23 lutego 2025 – Krąg Kobiet – Bycie kobietą jest.. Piękne czy Koszmarne? – 12 kręgów w 12 miesięcy w Uzdrowisku
✨✨✨12 Kręgów na 12 miesięcy ✨✨✨
(raz w miesiącu w ostatnią niedzielę miesiąca)
Temat najbliższego kręgu : 👉Bycie kobietą jest.. Piękne czy Koszmarne?
Terminy kręgów w I kwartale:
23 lutego 18.00
30 marca 18.00
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
Zapraszamy Cię serdecznie – Aneta Wychorska Opiekunka Uzdrowiska
miejsce spotkań: Uzdrowisko ul. Podmiejska 6b Jastrzębie Zdrój
wstęp – 50 zł
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
Czemu służy spotkanie w kręgu?
Po co masz przyjść?
Czego możesz się spodziewać?
Przeczytaj poniższy opis i zdecyduj, czy chcesz być częścią Kręgu w Uzdrowisku.👇
Spotkanie ma określoną formułę.
Siadamy w kręgu i opowiadamy sobie wzajemnie historie na zaproponowany temat. Tematem najbliższego kręgu: Dokąd zmierzasz kobieto?
Robimy przestrzeń na nasze uczucia, doświadczenia.
Nie plotkujemy – mówimy o sobie i o tym co się w nas pojawia.
W czasie, gdy jedna osoba mówi, reszta nie wchodzi jej w zdanie, nie ocenia jej, nie udziela rad, nie wchodzi w dialog.
Uważność na drugą osobę uruchamia empatię, wyostrza zmysły.
Można zauważyć, że w nas pojawiają się jakieś uczucia w stosunku do opowiadającej. Czasem najwięcej otrzymamy właśnie od tej osoby, która najbardziej nas wkurza.
Kręgi mogą być również sposobem na zadbanie o siebie samą.
Poświęcamy sobie czas, zostawiamy w spokoju telefon i jesteśmy zorientowane na chwilę obecną.
Spotkania nie są terapią, ale bywa, że mają działanie terapeutyczne.
Osoby trzymające krąg czuwają nad przestrzeganiem ogólnie przyjętych zasad i delikatnie przywracają porządek, jeśli zaistnieje taka potrzeba.
Kręgi to siostrzeństwo, wsparcie innych kobiet, w intymności.
Otwieramy się i ufamy sobie nawzajem. To co powiedziane zostaje w Kręgu.
Zasady bardziej szczegółowo:
Krąg to czas święty, dlatego nie spóźniamy się i nie wychodzimy wcześniej.
Uczestniczki zabierają głos po kolei, mówi jedna osoba naraz, trzymająca „przedmiot mówcy”. Pozostałe milczą.
Mówiącej nie przerywa się komentarzami ani pytaniami.
Słuchamy z uważnością i empatią, bez oceniania, nie udzielamy rad.
Mówimy jedynie o sobie i swoich uczuciach, nie opowiadamy o innych, nie uogólniamy i nie krytykujemy.
Kiedy przyjdzie nasza kolej, nie musimy mówić, możemy milcząco przekazać dalej przedmiot mocy.
Wszystkich obowiązuje zasada poufności – aby krąg był bezpiecznym miejscem. To, co zostało wyrażone, pozostaje w kręgu.
Jeśli nasza wypowiedz zajmuje nieproporcjonalnie dużo czasu albo łamiemy którąś z zasad, trzymająca Krąg ma prawo dać znać cichą grzechotką.
Każde ze spotkań otworzymy filiżanką ceremonialnego kakao 💗
Joga dla dzieci z rodzicami w Uzdrowisku Cykl Warsztatów
Joga dla dzieci z rodzicami w Uzdrowisku Cykl Warsztatów Trochę wygibasów nie zaszkodzi Gdy na kamieniu położy się jaszczurka Plecy do pleców, nogi ugięte i mamy krzesło Mamy i tatusiowie zrobią psa z głową w dole A my szybko przeczołgamy się pod nimi Potem coś...
Tydzień obfitości w Uzdrowisku 3-9 stycznia 2022
Tydzień obfitości w Uzdrowisku 3-9 stycznia 2022 Już na sam początek Nowego Roku 2022 mamy dla Was Tydzień Obfitości w Uzdrowisku W tygodniu 3-9 stycznia zapraszamy wszystkich na zajęcia w Uzdrowisku wg zasady: ❤ Poznaj naszego instruktora i zajęcia które prowadzi ❤...
16.01 – Dietetyczne sposoby na nadwagę i otyłość – Cykl Spotkań z Psychodietetykiem Wiesławą Rusin
16.01 - Dietetyczne sposoby na nadwagę i otyłość - Cykl Spotkań z Psychodietetykiem Wiesławą Rusin Podczas warsztatu poznamy 10 przyczyn uporczywej nadwagi, zarówno tych dietetycznych, jak i mentalnych, oraz 10 niezawodnych sposobów, jak przywrócić wymarzoną równowagę...
Muzyczny krok w Nowy Rok! z Uzdrowiskiem 2 stycznia
Muzyczny krok w Nowy Rok! z Uzdrowiskiem 2 stycznia Medytacja z muzyką i śpiewem na żywo.
WARSZTAT – CZUJĘ – KOBIECA DROGA DO SIEBIE drugi termin
11.12 - WARSZTAT - CZUJĘ – KOBIECA DROGA DO SIEBIE II termin „CZUJĘ – KOBIECA DROGA DO SIEBIE”SAMA TWORZYSZ SWOJE ŻYCIE Dlaczego czasem nie robimy tego co byśmy chciały. Dlaczego czasem nie żyjemy tak jakbyśmy chciały. Trzymamy się starych choć obcych nam...
WARSZTAT – CZUJĘ – KOBIECA DROGA DO SIEBIE
11.12 - WARSZTAT - CZUJĘ – KOBIECA DROGA DO SIEBIE „CZUJĘ – KOBIECA DROGA DO SIEBIE” SAMA TWORZYSZ SWOJE ŻYCIE Dlaczego czasem nie robimy tego co byśmy chciały. Dlaczego czasem nie żyjemy tak jakbyśmy chciały. Trzymamy się starych choć obcych nam wzorców, jakby ktoś...