Interocepcja – szósty zmysł czucia siebie
Zanim pojawi się punkt widzenia, działa interocepcja.
Zanim pojawi się działanie, mówi do Nas interocepcja.
Pięć ludzkich zmysłów działa doskonale, gdy łączy je czucie wewnętrzne.
Interocepcja to zmysł, który służy do zauważania danych wewnątrz własnego ciała. Kierowanie własnymi doznaniami daje realny wpływ na postrzeganie świata, nastrój, podejmowane decyzje czy nawet zmysł równowagi.
Warsztaty otwiera krótkie wprowadzenie (15 – min.)
Część praktyczna obejmuje eksperymenty z własnym ciałem i delikatne ćwiczenia zauważania i kierowania własnych doznań.
Kilka ćwiczeń wykonamy w parach. Każde ćwiczenie wspiera praktyczny opis. W polowie przewidziana przerwa ( 100 min.)
Całość zamyka część na pytania i wymianę doświadczeń (30 min).
Koszt: 160 zł
Maksymalna ilość osób: 20
22 listopada 2026 – Z piłeczkami przez ciało. – Warsztat jogi z Olgą Żak.
22 listopada 2026 - Z piłeczkami przez ciało. - Warsztat jogi z Olgą Żak. Z piłeczkami przez ciało – warsztat jogi powięziowej Czasami wystarczy tak niewiele… mała piłeczka i chwila uważności, żeby poczuć, jak ciało zaczyna oddychać inaczej. Na co dzień podczas zajęć...
4 października 2026 – SZTUKA ODPOCZYNKU – Warsztaty medytacji i relaksacji dla zabieganych.
4 października 2026 - SZTUKA ODPOCZYNKU - Warsztaty medytacji i relaksacji dla zabieganych. Sztuka odpoczynku Warsztaty medytacji i relaksacji dla zabieganych ludzi Budzisz się rano i zanim Twoje stopy dotkną podłogi, głowa już układa listę spraw do załatwienia,...
20 września 2026 – Ja. Kobieta. Piękna. Piękna szyja w każdym wieku. Warsztat jogi twarzy w Uzdrowisku.
20 września 2026 - Ja. Kobieta. Piękna. Piękna szyja w każdym wieku. Warsztat jogi twarzy w Uzdrowisku. Ja. Kobieta. Piękna.Warsztat kobiecych rytuałów twarzy, ciała i duszy bez okazji, bo nie potzrebujemy okazji do tak pięknego wydarzenia!Celebruj siebie tak, jak...
19 września 2026 – Oklepywanie ciała metodą PAIDA. – Wyklepywanie toksyn z organizmu.
19 września 2026 - Oklepywanie ciała metodą PAIDA. - Wyklepywanie toksyn z organizmu. Oklepywanie ciała metodą PAIDA Zapraszamy wszystkich zainteresowanych metodami samouzdrawiania. Podczas tego spotkania zaprezentuje Wam metodę pochodząca z chińskiej medycyny - PAIDA...
19 września 2026 – Warsztat tańca brzucha z Ashą!
19 września 2026 - Warsztat tańca brzucha z Ashą! Lubisz tańczyć? 💃💃💃A taniec brzucha brzmi dla Ciebie egzotycznie, a zarazem interesująco?To znak, abyś przyszła na warsztaty, a ja przekażę ci mądrość tego jednego z najstarszych tańców świata, abyś mogła czerpać z...
26 sierpnia 2026 – Twoja miednica – Twoja siła. – Warsztat z Kasią Daniek
26 sierpnia 2026 - Twoja miednica - Twoja siła. - Warsztat z Kasią Daniek Zapraszam na warsztat „Twoja miednica – Twoja siła”, podczas którego zrozumiesz jak ustrzec się przed nietrzymaniem moczu. Na warsztacie poznasz anatomię i mechanizm pracy swojej miednicy oraz...
Interocepcja – szósty zmysł czucia siebie
Zanim pojawi się punkt widzenia, działa interocepcja.
Zanim pojawi się działanie, mówi do Nas interocepcja.
Pięć ludzkich zmysłów działa doskonale, gdy łączy je czucie wewnętrzne.
Interocepcja to zmysł, który służy do zauważania danych wewnątrz własnego ciała. Kierowanie własnymi doznaniami daje realny wpływ na postrzeganie świata, nastrój, podejmowane decyzje czy nawet zmysł równowagi.
Warsztaty otwiera krótkie wprowadzenie (15 – min.)
Część praktyczna obejmuje eksperymenty z własnym ciałem i delikatne ćwiczenia zauważania i kierowania własnych doznań.
Kilka ćwiczeń wykonamy w parach. Każde ćwiczenie wspiera praktyczny opis. W polowie przewidziana przerwa ( 100 min.)
Całość zamyka część na pytania i wymianę doświadczeń (30 min).
Koszt: 160 zł
Maksymalna ilość osób: 20
22 listopada 2026 – Z piłeczkami przez ciało. – Warsztat jogi z Olgą Żak.
22 listopada 2026 - Z piłeczkami przez ciało. - Warsztat jogi z Olgą Żak. Z piłeczkami przez ciało – warsztat jogi powięziowej Czasami wystarczy tak niewiele… mała piłeczka i chwila uważności, żeby poczuć, jak ciało zaczyna oddychać inaczej. Na co dzień podczas zajęć...
4 października 2026 – SZTUKA ODPOCZYNKU – Warsztaty medytacji i relaksacji dla zabieganych.
4 października 2026 - SZTUKA ODPOCZYNKU - Warsztaty medytacji i relaksacji dla zabieganych. Sztuka odpoczynku Warsztaty medytacji i relaksacji dla zabieganych ludzi Budzisz się rano i zanim Twoje stopy dotkną podłogi, głowa już układa listę spraw do załatwienia,...
20 września 2026 – Ja. Kobieta. Piękna. Piękna szyja w każdym wieku. Warsztat jogi twarzy w Uzdrowisku.
20 września 2026 - Ja. Kobieta. Piękna. Piękna szyja w każdym wieku. Warsztat jogi twarzy w Uzdrowisku. Ja. Kobieta. Piękna.Warsztat kobiecych rytuałów twarzy, ciała i duszy bez okazji, bo nie potzrebujemy okazji do tak pięknego wydarzenia!Celebruj siebie tak, jak...
19 września 2026 – Oklepywanie ciała metodą PAIDA. – Wyklepywanie toksyn z organizmu.
19 września 2026 - Oklepywanie ciała metodą PAIDA. - Wyklepywanie toksyn z organizmu. Oklepywanie ciała metodą PAIDA Zapraszamy wszystkich zainteresowanych metodami samouzdrawiania. Podczas tego spotkania zaprezentuje Wam metodę pochodząca z chińskiej medycyny - PAIDA...
19 września 2026 – Warsztat tańca brzucha z Ashą!
19 września 2026 - Warsztat tańca brzucha z Ashą! Lubisz tańczyć? 💃💃💃A taniec brzucha brzmi dla Ciebie egzotycznie, a zarazem interesująco?To znak, abyś przyszła na warsztaty, a ja przekażę ci mądrość tego jednego z najstarszych tańców świata, abyś mogła czerpać z...
26 sierpnia 2026 – Twoja miednica – Twoja siła. – Warsztat z Kasią Daniek
26 sierpnia 2026 - Twoja miednica - Twoja siła. - Warsztat z Kasią Daniek Zapraszam na warsztat „Twoja miednica – Twoja siła”, podczas którego zrozumiesz jak ustrzec się przed nietrzymaniem moczu. Na warsztacie poznasz anatomię i mechanizm pracy swojej miednicy oraz...