6 stycznia – Noworoczny koncert relaksacyjny w dźwiękach z Wojtkiem
Noworoczny Koncert Relaksacyjny
Kąpiel w dźwiękach gongów, mis
tybetańskich, instrumentów etnicznych, magicznych dzwonków i dzwoneczków.
komórkę naszego ciała, w pełnym rozluźnieniu i relaksie.
Zanurzymy się w dźwięk gongów, mis tybetańskich, instrumentów etnicznych, dzwonków i dzwoneczków, które rozluźnią ciało i umysł tworząc przestrzeń do samouzdrawiania.
Doświadczanie relaksu i zestrojenia w
strumieniu dźwiękowych wibracji nazywane jest często kąpielą w dźwięku, która wpływa pozytywnie na układ oddechowy, nerwowy, krążenia, rozluźnia mięśnie, usuwa blokady energetyczne, czy wspiera naszą witalność.
Na czas relaksacji położysz się wygodnie.
Dlatego, aby zadbać o siebie otulić i okryć prosimy o przyniesienie z sobą maty, koca, śpiwora, a może i małej poduszeczki. Przed koncertem dawka ćwiczeń oddechowych, krótka medytacja, które pozwolą na rozluźnienie ciała i pełne odczuwanie relaksu.
Wojciech Lewandowski
Socjolog. Podróżnik, ceniący samotne wyprawy do Indii, gdzie poza doświadczaniem tamtejszej kultury uprawiał jogę i pranajamę. Praktykował medytacje Osho, techniki Gurdżijewa, mindfulness czy cichą medytację ZEN. Od lat zajmuje się medytacjami prowadzonymi oraz harmonizowaniem ciała i umysłu za pomocą rozbrzmiewających dźwięków gongów, mis tybetańskich i innych instrumentów etnicznych. Uczy uważności na
sygnały płynące z ciała, wyciszenia umysłu i wprowadza w medytacyjną podróż w głąb siebie.
Promuje zrównoważony rozwój poprzez ruch, muzykę, medytację, techniki oddechowe, kąpiele leśne, czy filmoterapię.
INWESTYCJA: 50 zł
Termin:
NIEDZIELA
18.12.2022
godz. 17:00 – 18:30
Zapisy:
535 636 111
Automasaż twarz – warsztat
Automasaż twarzy - warsztatTy i Twoje dłonie – najlepsza metoda na piękną cerę. Spotkanie w trakcie którego zapraszam do doświadczenia bycia w kontakcie z samą sobą – wśród innych kobiet. W atmosferze bezpieczeństwa, przy świetle świec, herbacie.W kręgu dającym...
Budowanie własnej tożsamości – warsztat wizualizacji i projekcji
Budowanie własnej tożsamości - warsztaty wizualizacji i projekcjiBudowanie własnej tożsamości - warsztaty wizualizacji i projekcji Tożsamość to dobro osobiste każdej świadomej istoty. Warsztaty uruchomią dwa podstawowe narzędzia do tworzenia własnej tożsamości....
Sesja oddechowa. REBIRTHING
GRupowa sesja oddechowa - RebirthingGRUPOWA SESJA ODDECHOWA - REBIRTHING Zapraszam Cię do doświadczenia siły i oczyszczającej mocy grupowej sesji oddechowej.Sesja oddechowa polega na zastosowaniu świadomego, połączonego i rozluźnionego schematu oddechowego dla...
Mam e-MOC-je. To cykl autorskich warsztatów…
Mam e-MOC-je. To cykl autorskich warsztatów...Mam e-MOC-je to cykl autorskich warsztatów rozwijających kompetencje emocjonalno – społeczne u dzieci w wieku 7-13 lat.Są to warsztaty bazujące na treningu uważności, tak ważnej podczas każdej funkcji życiowej.Oprócz...
Poznaj sposoby na rozluźnione ciało – Warsztat jogi
Poznaj sposoby na rozluźnione ciało...- WARSZTAT JogiPoznaj sposoby na rozluźnione ciało a będziesz się budzić rano z lekkością w ciele i bez bólu. Chcesz dowiedzieć i doświadczyć na swoim ciele czym jest joga powięziowa?Dlaczego miałbyś chcieć? Bo joga powięziowa...
Klub Zielarza – spotkanie miesięczne. Wyjazd w plener do Brennej.
Klub Zielarza - spotkanie miesięczne. Wyjazd do Brennej Zapraszamy na spotkanie w ramach Klubu Zielarza. Wyjazd w plener - spacer ziołowy w Brennej. W tym miesiącu zapraszamy na spotkanie w plenerze. Zapisy: 515 500 079; 535 636 111 info@u-zdrowisko.pl Termin:...