[{"Value":"","Discard":false,"Expires":9999999999}] Interocepcja – szósty zmysł czucia siebie – warsztat | U-zdrowisko Jastrzębie Zdrój :: Aneta Wychorska
Skontaktuj się
Skontaktuj się
Interocepcja - szósty zmysł czucia siebie - warsztat

Interocepcja – szósty zmysł czucia siebie

Zanim pojawią się emocje, jest interocepcja.
Zanim pojawi się punkt widzenia, działa interocepcja.
Zanim pojawi się działanie, mówi do Nas interocepcja.
Pięć ludzkich zmysłów działa doskonale, gdy łączy je czucie wewnętrzne.
Interocepcja to zmysł, który służy do zauważania danych wewnątrz własnego ciała. Kierowanie własnymi doznaniami daje realny wpływ na postrzeganie świata, nastrój, podejmowane decyzje czy nawet zmysł równowagi.
Przebieg:
Warsztaty otwiera krótkie wprowadzenie (15 – min.)
Część praktyczna obejmuje eksperymenty z własnym ciałem i delikatne ćwiczenia zauważania i kierowania własnych doznań.
Kilka ćwiczeń wykonamy w parach. Każde ćwiczenie wspiera praktyczny opis. W polowie przewidziana przerwa ( 100 min.)
Całość zamyka część na pytania i wymianę doświadczeń (30 min).
Przygotowanie: bose stopy, elastyczne spodnie, mata, (opcjonalnie) opaska na oczy. Zajęcia są inkluzywne – nie ma ograniczeń względem kondycji uczestników.
Czas trwania: 3 godziny
Koszt: 160 zł
Maksymalna ilość osób: 20
Czuję moje ciało – warsztat dla kobiet w Uzdrowisku 22 stycznia
Czuję moje ciało – warsztat dla kobiet w Uzdrowisku 22 stycznia

Czuję moje ciało - warsztat dla kobiet w Uzdrowisku 22 styczniaIm bardziej jesteśmy świadomi naszych potrzeb, tym lepiej możemy o sobie stanowići lepiej rozumieć innych” /Marshall B. Rosenberg/   W bezpiecznej, wspierającej atmosferze, w gronie innych kobiet,...

Prysznic głosowy w Uzdrowisku – cykl warsztatów 2022
Prysznic głosowy w Uzdrowisku – cykl warsztatów 2022

Prysznic głosowy w Uzdrowisku - cykl warsztatów 2022Niegdyś śpiew był naturalnym towarzyszem każdego człowieka, śpiewano przy obrzędach: przy narodzinach, przy śmierci, przy pracy, w czasie odpoczynku… Każdej drodze towarzyszyła wijąca się melodia. Czy dzisiaj...

Krąg Kobiet w Uzdrowisku 2022
Krąg Kobiet w Uzdrowisku 2022

Krąg Kobiet w Uzdrowisku 2022„Krąg jest świętą przestrzenią kobiet. To oznacza, że kiedy siadamy w Kręgu Uzdrawiającej Mocy, wszystkie kobiety są widziane, słyszane i mają równe prawo wyrażenia tego, co naprawdę czują i myślą.” Tanna Jakubowicz-Mount Wysłuchanie Bycie...

Interocepcja - szósty zmysł czucia siebie - warsztat

Interocepcja – szósty zmysł czucia siebie

Zanim pojawią się emocje, jest interocepcja.
Zanim pojawi się punkt widzenia, działa interocepcja.
Zanim pojawi się działanie, mówi do Nas interocepcja.
Pięć ludzkich zmysłów działa doskonale, gdy łączy je czucie wewnętrzne.
Interocepcja to zmysł, który służy do zauważania danych wewnątrz własnego ciała. Kierowanie własnymi doznaniami daje realny wpływ na postrzeganie świata, nastrój, podejmowane decyzje czy nawet zmysł równowagi.
Przebieg:
Warsztaty otwiera krótkie wprowadzenie (15 – min.)
Część praktyczna obejmuje eksperymenty z własnym ciałem i delikatne ćwiczenia zauważania i kierowania własnych doznań.
Kilka ćwiczeń wykonamy w parach. Każde ćwiczenie wspiera praktyczny opis. W polowie przewidziana przerwa ( 100 min.)
Całość zamyka część na pytania i wymianę doświadczeń (30 min).
Przygotowanie: bose stopy, elastyczne spodnie, mata, (opcjonalnie) opaska na oczy. Zajęcia są inkluzywne – nie ma ograniczeń względem kondycji uczestników.
Czas trwania: 3 godziny
Koszt: 160 zł
Maksymalna ilość osób: 20
Czuję moje ciało – warsztat dla kobiet w Uzdrowisku 22 stycznia
Czuję moje ciało – warsztat dla kobiet w Uzdrowisku 22 stycznia

Czuję moje ciało - warsztat dla kobiet w Uzdrowisku 22 styczniaIm bardziej jesteśmy świadomi naszych potrzeb, tym lepiej możemy o sobie stanowići lepiej rozumieć innych” /Marshall B. Rosenberg/   W bezpiecznej, wspierającej atmosferze, w gronie innych kobiet,...

Prysznic głosowy w Uzdrowisku – cykl warsztatów 2022
Prysznic głosowy w Uzdrowisku – cykl warsztatów 2022

Prysznic głosowy w Uzdrowisku - cykl warsztatów 2022Niegdyś śpiew był naturalnym towarzyszem każdego człowieka, śpiewano przy obrzędach: przy narodzinach, przy śmierci, przy pracy, w czasie odpoczynku… Każdej drodze towarzyszyła wijąca się melodia. Czy dzisiaj...

Krąg Kobiet w Uzdrowisku 2022
Krąg Kobiet w Uzdrowisku 2022

Krąg Kobiet w Uzdrowisku 2022„Krąg jest świętą przestrzenią kobiet. To oznacza, że kiedy siadamy w Kręgu Uzdrawiającej Mocy, wszystkie kobiety są widziane, słyszane i mają równe prawo wyrażenia tego, co naprawdę czują i myślą.” Tanna Jakubowicz-Mount Wysłuchanie Bycie...