22 Marca 2025 – Obudź ciało w tańcu na wiosnę! – Warsztat Choreoterapii
Obudź ciało w tańcu na wiosnę!
Chcesz odkryć swoją wewnętrzną MOC i poczuć się swobodnie w swoim ciele?
Przyjdź i zyskaj nowe spojrzenie na siebie poprzez ruch, poczuj lekkość i wolność!
Zapraszam Cię na zajęcia, podczas których:
– doświadczysz, jak ruch może odmienić Twoje samopoczucie
– spojrzysz w głąb siebie
– spotkasz się z energią, która w Tobie drzemie
Czy musisz umieć tańczyć?
Ważne, że jesteś gotowa poruszyć swoje ciało!
Ten warsztat to przestrzeń, gdzie możesz poczuć się swobodnie i autentycznie – bez oceniania, bez presji, bez choreografii. Tu liczy się Twoja energia, Twoje emocje, Twój rytm. W zgodzie z sobą i tym, czego jesteś gotowa doświadczyć.
Ruch to droga do harmonii, sposób na znalezienie balansu między emocjami i ciałem, która może wzmocnić pewność siebie.
TERAZ to idealny moment, abyś zrobiła coś dla siebie!
Kiedy:
22.03.2025
Godzina rozpoczęcia: 17:00
Przewidywany czas zajęć ok. 3 godziny
Gdzie:
Uzdrowisko Jastrzębie
Podmiejska 6a
Jastrzębie Zdrój
Inwestycja:
120 zł
Rezerwacja miejsca 50 zł – płatne na konto lub blik, po zgłoszeniu na numer tel: 506 955 784 (reszta płatne na miejscu gotówką)
Kontakt: 506 955 784
Ilość miejsc ograniczona.
Jak się przygotować?
Strój swobodny, taki, który lubisz, tańczymy boso lub w skarpetkach. Woda do picia.
Więcej o choreoterapii:
To praktyka świadomej obecności w ciele, to rodzaj medytacji w ruchu. Działa na poziomie fizycznym i emocjonalnym, sprzyja fizycznej, psychicznej i duchowej integracja człowieka. To narzędzie do przełamywania barier, pozwala lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje, wzmocnić poczucie własnej wartości. Uczy akceptować siebie i swoje ciało takim, jakie jest.
Praktyka poszerza zakres ruchu, otwiera ciało, rozmiękcza napięcia i relaksuje, co ma przełożenie na komfort życia codziennego. Ty decydujesz o intensywności swojego ruchu.
Przebieg zajęć:
Przywitanie i wprowadzenie do warsztatu.
Taneczne powitanie i wejście świadomością w ciało.
Taneczna improwizacja – prowadzenie w ruchu.
Relaksacja i omówienie – refleksje uczestników w kręgu.
Prowadząca:
Agnieszka Serafin
Tworzę Magię Dotyku – kobiecą przestrzeń pełną wsparcia, szacunku i wytchnienia dla ciała.
Fascynacja ciałem, jego możliwościami i tajemnicami wytycza moją drogę rozwoju.
Od 1,5 roku poprzez Terapię Masażem Łona wspomagam kobiety w drodze do zdrowia fizycznego i emocjonalnego.
Szukając nowych form pracy z ciałem, trafiłam do Akademii Choreoterapii i Arteterapii we Wrocławiu, dzięki której stanęłam w gotowości do poprowadzenia tego warsztatu.
Joga na trawie na OWN ( Ośrodek Wypoczynku Niedzielnego) w sierpniu w każdą niedzielę o 9.00
Joga na trawie na OWN w każdą niedzielę sierpnia na 9.00 …Niech wyczekane wakacje będą wspaniałe!. UWAGA MIESZKAŃCY JASTRZĘBIA ZDROJU OgłUWAGA MIESZKAŃCY JASTRZĘBIA ZDROJU Ogłaszamy kontynuację nadzwyczajnego wydarzenia z lipca Joga na trawie z Uzdrowiskiem, tym razem...
Medytacja i joga na trawie w Central Parku 24lipca i 31 lipca
Medytacja i joga w Central Parku z Uzdrowiskiem lipiec 2021 …Niech wyczekane wakacje będą wspaniałe!. UWAGA MIESZKAŃCY JASTRZĘBIA ZDROJU Ogłaszamy nadzwyczajne wydarzenie : Medytacja i joga w Central Parku z Uzdrowiskiem w dniu 24 lipca sobota 9.00 i 31 lipca sobota...
Półkolonie dla dzieci w Uzdrowisku 5.07-09.07
Półkolonie dla dzieci w Uzdrowisku 5.07-09.07 To już za chwilę…Niech wyczekane wakacje zaczną się dobrze!. LETNIE PÓŁKOLONIE DLA DZIECI Naucz Twoje dzieci jak się relaksować i skupiaćZacznij od dziś dbać o ich przyszłe poczucie wolności w świecie oraz niezależność...
Prysznic głosowy w Uzdrowisku – cykl warsztatów 11.06; 30.07; 03.09; 01.10; 12.11
Prysznic głosowy w Uzdrowisku - cykl warsztatów 11.06; 30.07; 3.09; 01.10; 12.11“Nawet jeśli nie czujesz się zbyt pewny swojego głosu, to gdy pracujesz w energii grupy, zauważysz, że „wtapia się” on w dźwięki innych osób umożliwiając ci uwolnienie. Ponadto dźwięk...
Tydzień Obfitości w Uzdrowisku 17.05-21.05
Tydzień obfitości w Uzdrowisku - 17-21.05 Tydzień obfitości : ❤ Poznaj naszego instruktora i zajęcia które prowadzi ❤ Każdy kto przyjdzie po raz pierwszy na zajęcia będzie mógł skorzystać z pierwszych zajęć gratis. Tydzień Obfitości w Uzdrowisku W tygodniu 17-21...
Ziarnuszki – motane lale – warsztat rękodzieła
Ziarnuszki- motane lale- warsztat rękodziełaWarsztat tworzenia ( motania) lalek. Zapytacie pewnie kto to, te ZIARNUSZKI? To słowiańskie lale obrzędowe dbające o domowe ognisko i jej domowników. Znane są głównie za naszą wschodnią granicą. Będziemy je wspólnie tworzyć...