22 Marca 2025 – Obudź ciało w tańcu na wiosnę! – Warsztat Choreoterapii
Obudź ciało w tańcu na wiosnę!
Chcesz odkryć swoją wewnętrzną MOC i poczuć się swobodnie w swoim ciele?
Przyjdź i zyskaj nowe spojrzenie na siebie poprzez ruch, poczuj lekkość i wolność!
Zapraszam Cię na zajęcia, podczas których:
– doświadczysz, jak ruch może odmienić Twoje samopoczucie
– spojrzysz w głąb siebie
– spotkasz się z energią, która w Tobie drzemie
Czy musisz umieć tańczyć?
Ważne, że jesteś gotowa poruszyć swoje ciało!
Ten warsztat to przestrzeń, gdzie możesz poczuć się swobodnie i autentycznie – bez oceniania, bez presji, bez choreografii. Tu liczy się Twoja energia, Twoje emocje, Twój rytm. W zgodzie z sobą i tym, czego jesteś gotowa doświadczyć.
Ruch to droga do harmonii, sposób na znalezienie balansu między emocjami i ciałem, która może wzmocnić pewność siebie.
TERAZ to idealny moment, abyś zrobiła coś dla siebie!
Kiedy:
22.03.2025
Godzina rozpoczęcia: 17:00
Przewidywany czas zajęć ok. 3 godziny
Gdzie:
Uzdrowisko Jastrzębie
Podmiejska 6a
Jastrzębie Zdrój
Inwestycja:
120 zł
Rezerwacja miejsca 50 zł – płatne na konto lub blik, po zgłoszeniu na numer tel: 506 955 784 (reszta płatne na miejscu gotówką)
Kontakt: 506 955 784
Ilość miejsc ograniczona.
Jak się przygotować?
Strój swobodny, taki, który lubisz, tańczymy boso lub w skarpetkach. Woda do picia.
Więcej o choreoterapii:
To praktyka świadomej obecności w ciele, to rodzaj medytacji w ruchu. Działa na poziomie fizycznym i emocjonalnym, sprzyja fizycznej, psychicznej i duchowej integracja człowieka. To narzędzie do przełamywania barier, pozwala lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje, wzmocnić poczucie własnej wartości. Uczy akceptować siebie i swoje ciało takim, jakie jest.
Praktyka poszerza zakres ruchu, otwiera ciało, rozmiękcza napięcia i relaksuje, co ma przełożenie na komfort życia codziennego. Ty decydujesz o intensywności swojego ruchu.
Przebieg zajęć:
Przywitanie i wprowadzenie do warsztatu.
Taneczne powitanie i wejście świadomością w ciało.
Taneczna improwizacja – prowadzenie w ruchu.
Relaksacja i omówienie – refleksje uczestników w kręgu.
Prowadząca:
Agnieszka Serafin
Tworzę Magię Dotyku – kobiecą przestrzeń pełną wsparcia, szacunku i wytchnienia dla ciała.
Fascynacja ciałem, jego możliwościami i tajemnicami wytycza moją drogę rozwoju.
Od 1,5 roku poprzez Terapię Masażem Łona wspomagam kobiety w drodze do zdrowia fizycznego i emocjonalnego.
Szukając nowych form pracy z ciałem, trafiłam do Akademii Choreoterapii i Arteterapii we Wrocławiu, dzięki której stanęłam w gotowości do poprowadzenia tego warsztatu.
Nordic Walking w Uzdrowisku
Nordic Walking w Uzdrowisku Jeśli chcesz poznać tajniki techniki Nordic Walking, poczuć moc kijów i ich pro zdrowotne właściwości, nauczyć się jak harmonijnie można wspierać swoje ciało w pięknych okolicznościach przyrody to zapraszamy Cię do grupy początkującej,...
Warsztaty artystyczno-ruchowe dla dzieci z rodzicami 17 października 10.00-12.00
Warsztaty artystyczno-ruchowe dla dzieci z rodzicami 17 października 10.00-12.00 Trochę wygibasów nie zaszkodzi Gdy na kamieniu położy się jaszczurka Plecy do pleców, nogi ugięte i mamy krzesło Mamy i tatusiowie zrobią psa z głową w dole A my szybko przeczołgamy się...
Kooperatywa – spotkanie organizacyjne 10 października 19.00
Kooperatywa - spotkanie organizacyjne 10 października 19.00Termin 10 października 19.00! Zapraszamy na 1 spotkanie Kooperatywy Uzdrowisko Cel: Stworzenie Społeczności świadomej zdrowego odżywiania, aby było łatwiej zdobywać zdrową, organiczną i ekologiczną żywność,...
Okiem chemika zielarza- warsztaty kosmetyczne w Uzdrowisku 16.10 godz. 16.00
Okiem chemika zielarza- warsztaty kosmetyczne w Uzdrowisku 16.10 godz. 16.00Warsztaty kosmetyków naturalnych: Okiem chemika-zielarza . – Katarzyna Miszczyk * Co truje w kosmetykach komercyjnych? * Jak samemu zrobić w pełni bezpieczny, odżywczy, naturalny, aromatyczny...
Krąg Świadomego Rodzica – 24 października 19.00 OTWARCIE KRĘGU
Krąg świadomego rodzica- 24 października OTWARCIE KRĘGU wstęp wolny Idea kręgu rodziców zrodziła się z potrzeby stworzenia bezpiecznej przestrzeni, w której rodzice będą mogli dzielić się swoimi historiami, przeżyciami i doświadczeniami na temat tej niezwykłej jednak...
Krąg obfitości – 4 dni w Domu Przebudzeń 10-13 grudzień
Krąg obfitości-joga , medytacja, qigong + prezent w Domu Przebudzeń 10-14 grudnia 2021Zatrzymaj się i poczuj piękno, kiedy dnie są krótkie a w nas jest światło i ciepło Zgromadź energię na czas zimy! Termin :10-14 grudnia 2021 ( 4 dni) Zapraszamy Cię do wspaniałego...