10 stycznia 2026 – Arteterapia dla dorosłych – Mapy kreatywności – kolaż o tym, kim jestem.
Arteterapia dla dorosłych
Twórczy odpoczynek dla ciała i duszy
Zapraszamy na kameralne zajęcia arteterapeutyczne, stworzone z myślą o dorosłych, którzy pragną zwolnić, wyciszyć się i odzyskać kontakt z sobą – bez presji, bez ocen, bez potrzeby „umiejętności artystycznych”.
Arteterapia w przestrzeni uzdrowiska to łagodne połączenie twórczej ekspresji, uważności i relaksu, które wspiera proces regeneracji psychicznej i emocjonalnej. Poprzez proste działania plastyczne, pracę z papierem, kolorem i słowem uczestnicy mają możliwość rozładowania napięć, obniżenia poziomu stresu oraz poprawy nastroju.
To zajęcia, w których:
nie trzeba umieć rysować ani tworzyć „ładnych” prac
liczy się proces, a nie efekt
każdy pracuje w swoim tempie
twórczość staje się formą odpoczynku i rozmowy z samym sobą
Zajęcia prowadzone są w spokojnej, bezpiecznej atmosferze, sprzyjającej otwarciu i regeneracji.
Korzyści dla uczestników:
redukcja stresu i napięcia
poprawa samopoczucia i jakości snu
wzmocnienie poczucia spokoju i sprawczości
delikatne wsparcie emocjonalne
chwila tylko dla siebie, bez oczekiwań
Arteterapia w uzdrowisku to czas zatrzymania, w którym twórczość staje się narzędziem ukojenia, a nie wyzwaniem.
Tym razem tematem będzie: Mapy kreatywności – kolaż o tym, kim jestem.
Kiedy: 10.01.2026 o 10:00
Gdzie: Uzdrowisko Jastrzębie; ul. Podmiejska 6a, Jastrzębie Zdrój
Honorarium: 210 zł (Prowadząca zapewnia materiały artystyczne)
Zaliczka na rezerwację miejsca: 30 zł na numer 669 173 094 z tytułem „Warsztat arteterapii mapy kreatywności – kolaż o tym, kim jestem.”
Zapisy: SMS 535 636 111 – Imię i nazwisko oraz tytuł warsztatu.
Prowadząca: https://www.instagram.com/handcraft.pages/
Paulina, arteterapeutka, która otwiera drzwi do spotkania z sobą poprzez sztukę.
„Moje działania arteterapeutyczne są miękkie, nienarzucające się — są bardziej zaproszeniem niż instrukcją.
Tworzę bezpieczne ramy dla ludzi z blokadą twórczą i problemami z odpuszczaniem: daję proste gesty (cięcie, szycie, zapisywanie, tworzenie), które uspokajają i pozwalają mówić emocjom bez konieczności ich nazywania.
Moja praca jest bliska arteterapii w duchu uważności — bez diagnoz, za to z ogromnym szacunkiem do procesu, tempa i historii każdej osoby.
Jestem przewodniczką dla tych, którzy chcą zacząć tworzyć nie po to, by coś udowodnić, ale żeby poczuć ulgę, sens i bliskość.”
Po lekkość i spokój… – Certyfikowany kurs Access Bars®
Po lekkość i spokój - zapraszam Cię na certyfikowany kurs Access Bars®Po lekkość i spokój... Po lekkość i spokój - zapraszam Cię na certyfikowany kurs Access Bars® Jest taki zabieg, który pomaga zniwelować stres, coraz większej liczbie osób daje radość i...
Czuję – Kobieca droga do Siebie – Czuję, że jestem warta…
Czuję - Kobieca droga do Siebie - Czuję, że jestem warta...„CZUJĘ że jestem warta ” … Zapraszam do wspólnej podróży … w głąb siebie …Bycia przy sobie i ze sobą, aby zrozumieć„ że nie jestem liściem na wietrze, jestem wiatrem”Warsztat rozwojowy dla kobiet dzięki...
Czuję – Kobieca droga do Siebie – Czuję, że kocham Siebie
Czuję - Kobieca droga do Siebie... - Czuję, że kocham siebieCzuję że kocham siebie.... 15.07.2023„Aby doświadczyć prawdziwej miłości, trzeba najpierw poczuć ją w sobie, we własnym ciele. Poczuć miłość dosiebie we własnym sercu. „Jeśli:- czujesz się sama dla siebie...
Czuję – Kobieca droga do Siebie… – Czuję się dobrze w relacji…
Czuję - Kobieca droga do Siebie... - Czuję się dobrze w relacji...„ Czuję się dobrze w relacji”„ Ludzie są tak niezwykli jak zachody słońca, jeśli pozwolisz im takimi być. Kiedy patrzę na zachód, nie łapię się namówieniu: “Rozjaśnij nieco pomarańcz w prawym rogu.” Nie...
Czuję – Kobieca droga do siebie – Czuję KUNDALINI
Czuję - Kobieca droga do siebie - Czuję KUNDALINI„Czuję Kundalini” 19 maj 2023 rPRAWDZIWA KOBIECOŚĆ TO NIE TAKA, KTÓRĄ WYSTAWIA SIĘ NA POKAZ...LECZ TA KTÓREJ NIE DA SIĘ UKRYĆ...Ten Warsztat został stworzony dla kobiet które czują, że zagubiły gdzieś tą swoją radosną...
Wiosenny koncert relaksacyjny… w dźwiękach mis i gongów…
Wiosenny koncert relaksacyjny... w dźwiękach mis i gongów...Wiosenny koncert relaksacyjny.Kąpiel w dźwiękach gongów, mistybetańskich, instrumentów etnicznych, magicznych dzwonków i dzwoneczków.Zapraszamy na doświadczenie czystego dźwięku i wibracji, wnikających w...