utworzone przez aneta | wrz 13, 2020 | blog
Aromaterapia czy to magia? Aromaterapia dla mnie to słowo brzmi magicznie. Aroma oznacza zapach, już samo słowo pachnie, hmmmm… Terapia, z języka greckiego oznacza „opiekować się” Aromaterapia to zapach, który się mną opiekuje. Już za samo znaczenie tego słowa...
utworzone przez aneta | wrz 9, 2020 | blog
Tłuszcze zwierzęce czy roślinne? jakie wybrać? jak stosować? Tłuszcze są dla naszej diety i dobrego zdrowia są niezbędne. Jednak nie powinny przekroczyć 30% udziału w jadłospisie. To jakie tłuszcze wybierzemy ma kluczowe znaczenie. Do stosowania na gorąco, w tym...
utworzone przez Agnieszka Serafin | wrz 6, 2020 | blog
Jak budować odporność? Co roku jesienią warto stosować zalecenia Naturopatów dotyczące podnoszenia odporności. W tym roku jest to szczególnie ważne, z powodu obniżania naszej odporności wyjaławianiem przestrzeni wokół nas. Stosując hektolitry środków odkażających do...
utworzone przez Agnieszka Serafin | sie 28, 2020 | blog
Sześć zasad utrzymania i poprawy zdrowia – RUCH Czy uprawiasz jakiś sport/formę ruchu? To jedno z pierwszych pytań jakie zadaje naturopata w gabinecie. I nie tylko naturopata. Zdarzyło mi się słyszeć jak lekarz medycyny chińskiej przeprowadzając wywiad z chorym...
utworzone przez Agnieszka Serafin | sie 28, 2020 | blog
1 zasada poprawy zdrowia – SEN Jak długo śpisz w nocy? Długość snu świadczy o tym ile czasu potrzebuje Twoje ciało aby się zregenerować. Sen nie powinien być krótszy niż 5 godzin. To ile snu potrzebujesz w dużej mierze zależy od wieku, rodzaju wykonywanej pracy,...
utworzone przez Agnieszka Serafin | sie 28, 2020 | blog
Sześć zasad utrzymania i poprawy zdrowia – wstęp Wiadomo już chyba wszystkim , od dziecka po staruszka, że nie ma nic cenniejszego niż zdrowie. Jeśli wystarczy przestrzegać sześciu zasad aby utrzymać zdrowie, poprawić jego stan a nawet cofnąć pierwsze objawy...
