[{"Value":"","Discard":false,"Expires":9999999999}] Budowanie własnej tożsamości – warsztat wizualizacji i projekcji | U-zdrowisko Jastrzębie Zdrój :: Aneta Wychorska
Skontaktuj się
Skontaktuj się

Budowanie własnej tożsamości – warsztaty wizualizacji i projekcji

Budowanie własnej tożsamości

Budowanie własnej tożsamości – warsztaty wizualizacji i projekcji

Tożsamość to dobro osobiste każdej świadomej istoty. Warsztaty uruchomią dwa podstawowe narzędzia do tworzenia własnej tożsamości.
Wizualizacja i projekcja działają w każdym człowieku. Przyjrzymy się możliwości tworzenia i zmian własnego obrazu i obrazu świata.
Praktyczne ćwiczenia uruchamiają wyobraźnię i świadome tworzenie siebie i swojego otoczenia.
Wizualizacja to umiejętność widzenia tego, co dopiero się zadzieje. Np. upragnionej zmiany. I zmiana przychodzi właśnie przez akt jej postrzegania.
Projekcja to udział w tworzeniu świata na nasz obraz. Zauważanie własnej projekcji otwiera możliwość jej pełnego doświadczania i czerpania z życia pełnymi garściami.

Przebieg:

Warsztaty otwiera krótkie wprowadzenie (15 min.)
Część praktyczna obejmuje ćwiczenia wizualizacji siebie, swojej tożsamości, obrazu ciała, relacji z innymi i relacji z sobą z przeszłości, przyszłości i alternatywnymi wersjami siebie.
Ćwiczenia z projekcji skupiają się wokół najlepszej możliwej wersji własnej rzeczywistości. ( 80 minut)
Całość zamknie sekcja pytań i wzmacniania intencji (40 min.)
Przygotowanie: mata i wygodne ulubione ubranie (część warsztatowa jest medytacją prowadzoną na siedząco/leżąco).
Ilość uczestników: do 16 osób
Informacja o prowadzącej:
Agata Czyżowska to trener osobisty, przewodnik duchowy i mistyk. Zajmuje się regeneracją organicznej świadomości, rozbudzaniem postrzegania energii i połączenia między ciałem i umysłem. Stosuje metody prowadzenia głosem, uważności, biofeedbacku, czytania pola energetycznego i praktyki psychosomatyczne.
Od 2020 tworzy Pracownię Świadomości. W ramach Pracowni publikuje treści i pracuje na sesjach indywidualnych. Prowadzi też cotygodniony podcast dostępny na Youtubie i Spotify (aktualnie VI sezon: AFIRMACJE).
Wszystkie linki Pracowni znajdziesz tutaj: https://heylink.me/pracownia
Termin: 3 czerwca 9.00 – 11.30
Inwestycja: 130 zł
Ubierz się wygodnie.
Zapisy emaile: warsztaty@u-zdrowisko.pl
sms telefon 535636111
29 grudzień 2023 – “Świadomość PIEŚNI w kręgu” – warsztat
29 grudzień 2023 – “Świadomość PIEŚNI w kręgu” – warsztat

29 grudzień 2023 - Świadomość pieśni w kręgu - warsztatWarsztat “Świadomość PIEŚNI w kręgu” Zapraszamy na spontaniczne spotkanie z pieśnią, której tradycje sięgają dalekich etnicznych korzeni, a wpływ zdrowotny trwa do dzisiaj.Muzykoterapia głosem w kręgu dla każdego....

16 GRUDNIA 2023 – Warsztat automasażu twarzy
16 GRUDNIA 2023 – Warsztat automasażu twarzy

16 GRUDNIA 2023 - warsztat automasaż twarzyTy i Twoje dłonie. Naucz się najlepszej metody na piękną cerę. Zapraszam Cię na spotkanie, w trakcie którego skontaktujesz się ze sobą i ze swoim ciałem we wspierającym, kobiecym gronie.W atmosferze bezpieczeństwa, przy...

16 GRUDNIA 2023 – Warsztat automasażu twarzy
09, 16 GRUDNIA 2023 – Mam e-MOC-je – warsztaty dla dzieci

9, 16 GRUDNIA 2023 - Mam e-MOC-jeMam e-MOC-je II edycja warsztatów rozwijających kompetencje emocjonalno – społeczne u dzieci w wieku 7-13 lat Warsztaty bazują na rozwijaniu umiejętności społeczno-emocjonalnych i komunikacyjnych oraz wspieraniu dzieci w odnalezieniu...

25 LISTOPAD, 2 GRUDNIA 2023 – Mam e-MOC-je – warsztaty dla dzieci
25 LISTOPAD, 2 GRUDNIA 2023 – Mam e-MOC-je – warsztaty dla dzieci

25 LISTOPAD, 2 GRUDNIA 2023 - Mam e-MOC-jeMam e-MOC-je II edycja warsztatów rozwijających kompetencje emocjonalno – społeczne u dzieci w wieku 7-13 lat Warsztaty bazują na rozwijaniu umiejętności społeczno-emocjonalnych i komunikacyjnychoraz wspieraniu dzieci w...

20-21 styczeń 2024 – TERAPEUTYCZNA JOGA POWIĘZIOWA
20-21 styczeń 2024 – TERAPEUTYCZNA JOGA POWIĘZIOWA

20-21 styczeń 2024 - TERAPAEUTYCZNA JOGA POWIĘZIOWAWARSZTAT JOGI POWIĘZIOWEJ WarsztatDwa dni praktyki jogi powięziowej, doświadczania pracy warsztatowo W pierwszym dniu nasza praktyka, warsztat w temacie"odblokowanie klatki piersiowej i ramion" Drugi dzień towarsztat...

26 LISTOPAD 2023 – TERAPEUTYCZNA JOGA POWIĘZIOWA
26 LISTOPAD 2023 – TERAPEUTYCZNA JOGA POWIĘZIOWA

26 LISTOPAD 2023 - TERAPAEUTYCZNA JOGA POWIĘZIOWATERAPEUTYCZNAJOGA POWIĘZIOWA "CORE" czyli cała taśma głęboka przednia i taśmy głębokie ramion. Czy żuchwa to core?Skąd te napięcia?A co z dnem miednicy?Co znaczy wzmacniać a co napinać? Dotkniemy tych tematów, tej pracy...