7 czerwca 2026 – Ja. Kobieta. Piękna. – warsztat kobiecych rytuałów i jogi twarzy
Ja. Kobieta. Piękna.
Warsztat kobiecych rytuałów twarzy, ciała i duszy bez okazji, bo nie potzrebujemy okazji do tak pięknego wydarzenia!
Celebruj siebie tak, jak naprawdę tego pragniesz.
Zapraszam Cię na spotkanie, które stworzyłam z myślą o Tobie — kobiecie, która zasługuje na zatrzymanie, ukojenie i przypomnienie sobie, że piękno nie wymaga poprawiania, tylko zauważenia.
W kameralnej, bezpiecznej przestrzeni spędzimy wspólnie 2 godziny na tym, co najważniejsze: na byciu ze sobą i dla siebie.
Nie potrzebujesz specjalnych umiejętności ani doświadczenia.
Potrzebujesz tylko chęci, by się sobą zaopiekować.
To będzie warsztat z serca – pełen dotyku, oddechu, ciepła, blasku i śmiechu.
PLAN WARSZTATU (2 godziny)
1. Powitanie z kawą wg 5 przemian
Usiądziemy w kobiecym kręgu, ogrzejemy dłonie kubkiem pysznej zdrowej kawy i pozwolimy sobie na chwilę oddechu.
Na początek – intencja.
Nie presja, ale łagodne pytanie: „Czego pragnę dla siebie jako kobieta?”
2. Obudzenie ciała i limfy
Poprowadzę Cię przez łagodny rozruch ciała, który:
* pobudzi krążenie i limfę,
* poruszy energię w ciele,
* przyniesie lekkość i przepływ.
To praktyka, którą możesz potem zabrać ze sobą do domu i wpleść w poranek – jak oddech.
Pomoże Ci poprawić i utrzymać zdrowie i zewnętrzną urodę!
3. Szczotkowanie / automasaż ciała
Pokażę Ci, jak poprzez dotyk i naturalne szczotkowanie:
* wesprzeć swoje ciało w detoksykacji,
* wygładzić skórę i zmniejszyć napięcia,
* poczuć więcej czułości do swojego ciała.
Weź ze sobą szczotkę do masażu na sucho, jeśli taką posiadasz.
Nie skupiamy się na „perfekcyjnym wykonaniu” – liczy się intencja i przyjemność.
ps. będzie też można taką szczotkę kupić na miejscu.
Jeśli nie masz takiej szczotki to będziesz mogła użyć swoich dłoni! To też działa!
4. Joga twarzy i automasaż
Czas dla Twojej twarzy — nie po to, by coś zmienić, ale by się sobą zaopiekować.
W tej części:
* nauczysz się technik ujędrniających, wygładzających i rozświetlających,
* poznasz łagodny masaż limfatyczny i akupresurę,
* zobaczysz, jak twarz rozkwita, gdy pojawia się uważność i dotyk.
To naturalny lifting bez botoksu — za to z pełnią blasku.
A przy okazji miesiąca marca zajmiemy się wyjątkowo dłużej naszym owalem twarzy, aby nie trzeba było nosić drugiej brody.
Zamkniemy spotkanie w kręgu – dzieląc się (jeśli chcesz) tym, co w Tobie żywe.
Szczegóły spotkania:
Kiedy: 7 czerwca (niedziela) godz. 10:00
Gdzie: Jastrzębie Zdrój ul. Podmiejska 6a
Uzdrowisko Jastrzębie
Honorarium: 120 zł – zapisy na numer tel sms 515500079
👭 Zabierz przyjaciółkę! Kobietę, którą cenisz. Kobietę, którą wpsierasz.
Prowadzi:
Aneta Wychorska
Mistrzyni Naturopatii z 16-letnim doświadczeniem
Nauczycielka jogi twarzy, Soul Coach®, neurorefleksolog twarzy z 16 letnim doświadczeniem w gabinecie
Joga dla dzieci z rodzicami w Uzdrowisku Cykl Warsztatów
Joga dla dzieci z rodzicami w Uzdrowisku Cykl Warsztatów Trochę wygibasów nie zaszkodzi Gdy na kamieniu położy się jaszczurka Plecy do pleców, nogi ugięte i mamy krzesło Mamy i tatusiowie zrobią psa z głową w dole A my szybko przeczołgamy się pod nimi Potem coś...
Tydzień obfitości w Uzdrowisku 3-9 stycznia 2022
Tydzień obfitości w Uzdrowisku 3-9 stycznia 2022 Już na sam początek Nowego Roku 2022 mamy dla Was Tydzień Obfitości w Uzdrowisku W tygodniu 3-9 stycznia zapraszamy wszystkich na zajęcia w Uzdrowisku wg zasady: ❤ Poznaj naszego instruktora i zajęcia które prowadzi ❤...
16.01 – Dietetyczne sposoby na nadwagę i otyłość – Cykl Spotkań z Psychodietetykiem Wiesławą Rusin
16.01 - Dietetyczne sposoby na nadwagę i otyłość - Cykl Spotkań z Psychodietetykiem Wiesławą Rusin Podczas warsztatu poznamy 10 przyczyn uporczywej nadwagi, zarówno tych dietetycznych, jak i mentalnych, oraz 10 niezawodnych sposobów, jak przywrócić wymarzoną równowagę...
Muzyczny krok w Nowy Rok! z Uzdrowiskiem 2 stycznia
Muzyczny krok w Nowy Rok! z Uzdrowiskiem 2 stycznia Medytacja z muzyką i śpiewem na żywo.
WARSZTAT – CZUJĘ – KOBIECA DROGA DO SIEBIE drugi termin
11.12 - WARSZTAT - CZUJĘ – KOBIECA DROGA DO SIEBIE II termin „CZUJĘ – KOBIECA DROGA DO SIEBIE”SAMA TWORZYSZ SWOJE ŻYCIE Dlaczego czasem nie robimy tego co byśmy chciały. Dlaczego czasem nie żyjemy tak jakbyśmy chciały. Trzymamy się starych choć obcych nam...
WARSZTAT – CZUJĘ – KOBIECA DROGA DO SIEBIE
11.12 - WARSZTAT - CZUJĘ – KOBIECA DROGA DO SIEBIE „CZUJĘ – KOBIECA DROGA DO SIEBIE” SAMA TWORZYSZ SWOJE ŻYCIE Dlaczego czasem nie robimy tego co byśmy chciały. Dlaczego czasem nie żyjemy tak jakbyśmy chciały. Trzymamy się starych choć obcych nam wzorców, jakby ktoś...