21 stycznia 2026 – Warsztat tańca brzucha dla początkujących.
Warsztat Tańca Brzucha dla Początkujących
Zapraszamy na 1,5-godzinny warsztat tańca brzucha stworzony specjalnie dla osób początkujących – również tych, które nigdy wcześniej nie miały kontaktu z tym stylem tańca. Nie potrzebujesz doświadczenia tanecznego, specjalnej kondycji ani umiejętności tanecznych – wystarczy chęć spróbowania czegoś nowego.
Podczas warsztatu:
poznasz podstawowe ruchy tańca brzucha i nauczysz się techniki ich wykonywania
poznane elementy wykorzystasz ucząc się krótkiej, energetycznej choreografii, która da dużo satysfakcji i radości z tańca
zadbasz o swoje ciało, ucząc się koordynacji i świadomości ruchu
spędzisz czas w pozytywnej, kobiecej atmosferze dobrze się bawiąc
Zajęcia prowadzone są z dokładnym tłumaczeniem ruchów i bez presji. Każdy tańczy na miarę swoich możliwości.
Na zajęcia warto zabrać wygodny strój sportowy (np. legginsy i top). Tańczymy boso, w skarpetkach lub baletkach.
Termin: 21.01.2026 (środa), godz. 17:30 – 19:00 (1,5 godz.)
Gdzie: Uzdrowisko Jastrzębie; ul. Podmiejska 6a; Jastrzębie Zdrój
Honorarium: 50 zł/osoba
Zapisy: SMS 535 636 111 z podaniem imienia, nazwiska i nazwy warsztatu.
Zajęcia poprowadzi:
Morvena – tancerka i certyfikowana instruktorka tańca orientalnego. Swoje doświadczenie sceniczne zdobywała podczas wielu festiwali tańca w Polsce i za granicą, mogąc pochwalić się osiągnięciami takimi jak m.in. III miejsce podczas Liptov Orient Festival czy III miejsce podczas festiwalu Egyptian Fever Festival. W swojej praktyce tanecznej i instruktorskiej dużą uwagę przywiązuje do ciała i techniki wykonywania ruchu, mając na celu przede wszystkim to, aby taniec wykonywany był w zdrowy i bezpieczny sposób. Uczenie tańca i dzielenie się miłością do tej formy ruchu jest jej ogromną pasją od wielu lat.
✨ Przyjdź, spróbuj i odkryj, ile radości może dać taniec brzucha! ✨
Po lekkość i spokój… – Certyfikowany kurs Access Bars®
Po lekkość i spokój - zapraszam Cię na certyfikowany kurs Access Bars®Po lekkość i spokój... Po lekkość i spokój - zapraszam Cię na certyfikowany kurs Access Bars® Jest taki zabieg, który pomaga zniwelować stres, coraz większej liczbie osób daje radość i...
Czuję – Kobieca droga do Siebie – Czuję, że jestem warta…
Czuję - Kobieca droga do Siebie - Czuję, że jestem warta...„CZUJĘ że jestem warta ” … Zapraszam do wspólnej podróży … w głąb siebie …Bycia przy sobie i ze sobą, aby zrozumieć„ że nie jestem liściem na wietrze, jestem wiatrem”Warsztat rozwojowy dla kobiet dzięki...
Czuję – Kobieca droga do Siebie – Czuję, że kocham Siebie
Czuję - Kobieca droga do Siebie... - Czuję, że kocham siebieCzuję że kocham siebie.... 15.07.2023„Aby doświadczyć prawdziwej miłości, trzeba najpierw poczuć ją w sobie, we własnym ciele. Poczuć miłość dosiebie we własnym sercu. „Jeśli:- czujesz się sama dla siebie...
Czuję – Kobieca droga do Siebie… – Czuję się dobrze w relacji…
Czuję - Kobieca droga do Siebie... - Czuję się dobrze w relacji...„ Czuję się dobrze w relacji”„ Ludzie są tak niezwykli jak zachody słońca, jeśli pozwolisz im takimi być. Kiedy patrzę na zachód, nie łapię się namówieniu: “Rozjaśnij nieco pomarańcz w prawym rogu.” Nie...
Czuję – Kobieca droga do siebie – Czuję KUNDALINI
Czuję - Kobieca droga do siebie - Czuję KUNDALINI„Czuję Kundalini” 19 maj 2023 rPRAWDZIWA KOBIECOŚĆ TO NIE TAKA, KTÓRĄ WYSTAWIA SIĘ NA POKAZ...LECZ TA KTÓREJ NIE DA SIĘ UKRYĆ...Ten Warsztat został stworzony dla kobiet które czują, że zagubiły gdzieś tą swoją radosną...
Wiosenny koncert relaksacyjny… w dźwiękach mis i gongów…
Wiosenny koncert relaksacyjny... w dźwiękach mis i gongów...Wiosenny koncert relaksacyjny.Kąpiel w dźwiękach gongów, mistybetańskich, instrumentów etnicznych, magicznych dzwonków i dzwoneczków.Zapraszamy na doświadczenie czystego dźwięku i wibracji, wnikających w...
