[{"Value":"","Discard":false,"Expires":9999999999}] Kurs jogi powięziowej z elementami medytacji uważności… | U-zdrowisko Jastrzębie Zdrój :: Aneta Wychorska
Skontaktuj się
Skontaktuj się

Kurs jogi powięziowej z elementami medytacji uważności…

Joga powięziowa

Kurs jogi powięziowej z elementami medytacji uważności…

Połączenie jogi powięziowej z medytacją uważności to praktyka, dzięki której możesz głębiej poczuć pozytywny wpływ zajęć na ciało, umysł i emocje.
Zauważysz, że masz szansę na harmonię i równowagę w życiu..
Stworzenie takiego połączenia jogi z medytacją to pierwszy taki pomysł w Uzdrowisku, pierwszy w Jastrzębiu a może i w całej Polsce!

Prowadzące:
Mariola Jarguz i Aneta Wychorska
Doświadczony Nauczyciel jogi powięziowej i Certyfikowany Nauczyciel Medytacji Uważności
zapisy: warsztaty@u-zdrowisko.pl
SMS 791 527 489 lub 515500079

Aspekt jogi powięziowej:
• zwiększenie zakresu ruchu w ciele, poprawa mobilność i uelastycznienie ciała
• zwiększenie poczucia komfortu we własnym ciele
• nauka „czucia” swojego ciała, bez bólu, bez ograniczeń z lekkością i swobodą
• odprężenie i rozluźnienie, powoli łagodnie i bez wysiłku usuwanie z ciała napięcia i sztywności
Aspekt medytacji uważności:
• odnajdziesz i pogłębisz swój spokój
• nauczysz się rozpoznawać momenty, kiedy ciało komunikuje się z Tobą
• oswoisz stres, docenisz ograniczenia swojego ciała i zaprzyjaźnisz się ze sobą
• na trudne sytuacje zaczniesz reagować w łagodniej
Połączenie jogi powięziowej z medytacją uważności to praktyka, dzięki której możesz głębiej poczuć pozytywny wpływ zajęć na ciało, umysł i emocje. Zauważysz, że masz szansę na harmonię i równowagę w życiu.
Kurs jogi powięziowej z elementami medytacji uważności dla początkujących:
Termin:
Pierwsze spotkanie:
06.09.2023 (środa)
godzina 19:00
Inwestycja:
300 zł
W ramach kursu :
8 spotkań/1 raz w tygodniu/1,5 godziny.
Możliwość płatności w 2 ratach.
Po ukończeniu kursu jedno darmowe wejście na jogę.
Zapraszają
Mariola Jarguz i Aneta Wychorska
Zapisy:
515 500 079 lub 791 527 489
warsztaty@u-zdrowisko.pl

Styczeń miesiącem obfitości w Uzdrowisku
Styczeń miesiącem obfitości w Uzdrowisku

Styczeń miesiącem obfitości w Uzdrowisku       Już na sam początek Nowego Roku 2023 mamy dla Was miesiąc Obfitości w UzdrowiskuW styczniu zapraszamy wszystkich na zajęcia w Uzdrowisku wg zasady:❤ Poznaj naszego instruktora i zajęcia które prowadzi❤ Każdy kto...

30 grudnia- Ceremonia picia kakao – CELEBRACJA DNIA
30 grudnia- Ceremonia picia kakao – CELEBRACJA DNIA

30 grudnia- Ceremonia picia kakao - CELEBRACJA DNIA Razem poczujemy jak energia przepływaprzez każdy element ciała.Zatrzymamy to powietrze,ciepło i smak w sobie...Niech będą wyjątkowe...A niespodzianką dla Was będziepodróż do Siebie w praktyce jogi nidra,poczuj iz...

22 stycznia MAPA MARZEŃ z Anetą w UZDROWISKU
22 stycznia MAPA MARZEŃ z Anetą w UZDROWISKU

22 stycznia MAPA MARZEŃ z Anetą w UZDROWISKU      Po raz dziewiąty spotykamy się aby stworzyć Swoją Mapę MarzeńAneta Wychorska Mapa Marzeń na 2023 rok – warsztat .Termin : 22 stycznia 2022 (niedziela)godz 16.00 do 18.00 inwestycja : 100 zł płatne na miejscuZapisy...