JOGA przegania stressss- warsztaty jogi z Pawłem Kamińskim 23 stycznia
JOGA przegania stressss
Warsztat z Pawłem Kamińskim
w programie:
-aspekty praktyki jogi z uwzględnieniem cywilizacyjnych osobliwości współczesnego człowieka
– proste zależności pomiędzy asanami „rosyjska matrioszka”
– zbyt ambitni sami sobie robią krzywdę – wskazówki aby tego uniknąć
– usłyszysz: ciało pomyślisz: fizyczność, intelekt, emocjonalność, duchowość
– a do tego relaksacja
zapisy: warsztaty@u-zdrowisko.pl
SMS 791 527 489
Prostota w jodze. Biorąc udział w warsztacie dowiesz się, jak najefektywniej wykonywać asany łącząc ruch z oddechem. Na warsztat zapraszamy osoby pragnące poznać prawidłowe przygotowanie, wchodzenie, trwanie i wychodzenie z asan. Warsztat przeznaczony zarówno dla osób bez stażu jak i praktykujących, chcących polepszyć swoje umiejętności. Zajęcia teoretyczno-praktyczne dotyczące pracy z oddechem, pozycji stojących, siedzących, skłonów i skrętów. A na koniec warsztatu boski relaks.
Przewidziane są dwie przerwy ok 15 minut na kawę/herbatę.
Prowadzący:
Paweł Kamiński zajmuje się jogą ok 30 lat, założyciel przed 20-stu laty Akademii Jogi i Terapii Ruchem w Katowicach, od 12-stu lat prowadzi zajęcia na Kursie Instruktora Rekreacji Ruchowej ćwiczenia psychofizyczne w oparciu o system Hatha – joga w Centrum Kursów i Szkoleń GWSH w Katowicach. Rocznie kurs kończy ok 35 osób.
Intencją prowadzącego jest podzielić się swoimi doświadczeniami w konfrontacji z doświadczeniami uczestników.
gdzie: UZDROWISKO Jastrzębie-Zdrój, ul.Podmiejska 6a
kiedy: niedziela 23.01.2022 9:00-14:30
inwestycja 120zł/osoba
zaliczka 50 zł gwarantuje miejsce na warsztatach
Więcej informacji: Mariola Jarguz tel. 791527489
12 sierpnia 2026 – Stawianie baniek ogniowych i bezogniowych – WARSZTAT.
12 sieprnia 2026 - Stawianie baniek ogniowych i bezogniowych - WARSZTAT. Bańki zaczęłam stawiać kiedy uczyłam się w Liceum Medycznym zawodu Pielęgniarki... Już wtedy poczułam, że to ważny zabieg. Wróciłam do ich stawiania po wielu latach, po kursie w Instytucie...
5 września 2026 – Obraz, który czujesz – Warsztat intuicyjnego malarstwa abstrakcyjnego.
5 września 2026 - Obraz, który czujesz - Warsztat intuicyjnego malarstwa abstrakcyjnego. OBRAZ, KTÓRY CZUJESZPilotażowy warsztat intuicyjnego malarstwa abstrakcyjnego Co wydarzyłoby się na płótnie, gdyby na chwilę odłożyć pytanie: „Czy potrafię malować?”, a zamiast...
24-25 października 2026 – Warsztat Latino Fusion / Sensual (High Heels) z Anią Szwajdą.
24-25 października 2026 - Warsztat Latino Fusion / Sensual (High Heels) z Anią Szwajdą. Termin: 24.10.2026 (sob.)Latino Fusion dla początkujących - 10:00 - 13:00 Termin: 25.10.2026 (niedz.)Latino Fusion średnio/zaawansowani - 10:00 - 13:00Sensual (High Heels) - 14:00...
2 sierpnia 2026 – SZTUKA ODPOCZYNKU – Warsztaty medytacji i relaksacji dla zabieganych.
2 sierpnia 2026 - SZTUKA ODPOCZYNKU - Warsztaty medytacji i relaksacji dla zabieganych. Sztuka odpoczynku Warsztaty medytacji i relaksacji dla zabieganych ludzi Budzisz się rano i zanim Twoje stopy dotkną podłogi, głowa już układa listę spraw do załatwienia,...
31 lipca 2026 – Zlot Czarownic z Uzdrowiska!
31 sierpnia 2026 - Zlot czarownic w uzdrowisku. Zlot Czarownic z Uzdrowiska31 lipca – 1 sierpnia 2026 Zaczęło się od prostego pomysłu, a potem nagle okazało się, że wszystko układa się samo: lato w pełni, wieczór przy ogniu, kobiety, które od dawna mijają się w...
21 czerwca 2026 – Warsztat tańca brzucha z Ashą!
21 czerwca 2026 - Warsztat tańca brzucha z Ashą! Taniec jest jedną z najstarszych form ludzkiej ekspresji, poruszając się do muzyki przenosimy się tym samym do naszych korzeni. Powracamy do ciała do jego mądrości, rytmu, naturalnej lekkości. Taniec uwalnia napięcia,...