Skontaktuj się
Skontaktuj się

Kurs Uważności Żabki

kurs uwazności żabki

🐸🐸Kurs uważności dla dzieci:🐸🐸

Popraw koncentrację, radzenie sobie z emocjami i zredukuj stres u swoich dzieci.

Kurs prowadzi Sonia Nieradzik
Trenerka Uważności Żabki, Eline Snel w trakcie certyfikacji oraz Trenerka od Emocji, Trenerka Mentalna Juniorów.
💚Zapraszam na kurs który składa się z 8 spotkań💚
(1xtygodniu w piątki),
dla dzieci w dwóch grupach wiekowych (max 6os):
💚I grupa: dzieci 6-8 lat, spotkania w piątki o 16:00 czas trwania 30-45min
💚II grupa: dzieci w wieku 9-11lat spotkania w piątki o 17:00, czas trwania 45-60min
💚Po każdym spotkaniu rodzice otrzymają informację o tematyce spotkania oraz ćwiczenia do wykonanie z dziećmi w domu.
Ćwiczenia zajmą zaledwie 5min.

❓Dlaczego warto zapisać dziecko na ten kurs❓

Nabyte umiejętności mogą pomóc Twojemu dziecku:
✅Poprawić koncentrację, tym samym efektywność uczenia się i zapamiętywania
✅Lepiej radzić sobie z emocjami
✅Zmniejszyć liczbę negatywnych myśli i wybuchów złości
✅Zwiększyć poziom odprężenia, wyciszenie i poprawić jakość snu
✅Zmniejszyć poziom lęku i stanów obniżonego nastroju
✅Zwiększyć poczucie własnej wartości
✅Poprawić relację z rówieśnikami, czasem nawet rodzeństwem
Kurs rozpoczynamy 22 września w piątek i spotkania będą kontynuowane w kolejne piątki z wykluczeniem 6.10. oraz 20.10. Zakończenie kursu planowane jest na 24 listopada.
Miejsce: Uzdrowisko Jastrzębie
Inwestycja: 490zł za cały kurs
Zapisy: Jeśli są Państwo zainteresowani udziałem dziecka w kursie proszę o kontakt pod numer telefonu 519 397 940 lub mailowo sonia.nieradzik@gmail.com.
Przed rozpoczęciem kursu zapraszam rodzica/opiekuna oraz dziecko na konsultację która potrwa około 45-60min.
Konsultacja jest dodatkowo płatna 70zł.
O prowadzącej:
Sonia Nieradzik obecnie jest w trakcie certyfikacji na Trenerkę Uważności Żabki metodą Eline Snel. Ponadto Sonia pracuje indywidualnie z dziećmi jak i rodzicami i pomaga w oswajaniu emocji, aby zbliżały a nie oddalały. Wspiera w zrozumieniu emocji, ich roli i uczy jak dobrze je przeżywać. Pomaga w budowaniu lepszych relacji rodzinnych, radzeniu sobie z emocjami i stresem, oraz wzmacnianiu pewności siebie. Sonia jest Trenerką od Emocji (Neuroscience and Epigenetics Trainer of Emotions), Coachem Rodzicielskim i Trenerką Mentalny Juniorów.
4 luty 2026 – Kurs jogi powięziowej w ujęciu integralnym.
4 luty 2026 – Kurs jogi powięziowej w ujęciu integralnym.

4 luty 2026 - Kurs jogi powięziowej w ujęciu integralnym. Kurs Jogi Powięziowej Integralnie 8 spotkań – droga do większego komfortu w ciele i spokoju wewnętrznego Kiedy pojawia się joga w naszym życiu?Przypadkiem… a może wtedy, gdy jesteśmy gotowi na zmianę.Na inną...

21 stycznia 2026 – Warsztat tańca brzucha dla początkujących.
21 stycznia 2026 – Warsztat tańca brzucha dla początkujących.

21 stycznia 2026 - Warsztat tańca brzucha dla początkujących. Warsztat Tańca Brzucha dla Początkujących Zapraszamy na 1,5-godzinny warsztat tańca brzucha stworzony specjalnie dla osób początkujących – również tych, które nigdy wcześniej nie miały kontaktu z tym stylem...

19 stycznia 2026 – Warsztat Jogi Śmiechu!
19 stycznia 2026 – Warsztat Jogi Śmiechu!

19 stycznia 2026 - warsztat jogi śmiechu! Joga Śmiechu – spotkanie z radością, oddechem i lekkością Zapraszamy Cię na wyjątkowe spotkanie z jogą śmiechu – praktyką, która łączy ruch, oddech, relaksację i… śmiech 💛To czas, w którym możesz odpuścić napięcia, zdjąć z...