12 października 2025 – Koherencja serca – droga do wewnętrznej harmonii i równowagi.
„Koherencja serca – droga do wewnętrznej harmonii i równowagi”
Koherencja serca stała się popularnym pojęciem w kręgach rozwoju duchowego i poszukiwaniach błogostanu, a także w kontekście potrzeby wyciszenia.
Często utożsamiana jest z technikami oddechowymi – mówimy, że „robimy koherencję serca”. W rzeczywistości głęboki oddech pomaga ją wywołać, ale sam oddech nią nie jest.
Koherencja serca to stan wewnętrznej harmonii i błogostanu, w którym rytm pracy serca staje się uporządkowany i zsynchronizowany z oddechem oraz układem nerwowym.
W tym stanie serce, oddech i mózg współdziałają, co sprzyja równowadze emocjonalnej, odporności na stres i lepszej koncentracji.
Elżbieta Janulek – Lunia, coach i kreatorka metody Świadomy Głęboki Oddech
Absolwentka Akademii Muzycznej w Katowicach, wydział wokalno-aktorski.
Długoletni angaż w Operze Narodowej Théâtre Royal de la Monnaie w Brukseli.
Uczy śpiewu i emisji głosu – dziedziny, w których praca z oddechem jest jednym z kluczowych elementów w drodze do sukcesu.
12 października 2025 16-20.00
Honorarium: 260 zł
Limit miejsc 20
Zapisy: 535 636 111
Informacja o mnie i mojej działalności:
https://pl.inspirerrespirer.com/
Swiadomy oddech: https://pl.inspirerrespirer.com/swiadomy-gleboki-oddech-strona/
Warsztaty: https://pl.inspirerrespirer.com/warsztaty/
Styczeń miesiącem obfitości w Uzdrowisku
Styczeń miesiącem obfitości w Uzdrowisku Już na sam początek Nowego Roku 2023 mamy dla Was miesiąc Obfitości w UzdrowiskuW styczniu zapraszamy wszystkich na zajęcia w Uzdrowisku wg zasady:❤ Poznaj naszego instruktora i zajęcia które prowadzi❤ Każdy kto...
30 grudnia- Ceremonia picia kakao – CELEBRACJA DNIA
30 grudnia- Ceremonia picia kakao - CELEBRACJA DNIA Razem poczujemy jak energia przepływaprzez każdy element ciała.Zatrzymamy to powietrze,ciepło i smak w sobie...Niech będą wyjątkowe...A niespodzianką dla Was będziepodróż do Siebie w praktyce jogi nidra,poczuj iz...
22 stycznia MAPA MARZEŃ z Anetą w UZDROWISKU
22 stycznia MAPA MARZEŃ z Anetą w UZDROWISKU Po raz dziewiąty spotykamy się aby stworzyć Swoją Mapę MarzeńAneta Wychorska Mapa Marzeń na 2023 rok – warsztat .Termin : 22 stycznia 2022 (niedziela)godz 16.00 do 18.00 inwestycja : 100 zł płatne na miejscuZapisy...
EDYCJA ON-LINE Kurs Życia oparty o zasady medytacji uważności MBLC – Spotkanie organizacyjne 13 stycznia 20.00
EDYCJA ON-LINE Kurs Życia oparty o zasady medytacji uważności MBLC - Spotkanie organizacyjne 13 stycznia 20.00 Po przebyciu tego kursu, życie już nigdy nie będzie takie jak przed.Aneta Wychorska Kurs życia w oparciu o zasady uważnościMBLC (Mindfulness Based...
18 grudnia – Koncert relaksacyjny. Kąpiel w dźwiękach… z Wojtkiem
18 grudnia - Koncert relaksacyjny w dźwiękach z Wojtkiem Kąpiel w dźwiękach gongów, mistybetańskich, instrumentów etnicznych, magicznych dzwonków i dzwoneczków. Koncert relaksacyjny.Kąpiel w dźwiękach gongów, mistybetańskich, instrumentów etnicznych,...
11 grudnia Sekrety pracy z energią -SAMOUZDRAWIANIE- warsztat z Oelem
11 grudnia- sekrety pracy z energią - SAMOUZDRAWIANIE - warsztat z Oelem Warsztat ten jest fundamentem/bazą do rozpoczęcia lub kontynuowania drogi rozwoju samoświadomości. Sekrety pracy z energia - Samouzdrawianie. Kochani zapraszam na mininwasztat z pracy z...