31 maja – 1 czerwca 2025 – High Heels / latino z Anią Szwajdą
WARSZTATY:
LATINO/HIGH HEELS Z ANIĄ SZWAJDA W UZDROWISKU
Zajęcia 31 maja:
(sobota)
16.00 – High Heels
Zajęcia 1 czerwca:
(niedziela)
10.00 – Latino
Przebieg:
Krąg otwierający
Część taneczna- tańczymy na boso
Rozgrzewka i proste kroki
Część choreograficzna
Krąg zamykający
Miejsca:
Uzdrowisko, ul. Podmiejska 6a, Jastrzębie-Zdrój
Inwestycja:
210zł – jeden warsztat
Rezerwacja miejsca – wpłata zaliczki 50 zł. (blik – 515 500 079)
160 zł (wpłata pozostałej kwoty) 14 dni przed do Ani blikiem na numer 505604459.
Limit miejsc – 15 osób (na jedne zajęcia)
Zapisy pod numer tel: 535 636 111
Te warsztaty są dla Kobiet!
Są o Kobietach, o ich MOCY i SILE!
Czego możesz się spodziewać?
Czego doświadczysz?
Tu dzieje się MAGIA!
Piękno i odblokowanie kobiecości.
Wdzięk i odwaga w otwarciu na swoją własną kobiecość.
Okazuje się, że nie wiedziałaś, że tak potrafisz.
Bo to coś więcej niż taniec… jego terapeutyczne działanie możesz odczuć tylko na sobie!
A jeśli w głowie wciąż pojawiają się pytania… to odpowiadamy!
💃💃Czy musisz umieć tańczyć? Nie.
👠👠Czy musisz mieć buty? Nie
👩👩Czy musisz mieć koleżankę by do nas dołączyć? Nie.
👱♀️Czy możesz sama? Tak.
💃Czy będzie fajnie? Bardzo!💃
Czy naładujesz się energią? Tak!
Czy poziom endorfin podskoczy? Tak.
Czy nauczysz się czegoś nowego? Tak.
To jak? Dołączysz?
Zaprasza
Anna Szwajda
Tancerka, choreograf i terapeuta ciała.
Założycielka profilu AniaSzwajda BodyMindDance i tworczyni Warsztatów Siła Kobiet. Pracuje z kobietami od ponad 16 lat. Jej misja to odkrywanie kobiecości poprzez taniec i docieranie do emocji ukrytych w ciele. Pokazuje Ci drogę do siebie poprzez ruch.
Wszystko to robi w atmosferze akceptacji i dobrej zabawy.
Po lekkość i spokój… – Certyfikowany kurs Access Bars®
Po lekkość i spokój - zapraszam Cię na certyfikowany kurs Access Bars®Po lekkość i spokój... Po lekkość i spokój - zapraszam Cię na certyfikowany kurs Access Bars® Jest taki zabieg, który pomaga zniwelować stres, coraz większej liczbie osób daje radość i...
Czuję – Kobieca droga do Siebie – Czuję, że jestem warta…
Czuję - Kobieca droga do Siebie - Czuję, że jestem warta...„CZUJĘ że jestem warta ” … Zapraszam do wspólnej podróży … w głąb siebie …Bycia przy sobie i ze sobą, aby zrozumieć„ że nie jestem liściem na wietrze, jestem wiatrem”Warsztat rozwojowy dla kobiet dzięki...
Czuję – Kobieca droga do Siebie – Czuję, że kocham Siebie
Czuję - Kobieca droga do Siebie... - Czuję, że kocham siebieCzuję że kocham siebie.... 15.07.2023„Aby doświadczyć prawdziwej miłości, trzeba najpierw poczuć ją w sobie, we własnym ciele. Poczuć miłość dosiebie we własnym sercu. „Jeśli:- czujesz się sama dla siebie...
Czuję – Kobieca droga do Siebie… – Czuję się dobrze w relacji…
Czuję - Kobieca droga do Siebie... - Czuję się dobrze w relacji...„ Czuję się dobrze w relacji”„ Ludzie są tak niezwykli jak zachody słońca, jeśli pozwolisz im takimi być. Kiedy patrzę na zachód, nie łapię się namówieniu: “Rozjaśnij nieco pomarańcz w prawym rogu.” Nie...
Czuję – Kobieca droga do siebie – Czuję KUNDALINI
Czuję - Kobieca droga do siebie - Czuję KUNDALINI„Czuję Kundalini” 19 maj 2023 rPRAWDZIWA KOBIECOŚĆ TO NIE TAKA, KTÓRĄ WYSTAWIA SIĘ NA POKAZ...LECZ TA KTÓREJ NIE DA SIĘ UKRYĆ...Ten Warsztat został stworzony dla kobiet które czują, że zagubiły gdzieś tą swoją radosną...
Wiosenny koncert relaksacyjny… w dźwiękach mis i gongów…
Wiosenny koncert relaksacyjny... w dźwiękach mis i gongów...Wiosenny koncert relaksacyjny.Kąpiel w dźwiękach gongów, mistybetańskich, instrumentów etnicznych, magicznych dzwonków i dzwoneczków.Zapraszamy na doświadczenie czystego dźwięku i wibracji, wnikających w...