22 października- Miednica od podstaw – cykl 6 zajęć
Teraz, albo…
radź sobie sama do kolejnej edycji…
Czyli, co będzie się działo podczas 6 spotkań.
Podczas tego cyklu podstawowego będziemy pracować nad odzyskaniem ruchomości naszej miednicy.
Cykl zajęć jest dla tych co:
długo siedzą w trakcie tygodnia
odczuwają sztywność w ciele i męczą się podczas chodzenia
są w okresie przed menopauzą lub w trakcie
są po porodzie (po połogu i po konsultacji uroginekologicznej)
chcą zadziałać profilaktycznie aby nie dopuścić do problemów uroginekologicznych
W trakcie zajęć:
odzieramy ze złudzeń, że masz kontakt i kontrolę nad ciałem
dajemy narzędzia do poprawienie relacji i nawiązania sojuszu wspierającego się w codziennych czynnościach
pracujemy nad ruchomością kostno-stawową w obrębie miednicy
uczymy się jak wspierać mięśnie miednicy w obszarze siły, wytrzymałości oraz rozluźnienia.
Cykl daje zarówno pakiet wiedzy teoretycznej w stopniu wystarczającym dla zwykłego użytkownika miednicy, ale głównie stawia na praktyczne ćwiczenia, które możesz wykonywać sama wspierając uzyskane efekty.
Terminy spotkań:
22 październik
05,19 listopad
03,10,17 grudzień
godz. 08:00 – 09:00
Inwestycja: 320 zł
Zapisy:
793 909 018;
katarzyna.daniek@gmail.com
Miejsce:
Uzdrowisko, ul. Podmiejska 6a, Jastrzębie Zdrój
Wykład: Stany zapalne – plaga XXI wieku 8 czerwiec 19.00
Wykład: Stany zapalne - plaga XXI wieku 8 czerwiec 19.00Co to są i jakie są stany zapalne? Jakie są ich skutki dla organizmu? Co je wywołuje? Jak skutecznie wygasić stany zapalne? Jak ważny dla organizmu jest stan błon komórkowych oraz odpowiedni stosunek kwasów omega...
Ceremonia picia kakao. Radość – 26 czerwca 16.00
Ceremonia picia kakao. Radość - 26 czerwca 16.00Ceremonia Kakao Ceremonia picia kakao Ceremonialne kakao o co chodzi z tym kakao? Ceremonialne kakao to nie tylko nazwa to nie tylko słodka przyjemność to nie tylko filiżanka odżywczego napoju to przede wszystkim...
Malownicza Chorwacja z medytacją uważności i jogą jin powięziową 22.09-3.10.2022
Malownicza Chorwacja z medytacją uważności i jogą jin powięziową 22.09-3.10.2022 Zapraszamy Cię na wyjątkowy wyjazd do Chorwacji. Odpoczynek i relaks w pięknych okolicznościach przyrody połączony z rozwojem, dbaniem o Siebie, z praktykami medytacji uważności i jogi...
Wakacje Roku 2022 w Łosiowisku. Dwa Turnusy lipiec i sierpień
Wakacje 2022 w Łosiowisku - dwa turnusy: 17-23 lipiec i 7-13 sierpień 2022 Marzysz o regeneracji, która obejmie ciało, emocje i duszę? Termin : I Turnus 17-23.07. 2022 ( 6 dni) II Turnus 7-13.08 2022 ( 6 dni) Przyjedź i poznaj niezwykłe połączenie jogi z...
4 DNI PEŁNI ODDECHU W DOMU PRZEBUDZEŃ 20 -23 maja
4 DNI PEŁNI ODDECHU W DOMU PRZEBUDZEŃ 20 -23 maja Zamiast marzyć o odrobinie wewnętrznego spokoju poczuj, czy Twoja kobieca energia nie została zagłuszona, zaniedbana i potrzebujesz wsparcia kobiet w odnalezieniu siebie na nowo Zapraszamy Cię do wspaniałego...
POZNAŃ – KOBIECE BYCIE Z ŻYWIOŁAMI W DOMU DŹWIĘKU 7 MAJA
POZNAŃ - KOBIECE BYCIE Z ŻYWIOŁAMI W DOMU DŹWIĘKU 7 MAJA Kobiece bycie z żywiołami Jeśli poczujesz, że chcesz się z Nami spotkać to znaczy, że to dla Ciebie zorganizowałyśmy ten czas. Jeśli poczujesz, że to temat dla Ciebie, że coś Cię wzywa... Zapraszamy Cię...