22 Marca 2025 – Obudź ciało w tańcu na wiosnę! – Warsztat Choreoterapii
Obudź ciało w tańcu na wiosnę!
Chcesz odkryć swoją wewnętrzną MOC i poczuć się swobodnie w swoim ciele?
Przyjdź i zyskaj nowe spojrzenie na siebie poprzez ruch, poczuj lekkość i wolność!
Zapraszam Cię na zajęcia, podczas których:
– doświadczysz, jak ruch może odmienić Twoje samopoczucie
– spojrzysz w głąb siebie
– spotkasz się z energią, która w Tobie drzemie
Czy musisz umieć tańczyć?
Ważne, że jesteś gotowa poruszyć swoje ciało!
Ten warsztat to przestrzeń, gdzie możesz poczuć się swobodnie i autentycznie – bez oceniania, bez presji, bez choreografii. Tu liczy się Twoja energia, Twoje emocje, Twój rytm. W zgodzie z sobą i tym, czego jesteś gotowa doświadczyć.
Ruch to droga do harmonii, sposób na znalezienie balansu między emocjami i ciałem, która może wzmocnić pewność siebie.
TERAZ to idealny moment, abyś zrobiła coś dla siebie!
Kiedy:
22.03.2025
Godzina rozpoczęcia: 17:00
Przewidywany czas zajęć ok. 3 godziny
Gdzie:
Uzdrowisko Jastrzębie
Podmiejska 6a
Jastrzębie Zdrój
Inwestycja:
120 zł
Rezerwacja miejsca 50 zł – płatne na konto lub blik, po zgłoszeniu na numer tel: 506 955 784 (reszta płatne na miejscu gotówką)
Kontakt: 506 955 784
Ilość miejsc ograniczona.
Jak się przygotować?
Strój swobodny, taki, który lubisz, tańczymy boso lub w skarpetkach. Woda do picia.
Więcej o choreoterapii:
To praktyka świadomej obecności w ciele, to rodzaj medytacji w ruchu. Działa na poziomie fizycznym i emocjonalnym, sprzyja fizycznej, psychicznej i duchowej integracja człowieka. To narzędzie do przełamywania barier, pozwala lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje, wzmocnić poczucie własnej wartości. Uczy akceptować siebie i swoje ciało takim, jakie jest.
Praktyka poszerza zakres ruchu, otwiera ciało, rozmiękcza napięcia i relaksuje, co ma przełożenie na komfort życia codziennego. Ty decydujesz o intensywności swojego ruchu.
Przebieg zajęć:
Przywitanie i wprowadzenie do warsztatu.
Taneczne powitanie i wejście świadomością w ciało.
Taneczna improwizacja – prowadzenie w ruchu.
Relaksacja i omówienie – refleksje uczestników w kręgu.
Prowadząca:
Agnieszka Serafin
Tworzę Magię Dotyku – kobiecą przestrzeń pełną wsparcia, szacunku i wytchnienia dla ciała.
Fascynacja ciałem, jego możliwościami i tajemnicami wytycza moją drogę rozwoju.
Od 1,5 roku poprzez Terapię Masażem Łona wspomagam kobiety w drodze do zdrowia fizycznego i emocjonalnego.
Szukając nowych form pracy z ciałem, trafiłam do Akademii Choreoterapii i Arteterapii we Wrocławiu, dzięki której stanęłam w gotowości do poprowadzenia tego warsztatu.
Czuję – Kobieca droga do siebie – Czuję obfitość…
Czuję - Kobieca droga do siebie - Czuję obfitość...CZUJĘ OBFITOŚĆ"Obfitość to nie przywilej wybranych. Należy Ci się od urodzenia"Serdecznie zapraszam na warsztat rozwojowy dla kobiet który pozwoli Ci zrozumieć iprzetransformować przekonania które blokują obfitość w...
Poznaj sposoby na rozluźnione ciało w jodze jin… – WARSZTAT
Poznaj sposoby na rozluźnione ciało w jodze jin... - WARSZTATPoznaj sposoby na rozluźnione ciało w jodze jin a będziesz się budzić rano z lekkością w ciele i bez bólu.Chcesz dowiedzieć i doświadczyć na swoim ciele czym jest joga powięziowa?Dlaczego miałbyś chcieć?Bo...
Prysznic głosowy
Prysznic głosowyPrysznic głosowy – sesje relaksacyjne w Jastrzębiu ZdrojuRealizujemy Sesje relaksacyjne w U-zdrowisku, wspierające w odreagowaniu stresu i uwolnieniu niewypowiedzianych emocji, jednocześnie pogłębiające sprawność oddechu i mowy, poprzez praktykę...
„Czuję magię żeńskiej energii”
"Czuję magię żeńskiej energii""Kobieta to największy niewykorzystany zasób naturalny tej planety" I ten warsztat jest niezwykłą drogą to tego aby zobaczyć to w sobie na nowo. Jeżeli:* czujesz, że często robisz to czego tak naprawdę nie chcesz * czujesz się...
Mam e-MOC-je. To cykl autorskich warsztatów…
Mam e-MOC-je. To cykl autorskich warsztatów... Mam e-MOC-je to cykl autorskich warsztatów rozwijających kompetencje emocjonalno – społeczne u dzieci w wieku 7-13 lat. Są to warsztaty bazujące na treningu uważności, tak ważnej podczas każdej funkcji życiowej. Oprócz...
Warsztat Gimnastyki Słowiańskiej.
Warsztat Gimnastyki Słowiańskiej.Gimnastyka Słowiańska to dar, przekazywany w rodzinie z pokolenia na pokolenie. Prastara praktyka wykonywana tylko przez kobiety , która miała zapewnić im utrzymanie ciała w sile i zdrowiu na każdym etapie życia. Samo założenie...