8 grudnia 2024 - Krąg kobiet - poczuj moc żywiołów - ZIEMIA - U-zdrowisko Jastrzębie Zdrój :: Aneta Wychorska

8 grudnia 2024 – Krąg kobiet – poczuj moc żywiołów – ziemia

świdomość pieśni
Czemu służy spotkanie w kręgu?

Po co masz przyjść?

Czego możesz się spodziewać?
Przeczytaj poniższy opis i zdecyduj, czy chcesz być częścią Kręgu w Uzdrowisku.
Spotkanie ma określoną formułę.

Siadamy w kręgu i opowiadamy sobie wzajemnie historie na zaproponowany temat. Tematem najbliższego kręgu jest Żywioł Ziemi.
Robimy przestrzeń na nasze uczucia, doświadczenia.

Nie plotkujemy – mówimy o sobie i o tym co się w nas pojawia.

W czasie, gdy jedna osoba mówi, reszta nie wchodzi jej w zdanie, nie ocenia jej, nie udziela rad, nie wchodzi w dialog.
Uważność na drugą osobę uruchamia empatię, wyostrza zmysły.
Można zauważyć, że w nas pojawiają się jakieś uczucia w stosunku do opowiadającej. Czasem najwięcej otrzymamy właśnie od tej osoby, która najbardziej nas wkurza.
Kręgi mogą być również sposobem na zadbanie o siebie samą.
Poświęcamy sobie czas, zostawiamy w spokoju telefon i jesteśmy zorientowane na chwilę obecną.
Spotkania nie są terapią, ale bywa, że mają działanie terapeutyczne.
Osoby trzymające krąg czuwają nad przestrzeganiem ogólnie przyjętych zasad i delikatnie przywracają porządek, jeśli zaistnieje taka potrzeba.

Kręgi to siostrzeństwo, wsparcie innych kobiet, w intymności.
Otwieramy się i ufamy sobie nawzajem. To co powiedziane zostaje w Kręgu.
 
Zasady bardziej szczegółowo:
Krąg to czas święty, dlatego nie spóźniamy się i nie wychodzimy wcześniej.
Uczestniczki zabierają głos po kolei, mówi jedna osoba naraz, trzymająca „przedmiot mówcy”. Pozostałe milczą.
Mówiącej nie przerywa się komentarzami ani pytaniami.
Słuchamy z uważnością i empatią, bez oceniania, nie udzielamy rad.
Mówimy jedynie o sobie i swoich uczuciach, nie opowiadamy o innych, nie uogólniamy i nie krytykujemy.
Kiedy przyjdzie nasza kolej, nie musimy mówić, możemy milcząco przekazać dalej przedmiot mocy.
Wszystkich obowiązuje zasada poufności – aby krąg był bezpiecznym miejscem. To, co zostało wyrażone, pozostaje w kręgu.
Jeśli nasza wypowiedz zajmuje nieproporcjonalnie dużo czasu albo łamiemy którąś z zasad, trzymająca Krąg ma prawo dać znać cichą grzechotką.
 
Zapraszamy Cię serdecznie – Aneta
miejsce: Uzdrowisko ul. Podmiejska 6b Jastrzębie Zdrój
spotkanie KRĘGU 08.12.2024 o 18.00
wstęp – 50 zł

Och będzie cudnie! Dołącz do naszego Kręgu w Uzdrowisku i poznaj moc kobiet! 
8 grudnia 2024 – Warsztat rozwoju osobistego – MOC ODDECHU
8 grudnia 2024 – Warsztat rozwoju osobistego – MOC ODDECHU

8 grudnia 2024 - Warsztat rozwoju osobistego - MOC ODDECHUZapraszamy na jednodniowe warsztaty rozwoju osobistego oparte na pracy z oddechem, uważności i medytacjach. Aby uspokoić swój umysł od natrętnych, lękowych myśli, uwolnić swoje ciało od zastojów energetycznych,...

15 listopada 2024 – Grupowa sesja oddechowa – REBIRTHING
15 listopada 2024 – Grupowa sesja oddechowa – REBIRTHING

15 listopada 2024 - Grupowa sesja oddechowa - rebirthingGRUPOWA SESJA ODDECHOWA   Zapraszam Cię na doświadczenie siły i oczyszczającej mocy grupowej sesji oddechowej.   Dzięki zastosowaniu połączonego i rozluźnionego schematu oddechowego w naszym Ciele zostaje...

16 listopada 2024 – Mam e-MOC-je – warsztaty rozwojowe dla dzieci
16 listopada 2024 – Mam e-MOC-je – warsztaty rozwojowe dla dzieci

16 listopada 2024 - Mam e-MOC-je - warsztaty rozojowe dla dzieci   Mam e-MOC-je   WARSZTATY DLA DZIECI 16.11.2024 r.  III edycja warsztatów rozwijających kompetencje emocjonalno – społeczne u dzieci w wieku 7-13 lat Warsztaty bazują na rozwijaniu umiejętności...