12 października 2025 – Koherencja serca – droga do wewnętrznej harmonii i równowagi.
„Koherencja serca – droga do wewnętrznej harmonii i równowagi”
Koherencja serca stała się popularnym pojęciem w kręgach rozwoju duchowego i poszukiwaniach błogostanu, a także w kontekście potrzeby wyciszenia.
Często utożsamiana jest z technikami oddechowymi – mówimy, że „robimy koherencję serca”. W rzeczywistości głęboki oddech pomaga ją wywołać, ale sam oddech nią nie jest.
Koherencja serca to stan wewnętrznej harmonii i błogostanu, w którym rytm pracy serca staje się uporządkowany i zsynchronizowany z oddechem oraz układem nerwowym.
W tym stanie serce, oddech i mózg współdziałają, co sprzyja równowadze emocjonalnej, odporności na stres i lepszej koncentracji.
Elżbieta Janulek – Lunia, coach i kreatorka metody Świadomy Głęboki Oddech
Absolwentka Akademii Muzycznej w Katowicach, wydział wokalno-aktorski.
Długoletni angaż w Operze Narodowej Théâtre Royal de la Monnaie w Brukseli.
Uczy śpiewu i emisji głosu – dziedziny, w których praca z oddechem jest jednym z kluczowych elementów w drodze do sukcesu.
12 października 2025 16-20.00
Honorarium: 260 zł
Limit miejsc 20
Zapisy: 535 636 111
Informacja o mnie i mojej działalności:
https://pl.inspirerrespirer.com/
Swiadomy oddech: https://pl.inspirerrespirer.com/swiadomy-gleboki-oddech-strona/
Warsztaty: https://pl.inspirerrespirer.com/warsztaty/
11 stycznia 2026 – Noworoczny Koncert Relaksacyjny
11 stycznia 2026 - Noworoczny Koncert Relaksacyjny Noworoczny Koncert Relaksacyjny w Uzdrowisku Relaksacyjna kąpiel w dźwiękach gongów, mis tybetańskich, instrumentów etnicznych i orientalnych, kamertonów, magicznych dzwonków i dzwoneczków Zapraszamy na doświadczenie...
17 maja 2025 – Certyfikowany Kurs Access Bars® – Ułatwmy sobie życie!
17 maja 2025 - Certyfikowany Kurs Access Bars® - Ułatwmy sobie życie! UŁATWMY SOBIE ŻYCIE👩👦👩👦👩👦👩👦👩👦👩👦👩👦👩👦👩👦👩👦 ZAPRASZAM NA CERTYFIKOWANY KURS ACCESS BARS® Droga mamo,a gdyby tak Dzień Matki zaczął się dla ciebie już 17-go maja❓️ To właśnie wtedy odbędzie się...
13 kwietnia 2025 – Jarmark Wielkanocny w Uzdrowisku Jastrzębie
13 kwietnia 2025 - Jarmark Wielkanocny w Uzdrowisku Jastrzębie Jesteśmy przyzwyczajeni do wspólnego świętowania Wielkiej Nocy i z tego powodu zapraszamy do Uzdrowiska Ptaszki ćwierkały do wczoraj, że nie będzie w tym roku Jarmarku w Jastrzębiu, ale od dzisiaj rana...
14 czerwca 2025 – Mam e-MOC-je – warsztaty rozwojowe dla dzieci
14 czerwca 2025 - Mam e-MOC-je - warsztaty rozwojowe dla dzieci Mam e-MOC-je WARSZTATY DLA DZIECI 14.06.2025 r. III edycja warsztatów rozwijających kompetencje emocjonalno – społeczne u dzieci w wieku 7-13 lat Co czeka na uczestników na ostatnich już warsztatach Mam...
9 kwietnia 2025 – WARSZTAT Jogi śmiechu!
8 kwietnia 2025 - WARSZTAT Jogi śmiechu! Co robi joga śmiechu? poprawia stan emocjonalnyrozpuszcza stresdostarcza świeżą dawkę endorfinwzmacnia system odpornościowydotlenia organizmotwiera na nowe rozwiązaniałączy ludzi i umacnia więzi Nie brzmi cudownie? Spotkanie...
25 września 2025 – Miesięczne spotkanie Klubu Zielarza
25 września 2025 - Miesięczne spotkanie klubu zielarza DRODZY KLUBOWICZE 💚🍀💚🍀💚🍀💚🍀💚🍀 🌿🍄🟫 Zapraszamy na wrześniowe spotkanie Klubu Zielarza! 🍄🟫🌿 Tym razem spotykamy się w wyjątkowym miejscu – Grzybomoc – gdzie wspólnie będziemy odkrywać świat leczniczych grzybów...