22 Marca 2025 – Obudź ciało w tańcu na wiosnę! – Warsztat Choreoterapii
Obudź ciało w tańcu na wiosnę!
Chcesz odkryć swoją wewnętrzną MOC i poczuć się swobodnie w swoim ciele?
Przyjdź i zyskaj nowe spojrzenie na siebie poprzez ruch, poczuj lekkość i wolność!
Zapraszam Cię na zajęcia, podczas których:
– doświadczysz, jak ruch może odmienić Twoje samopoczucie
– spojrzysz w głąb siebie
– spotkasz się z energią, która w Tobie drzemie
Czy musisz umieć tańczyć?
Ważne, że jesteś gotowa poruszyć swoje ciało!
Ten warsztat to przestrzeń, gdzie możesz poczuć się swobodnie i autentycznie – bez oceniania, bez presji, bez choreografii. Tu liczy się Twoja energia, Twoje emocje, Twój rytm. W zgodzie z sobą i tym, czego jesteś gotowa doświadczyć.
Ruch to droga do harmonii, sposób na znalezienie balansu między emocjami i ciałem, która może wzmocnić pewność siebie.
TERAZ to idealny moment, abyś zrobiła coś dla siebie!
Kiedy:
22.03.2025
Godzina rozpoczęcia: 17:00
Przewidywany czas zajęć ok. 3 godziny
Gdzie:
Uzdrowisko Jastrzębie
Podmiejska 6a
Jastrzębie Zdrój
Inwestycja:
120 zł
Rezerwacja miejsca 50 zł – płatne na konto lub blik, po zgłoszeniu na numer tel: 506 955 784 (reszta płatne na miejscu gotówką)
Kontakt: 506 955 784
Ilość miejsc ograniczona.
Jak się przygotować?
Strój swobodny, taki, który lubisz, tańczymy boso lub w skarpetkach. Woda do picia.
Więcej o choreoterapii:
To praktyka świadomej obecności w ciele, to rodzaj medytacji w ruchu. Działa na poziomie fizycznym i emocjonalnym, sprzyja fizycznej, psychicznej i duchowej integracja człowieka. To narzędzie do przełamywania barier, pozwala lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje, wzmocnić poczucie własnej wartości. Uczy akceptować siebie i swoje ciało takim, jakie jest.
Praktyka poszerza zakres ruchu, otwiera ciało, rozmiękcza napięcia i relaksuje, co ma przełożenie na komfort życia codziennego. Ty decydujesz o intensywności swojego ruchu.
Przebieg zajęć:
Przywitanie i wprowadzenie do warsztatu.
Taneczne powitanie i wejście świadomością w ciało.
Taneczna improwizacja – prowadzenie w ruchu.
Relaksacja i omówienie – refleksje uczestników w kręgu.
Prowadząca:
Agnieszka Serafin
Tworzę Magię Dotyku – kobiecą przestrzeń pełną wsparcia, szacunku i wytchnienia dla ciała.
Fascynacja ciałem, jego możliwościami i tajemnicami wytycza moją drogę rozwoju.
Od 1,5 roku poprzez Terapię Masażem Łona wspomagam kobiety w drodze do zdrowia fizycznego i emocjonalnego.
Szukając nowych form pracy z ciałem, trafiłam do Akademii Choreoterapii i Arteterapii we Wrocławiu, dzięki której stanęłam w gotowości do poprowadzenia tego warsztatu.
Warsztat “Świadomość PIEŚNI w kręgu”
Mam e-MOC-jeWarsztat “Świadomość PIEŚNI w kręgu” Zapraszamy na spontaniczne spotkanie z pieśnią, której tradycje sięgają dalekich etnicznych korzeni, a wpływ zdrowotny trwa do dzisiaj.Muzykoterapia głosem w kręgu dla każdego. Spotkanie wspierające w rozwoju osoby...
Święto Ziół
Zapraszamy na Rodzinne Świętowanie!Fantastyczny czas na łonie natury! Program spotkania: 15:30 Oficjalnie otwarcie16:00 "Zasady zbioru i przykłady przetwarzania ziół"fitoterapeuta, zielarz - Katarzyna Jastrzębska16:30 Oleje - zdrowie z roślin" - fitoterapeuta, zielarz...
Kurs jogi powięziowej z elementami medytacji uważności…
Kurs jogi powięziowej z elementami medytacji uważności...Kurs jogi powięziowej z elementami medytacji uważności... Połączenie jogi powięziowej z medytacją uważności to praktyka, dzięki której możesz głębiej poczuć pozytywny wpływ zajęć na ciało, umysł i...
MULADHARA – warsztat Joga Kundalini
Muladhara - warsztat JOGA KUNDALINIMULADHARA - warsztat Joga Kundalini Zapraszam Cię do wspólnej praktyki oraz wykładu na temat Naszej czakry podstawy MULADHARA . Medytacja nad pierwszą czakrą prowadzi do jej oczyszczenia, a co za tym idzie... oczyszczenia ciemnej...
18 LISTOPAD 2023 – Czuję – Kobieca droga do Siebie – Czuję Obfitość
Czuję - Kobieca droga do Siebie - Czuję ObfitośćCZUJĘ OBFITOŚĆ „Obfitość to nie przywilej wybranych. Należy Ci się od urodzenia” I ten warsztat jest niezwykłą drogą to tego aby zrozumieć, że obfitość w życiu to wybór.Jeśli: uwierzyłaś kiedyś, że nie można mieć...
Kurs uważności dla dzieci
Kurs Uważności ŻabkiKurs uważności dla dzieci: Popraw koncentrację, radzenie sobie z emocjami i zredukuj stres u swoich dzieci. Kurs prowadzi Sonia NieradzikTrenerka Uważności Żabki, Eline Snel w trakcie certyfikacji oraz Trenerka od Emocji, Trenerka Mentalna...