12 października 2025 – Koherencja serca – droga do wewnętrznej harmonii i równowagi.
„Koherencja serca – droga do wewnętrznej harmonii i równowagi”
Koherencja serca stała się popularnym pojęciem w kręgach rozwoju duchowego i poszukiwaniach błogostanu, a także w kontekście potrzeby wyciszenia.
Często utożsamiana jest z technikami oddechowymi – mówimy, że „robimy koherencję serca”. W rzeczywistości głęboki oddech pomaga ją wywołać, ale sam oddech nią nie jest.
Koherencja serca to stan wewnętrznej harmonii i błogostanu, w którym rytm pracy serca staje się uporządkowany i zsynchronizowany z oddechem oraz układem nerwowym.
W tym stanie serce, oddech i mózg współdziałają, co sprzyja równowadze emocjonalnej, odporności na stres i lepszej koncentracji.
Elżbieta Janulek – Lunia, coach i kreatorka metody Świadomy Głęboki Oddech
Absolwentka Akademii Muzycznej w Katowicach, wydział wokalno-aktorski.
Długoletni angaż w Operze Narodowej Théâtre Royal de la Monnaie w Brukseli.
Uczy śpiewu i emisji głosu – dziedziny, w których praca z oddechem jest jednym z kluczowych elementów w drodze do sukcesu.
12 października 2025 16-20.00
Honorarium: 260 zł
Limit miejsc 20
Zapisy: 535 636 111
Informacja o mnie i mojej działalności:
https://pl.inspirerrespirer.com/
Swiadomy oddech: https://pl.inspirerrespirer.com/swiadomy-gleboki-oddech-strona/
Warsztaty: https://pl.inspirerrespirer.com/warsztaty/
23 marca 2025 – WARSZTAT Jogi Powięziowej w ujęciu INTEGRALNYM
23 marca 2025 - warsztat Jogi Powięziowej w ujęciu INTEGRALNYM. TERAPEUTYCZNAJOGA POWIĘZIOWA INTEGRALNIE"Nogi, stopy" Czy doświadczałaś w praktyce jogi wyjątkowego skupieniana obszarze nóg i stóp, a zarazem odczuwania połączenia powięziowego z całym ciałem, systemem...
29 listopada 2024 – Akademia Zdrowego Człowieka – Warsztat Aromaterapii domowej.
29 listopada 2024 - Akademia Zdrowego Człowieka - Warsztat aromaterapii domowej. Akademia Zdrowego Człowieka Panel 4 spotkań obejmujących zabiegi medycyny ludowej, stosowane od wieków w domach naszych matek i babć. Wiedza niezbędna każdej kobiecie, której zdrowie...
2 grudnia 2024 – Akademia Zdrowego Człowieka – Warsztat stawiania baniek bezogniowych.
2 grudnia 2024 - Akademia Zdrowego Człowieka - Warsztat stawiania baniek bezogniowych. Akademia Zdrowego Człowieka Panel 4 spotkań obejmujących zabiegi medycyny ludowej, stosowane od wieków w domach naszych matek i babć. Wiedza niezbędna każdej kobiecie, której...
15 lutego 2025 – Koncert Walentynkowy – Mustapha El Boudani – Muzyka Maroka!
15 lutego 2025 - Koncert Walentynkowy - Mustapha El Boudani - Muzyka Maroka! Chcesz świetnie spędzić nadchodzące walentynki?? Zapraszamy do Uzdrowiska na wspaniały koncert! MUSTAPHA EL BOUDANIUrodził się w tradycyjnej rodzinie Nomadów i pochodzi z południowej...
15 listopada 2024 – Grupowa sesja oddechowa – REBIRTHING
15 listopada 2024 - Grupowa sesja oddechowa - rebirthingGRUPOWA SESJA ODDECHOWA Zapraszam Cię na doświadczenie siły i oczyszczającej mocy grupowej sesji oddechowej. Dzięki zastosowaniu połączonego i rozluźnionego schematu oddechowego w naszym Ciele zostaje...
8 luty 2025 – Cykl warsztatów kulinarnych „Palcem po Mapie” z Michałem Bałazym i Anetą Wychorską
8 luty 2025 - cykl warsztatów kulinarnych "Palcem po mapie" z michałem bałazym i anetą wychorską Zdrowie zamknięte w butelce.Warsztaty kulinarne "Palcem po Mapie". Zapraszamy do wyjątkowej podróży kulinarnej przez Świat, łączącej w sobie filozofię zdrowego gotowania,...