[{"Value":"","Discard":false,"Expires":9999999999}] Interocepcja – szósty zmysł czucia siebie – warsztat | U-zdrowisko Jastrzębie Zdrój :: Aneta Wychorska
Interocepcja - szósty zmysł czucia siebie - warsztat

Interocepcja – szósty zmysł czucia siebie

Zanim pojawią się emocje, jest interocepcja.
Zanim pojawi się punkt widzenia, działa interocepcja.
Zanim pojawi się działanie, mówi do Nas interocepcja.
Pięć ludzkich zmysłów działa doskonale, gdy łączy je czucie wewnętrzne.
Interocepcja to zmysł, który służy do zauważania danych wewnątrz własnego ciała. Kierowanie własnymi doznaniami daje realny wpływ na postrzeganie świata, nastrój, podejmowane decyzje czy nawet zmysł równowagi.
Przebieg:
Warsztaty otwiera krótkie wprowadzenie (15 – min.)
Część praktyczna obejmuje eksperymenty z własnym ciałem i delikatne ćwiczenia zauważania i kierowania własnych doznań.
Kilka ćwiczeń wykonamy w parach. Każde ćwiczenie wspiera praktyczny opis. W polowie przewidziana przerwa ( 100 min.)
Całość zamyka część na pytania i wymianę doświadczeń (30 min).
Przygotowanie: bose stopy, elastyczne spodnie, mata, (opcjonalnie) opaska na oczy. Zajęcia są inkluzywne – nie ma ograniczeń względem kondycji uczestników.
Czas trwania: 3 godziny
Koszt: 160 zł
Maksymalna ilość osób: 20
20 listopada – Lecznicze właściwości konopii – darmowy wykład
20 listopada – Lecznicze właściwości konopii – darmowy wykład

20 listopada - Lecznicze właściwości konopii - darmowy wykład  Zapraszamy Was na wykład, wyjątkową dawkę wiedzy od specjalisty w temacie.Poprowadzi go Jolanta Różycka. Propagatorka leczniczego stosowania konopi w Polsce, która prowadzi autorski cykl wykładów...

13 listopad – Pigułka Świadomości – warsztat z Oelem
13 listopad – Pigułka Świadomości – warsztat z Oelem

13 listopad - Pigułka Świadomości - warsztat z Oelem      Warsztat ten jest fundamentem/bazą do rozpoczęcia lub kontynuowania drogi rozwoju samoświadomości. Samoświadomość to: ◇ sztuka bycia obecnym w Tu i Teraz ◇ trzeźwe i świadome obserwowanie siebie i...

14 października- Grupowa sesja oddechowa z Marzeną.
14 października- Grupowa sesja oddechowa z Marzeną.

14 października- Grupowa sesja oddechowa z Marzeną.      Dzięki zastosowaniu połączonego i rozluźnionego schematu oddechowego w naszym Ciele zostaje pobudzony naturalny proces oczyszczania na poziomie fizycznym i umysłowym. Nasz organizm bardzo mocno się...

Interocepcja - szósty zmysł czucia siebie - warsztat

Interocepcja – szósty zmysł czucia siebie

Zanim pojawią się emocje, jest interocepcja.
Zanim pojawi się punkt widzenia, działa interocepcja.
Zanim pojawi się działanie, mówi do Nas interocepcja.
Pięć ludzkich zmysłów działa doskonale, gdy łączy je czucie wewnętrzne.
Interocepcja to zmysł, który służy do zauważania danych wewnątrz własnego ciała. Kierowanie własnymi doznaniami daje realny wpływ na postrzeganie świata, nastrój, podejmowane decyzje czy nawet zmysł równowagi.
Przebieg:
Warsztaty otwiera krótkie wprowadzenie (15 – min.)
Część praktyczna obejmuje eksperymenty z własnym ciałem i delikatne ćwiczenia zauważania i kierowania własnych doznań.
Kilka ćwiczeń wykonamy w parach. Każde ćwiczenie wspiera praktyczny opis. W polowie przewidziana przerwa ( 100 min.)
Całość zamyka część na pytania i wymianę doświadczeń (30 min).
Przygotowanie: bose stopy, elastyczne spodnie, mata, (opcjonalnie) opaska na oczy. Zajęcia są inkluzywne – nie ma ograniczeń względem kondycji uczestników.
Czas trwania: 3 godziny
Koszt: 160 zł
Maksymalna ilość osób: 20
20 listopada – Lecznicze właściwości konopii – darmowy wykład
20 listopada – Lecznicze właściwości konopii – darmowy wykład

20 listopada - Lecznicze właściwości konopii - darmowy wykład  Zapraszamy Was na wykład, wyjątkową dawkę wiedzy od specjalisty w temacie.Poprowadzi go Jolanta Różycka. Propagatorka leczniczego stosowania konopi w Polsce, która prowadzi autorski cykl wykładów...

13 listopad – Pigułka Świadomości – warsztat z Oelem
13 listopad – Pigułka Świadomości – warsztat z Oelem

13 listopad - Pigułka Świadomości - warsztat z Oelem      Warsztat ten jest fundamentem/bazą do rozpoczęcia lub kontynuowania drogi rozwoju samoświadomości. Samoświadomość to: ◇ sztuka bycia obecnym w Tu i Teraz ◇ trzeźwe i świadome obserwowanie siebie i...

14 października- Grupowa sesja oddechowa z Marzeną.
14 października- Grupowa sesja oddechowa z Marzeną.

14 października- Grupowa sesja oddechowa z Marzeną.      Dzięki zastosowaniu połączonego i rozluźnionego schematu oddechowego w naszym Ciele zostaje pobudzony naturalny proces oczyszczania na poziomie fizycznym i umysłowym. Nasz organizm bardzo mocno się...