04 LUTY 2024 – KONCERT RELAKSACYJNY GONGÓW
Kąpiel w dźwiękach gongów, mis tybetańskich, instrumentów etnicznych, magicznych dzwonków i dzwoneczków.
Zapraszamy na doświadczenie czystego dźwięku i wibracji, wnikających w każdą komórkę naszego ciała, w pełnym rozluźnieniu i relaksie.
Zanurzymy się w dźwięk gongów, mis tybetańskich, instrumentów etnicznych, dzwonków i dzwoneczków, które rozluźnią ciało i umysł tworząc przestrzeń do samouzdrawiania.
Doświadczanie relaksu i zestrojenia w strumieniu dźwiękowych wibracji nazywane jest często kąpielą w dźwięku, która wpływa pozytywnie na układ oddechowy, nerwowy, krążenia, rozluźnia mięśnie, usuwa blokady energetyczne, czy wspiera naszą witalność.
Na czas relaksacji położysz się wygodnie.
Dlatego, aby zadbać o siebie otulić i okryć prosimy o przyniesienie z sobą maty, koca, śpiwora, a może i małej poduszeczki.
Przed koncertem dawka ćwiczeń oddechowych, krótka medytacja, które pozwolą na rozluźnienie ciała i pełne odczuwanie relaksu.
ZAPRASZA:
Wojciech Lewandowski
Socjolog. Podróżnik, ceniący samotne wyprawy do Indii, gdzie poza doświadczaniem tamtejszej kultury uprawiał jogę i pranajamę. Praktykował medytacje Osho, techniki Gurdżijewa, mindfulness czy cichą medytację ZEN. Od lat zajmuje się medytacjami prowadzonymi oraz harmonizowaniem ciała i umysłu za pomocą rozbrzmiewających dźwięków gongów, mis tybetańskich i innych instrumentów etnicznych. Uczy uważności na
sygnały płynące z ciała, wyciszenia umysłu i wprowadza w medytacyjną podróż w głąb siebie.
Promuje zrównoważony rozwój poprzez ruch, muzykę, medytację, techniki oddechowe, kąpiele leśne, czy filmoterapię.
INWESTYCJA: 50 zł
Termin:
Niedziela
04.02.2024
Zapisy:
535 636 111
Nordic Walking Kobiety na 5+ z Uzdrowiskiem
Nordic Walking Kobiety na 5+ z Uzdrowiskiem VIII Jastrzębski Bieg Kobiet i VI Marsz Nordic Walking Kobiety na 5+ Czy wiesz, że w Jastrzębiu jest taka impreza ? VIII Jastrzębski Bieg Kobiet i VI Marsz Nordic Walking Kobiety na 5+ Jestem szczęściarą! My...
Hashimoto, cukrzyca, choroby jelit- Cykl Spotkań z Psychodietetyczką Wiesławą Rusin 2 kwietnia 17.00
16.01 -Hashimoto, cukrzyca, choroby jelit- Cykl Spotkań z Psychodietetyczką Wiesławą Rusin 2 kwietnia 17.00 Podczas warsztatu poznamy przyczyny chorób autoimmunologicznych i sposoby na to jak przywrócić zdrowie. Cykl Spotkań z Psychodietetykiem Wiesławą Rusin w...
GRUPOWA SESJA ODDECHOWA Z MARZENĄ pierwsze spotkanie 1 kwietnia 18.00-20.00
GRUPOWA SESJA ODDECHOWA Z MARZENĄ pierwsze spotkanie 1 kwietnia 18.00-20.00 Sesje oddechowe są szczególnie polecane dla osób, które odczuwają skutki stresu, żyją w napięciu i pośpiechu, skarżą się na brak energii, mają skłonności do stanów depresyjnych. ...
Jak zadbać o spokój serca w trudnych czasach – 25.03 godz. 18.00
Jak zadbać o spokój serca w trudnych czasach 25 marca 18.00 Jak zadbać o spokój serca w trudnych czasach Wykład o sposobach radzenia sobie z zaburzeniami pracy serca poprowadz Aleksandra Michulec w asyście Anety Wychorskiej. To pierwszy ale mamy...
Męska Ścieżka – kręgi mężczyzn w Uzdrowisku- spotkania cykliczne
Męska ścieżka - męski krąg w Uzdrowisku - spotkania cyklicznehMęska ścieżka. Już, nareszcie a może dopiero startujemy. My, Mężczyźni. Jeśli: * jesteś ciekawy spotkania i rozmowy z innymi mężczyznami, wymiany poglądów, poszukujesz siebie w każdej chwili życia, *...
Rodzicu nie jesteś sam- Krąg wsparcia dla rodziców
Rodzicu nie jesteś sam- Krąg wsparcia dla rodziców -20 luty 19.00Krąg jest miejscem wsparcia rodziców. Wysłuchanie Bycie Rozmowa co miesiąc inny temat kręgu W styczniu : Jak być bardziej cierpliwym rodzicem ? Krąg trzyma Sonia Nieradzik, wspaniała kobieta -...