[{"Value":"","Discard":false,"Expires":9999999999}] 12 października 2025 – Koherencja serca – droga do wewnętrznej harmonii i równowagi. | U-zdrowisko Jastrzębie Zdrój :: Aneta Wychorska
Skontaktuj się
Skontaktuj się

12 października 2025 – Koherencja serca – droga do wewnętrznej harmonii i równowagi.

świdomość pieśni

„Koherencja serca – droga do wewnętrznej harmonii i równowagi”

Koherencja serca stała się popularnym pojęciem w kręgach rozwoju duchowego i poszukiwaniach błogostanu, a także w kontekście potrzeby wyciszenia.

Często utożsamiana jest z technikami oddechowymi – mówimy, że „robimy koherencję serca”. W rzeczywistości głęboki oddech pomaga ją wywołać, ale sam oddech nią nie jest.

Koherencja serca to stan wewnętrznej harmonii i błogostanu, w którym rytm pracy serca staje się uporządkowany i zsynchronizowany z oddechem oraz układem nerwowym.

W tym stanie serce, oddech i mózg współdziałają, co sprzyja równowadze emocjonalnej, odporności na stres i lepszej koncentracji.

Elżbieta Janulek – Lunia, coach i kreatorka metody Świadomy Głęboki Oddech
Absolwentka Akademii Muzycznej w Katowicach, wydział wokalno-aktorski.
Długoletni angaż w Operze Narodowej Théâtre Royal de la Monnaie w Brukseli.
Uczy śpiewu i emisji głosu – dziedziny, w których praca z oddechem jest jednym z kluczowych elementów w drodze do sukcesu.

12 października 2025 16-20.00
Honorarium: 260 zł
Limit miejsc 20
Zapisy: 535 636 111

Informacja o mnie i mojej działalności:
https://pl.inspirerrespirer.com/
Swiadomy oddech: https://pl.inspirerrespirer.com/swiadomy-gleboki-oddech-strona/
Warsztaty: https://pl.inspirerrespirer.com/warsztaty/

10 maja 2026 – Warsztat tańca brzucha z Ashą!
10 maja 2026 – Warsztat tańca brzucha z Ashą!

10 maja 2026 - Warsztat tańca brzucha z Ashą! Taniec jest jedną z najstarszych form ludzkiej ekspresji, poruszając się do muzyki przenosimy się tym samym do naszych korzeni. Powracamy do ciała do jego mądrości, rytmu, naturalnej lekkości. Taniec uwalnia napięcia,...

13 grudnia 2025 – Mikołajkowy Jarmark w Uzdrowisku!!
13 grudnia 2025 – Mikołajkowy Jarmark w Uzdrowisku!!

13 grudnia 2025 - Mikołajkowy Jarmark w Uzdrowisku!! Od serca zapraszamy sympatyków Uzdrowiska na spotkanie podczas Mikołajkowego Jarmarku, gdzie będzie można kupić prezenty rękodzielnicze, zdrowe produkty spożywcze i wiele innych wspaniałości !   Zapraszamy do...