Londynie na British Academy of Rolfing Structural Integration oraz w Monachium na European Rolfing Assiociation e.V. Wojtek ma ponad 20 letnie doświadczenie z jogą i medytacją. Jest jedynym w Polsce certyfikowanym nauczycielem jogi inspirowanej nauczaniem Vandy Scaravelli i Mary Stewart. Swoje kwalifikacje w tym zakresie zdobywał w Londynie, gdzie m.in. asystował w zajęciach Giovanniemu Felicioni. Od kilku lat prowadzi kursy nauczycielskie z zakresu Jogi Powięziowej w ujęciu Integralnym. Więcej informacji: Mariola Jarguz tel. 791 527 489Joga powięziowa to ćwiczenia ciała i umysłu ukierunkowane specyficznie na pracę ciała z powięzią. W ćwiczeniach nie rozciągamy mięśni bezpośrednio ale poprzez rozluźnienie oplatającej je tkanki uzyskujemy bez wysiłkowe ich wydłużenie. Joga powięziowa to świadoma praca z ciałem o charakterze samorozwojowym. Dzięki regularnym ćwiczeniom możesz uzyskać wolną od napięć, pełną energii sylwetkę, pełną wdzięku i miękko poruszającą się.
29 styczeń 2024 – Warsztat stawianie baniek
29 styczeń 2024 - Warsztat stawianie baniekObecny świat tak funkcjonuje, że najwięcej o zdrowiu można się dowiedzieć z internetu, ale na jeden temat przeczytasz tyle samo dobrych opinii i złych. Na temat stawiania baniek można się dowiedzieć wiele, ale jak przełamać...
02 luty 2024 – Matka, Matrona, Męczennica. Jaką gram rolę? – wykład
02 luty 2024 - Matka, Matrona, Męczennica. Jaką gram rolę? - wykładMatka, Matrona czy Męczennica. Jaką gram rolę? „Matka to nie rzeczownik, to czasownik” Relacja z matką jest fundamentalna dla każdego człowieka. To właśnie matka często jest pierwszą osobą, z którą...
24 maj 2024 – “Świadomość PIEŚNI w kręgu” – warsztat
24 maj 2024 - Świadomość pieśni w kręgu - warsztatWarsztat “Świadomość PIEŚNI w kręgu” Zapraszamy na spontaniczne spotkanie z pieśnią, której tradycje sięgają dalekich etnicznych korzeni, a wpływ zdrowotny trwa do dzisiaj.Muzykoterapia głosem w kręgu dla...
17 styczeń 2024 – SPOTKANIE Klubu Zielarza
17 styczeń 2024 - Spotkanie KLUBU ZIELARZA Zapraszamy wszystkich zainteresowanych ziołami i ich przetwarzaniem. Dopóki pogoda pozwala nasze spotkania organizujemy w plenerze.Uczymy się rozpoznawania roślin i ich właściwości.Wymieniamy się wiedzą i utrwalamy to co już...
09 marzec 2024 – Prysznic głosowy – Muzykoterapia Głosem
9 marzec 2024 - PRYSZNIC GŁOSOWYPrysznic głosowy – sesje relaksacyjne w Jastrzębiu Zdroju Realizujemy w U-zdrowisku Sesje relaksacji głosowo-oddechowej, wspierające w odreagowaniu stresu i uwolnieniu niewypowiedzianych emocji, jednocześnie pogłębiające sprawność...
14.06.2024 – GRUPOWA SESJA ODDECHOWA – REBIRTHING
12 kwietnia 2024 - GRUPOWA SESJA ODDECHOWA - REBIRTHINGGRUPOWA SESJA ODDECHOWA Zapraszam Cię na doświadczenie siły i oczyszczającej mocy grupowej sesji oddechowej. Dzięki zastosowaniu połączonego i rozluźnionego schematu oddechowego w naszym Ciele zostaje pobudzony...