Mam e-MOC-je. To cykl autorskich warsztatów…
to cykl autorskich warsztatów rozwijających kompetencje emocjonalno – społeczne u dzieci w wieku 7-13 lat.
Są to warsztaty bazujące na treningu uważności, tak ważnej podczas każdej funkcji życiowej. Oprócz uważności zajęcia uczą bycia we wdzięczności, koncentracji, służą relaksacji, wyzwalają kreatywność, dają możliwość współpracy w grupie. Nie są to jednak monotonne ćwiczenia, a twórcze działania, bazujące na talentach i pasjach dziecka, często jeszcze nieujawnionych.
Naszą dewizą jest stwierdzenie, że dziecko najlepiej rozwija swoje kompetencje w działaniu, dlatego to kreacja jest najważniejszym elementem warsztatów. Jedną z wykorzystywanych technik jest bajkoterapia na podstawie autorskich bajek terapeutycznych napisanych przez prowadzącą zajęcia Aleksandrę Tkocz.
Naszym celem jest nauczyć dzieci bycia tu i teraz w pozytywnych emocjach, z wnikliwą, świadomą uwagą, kierowaną na chwilę obecną i to bez krytyki, oceniania. Mindfulness da dzieciom możliwość bycia bardziej świadomym ich własnych odczuć, emocji i myśli, a co za tym idzie, w sposób łatwiejszy radzenia sobie na ścieżce ku dorosłości. Krok po kroku idziemy w kierunku radzenia sobie z emocjami i poznajemy techniki wyciszania i oswajania ich w razie potrzeby.
W tym miesiącu uwagę kierujemy na wdzięczność. Jeśli jesteśmy wdzięczni za to, co dostajemy, to Wszechświat odpowiada i dostajemy więcej tego, za co byliśmy wdzięczni. Stworzenie pudełka wdzięczności przysporzy dzieciom więcej dobra, za które mogą być wdzięczne.
Każde zajęcia są odrębną całością, nie trzeba uczestniczyć w poprzednich, by dołączyć w dowolnym momencie, na pojedynczy warsztat.
• kreacja – wykonanie pięknego, drewnianego, autorskiego pudełka wdzięczności
• relaksacja – trening świadomego oddechu i inne techniki wyciszające i odblokowujące emocje
• praktyka wdzięczności – wersja dla dzieci
• trening uważności – skierowanie uwagi na tu i teraz, aktywowanie zmysłów
• bajkoterapia – scenki dramowe do autorskiej bajki terapeutycznej
• zabawy w grupie
Dostępne dla uczestników będą owoce i woda.
Kiedy: 18.02. 2023 r. sobota 10.00 – 12.00
Termin przyjmowania zgłoszeń do 13.02.2023 r.
Gdzie: Jastrzębie Zdrój Uzdrowisko ul. Podmiejska 6a
Ilość miejsc: 10
Organizator zastrzega sobie możliwość odwołania zajęć w przypadku mniejszej niż 7 osób liczby uczestników.
Inwestycja: 100 zł (dla rodzeństwa zniżka, drugie dziecko 70 zł), zaliczka 30 zł lub całość do 13.02. 2023 r. Zaliczka lub całość wpłaty będzie zwracana w przypadku nieodbycia się zajęć.
konto: 96 1020 2472 0000 6302 0103 5161
Prowadząca: Aleksandra Tkocz (autorka programu Mam e-MOC-je, nauczycielka z wieloletnim stażem, autorka bajek terapeutycznych, certyfikowany instruktor teatralny)
Zapisy: telefon: +48 533 344 962
Warsztat Gimnastyki Słowiańskiej.
Warsztat Gimnastyki Słowiańskiej.Gimnastyka Słowiańska to dar, przekazywany w rodzinie z pokolenia na pokolenie. Prastara praktyka wykonywana tylko przez kobiety , która miała zapewnić im utrzymanie ciała w sile i zdrowiu na każdym etapie życia. Samo założenie...
Koncert relaksacyjny. Kąpiel w dźwiękach…
Koncert relaksacyjny. Kąpiel w dźwiękach...Walentynkowy koncert relaksacyjny.Kąpiel w dźwiękach gongów, mistybetańskich, instrumentów etnicznych, magicznych dzwonków i dzwoneczków.Zapraszamy na doświadczenie czystego dźwięku i wibracji, wnikających w każdąkomórkę...
Moc dźwięku – Koncert relaksacyjny dla dzieci.
Moc dźwięku - Koncert relaksacyjny dla dzieci.Moc dźwięku – Koncert relaksacyjny dla dzieci Delikatna kąpiel w dźwiękach gongów, mis tybetańskich, magicznych instrumentów etnicznych i orientalnych. W ramach odbywających się od kilku miesięcy w Uzdrowisku koncertów...
31.03 – 02.04 Kobieta w obfitości. Weekend dla kobiet z jogą i medytacją.
31.03 - 02.04 Kobieta w obfitości. Weekend dla kobiet z jogą i medytacją Chcesz poczuć się jak Bogini Obfitości, dopieszczona na maksa?Marzysz o czasie na odpoczynek i relaks?Chcesz zadbać o Siebie tak jakby na Ziemi nie było nikogo prócz Ciebie i kilku wspaniałych...
11-12 marca KONFERENCJA KOBIET „Równowaga i Harmonia” Jastrzębie Zdrój
11-12 marca KONFERENCJA DLA KOBIET Równowaga i harmonia w Jastrzębiu Zdroju Jeśli jesteś Kobietą, która:Pragnie żyć pełnią życiaPoszukuje pasjiPoszukuje swojego miejsca na Ziemi To dobrze, że tu trafiłaś! Pokażemy Ci jak działać w lekkości zamiast być umordowaną...
Radość istnienia – Warsztat
Radość istnienia - Warsztat Poznaj sposoby na rozluźnione ciało w jodze jin a będziesz się budzić rano z lekkością w ciele i bez bólu. Chcesz dowiedzieć i doświadczyć na swoim ciele czym jest joga powięziowa?Dlaczego miałbyś chcieć?Bo joga powieziowa jest dla każdego...