20 września 2026 – Ja. Kobieta. Piękna. Piękna szyja w każdym wieku. Warsztat jogi twarzy w Uzdrowisku.
Ja. Kobieta. Piękna.
Warsztat kobiecych rytuałów twarzy, ciała i duszy bez okazji, bo nie potzrebujemy okazji do tak pięknego wydarzenia!
Celebruj siebie tak, jak naprawdę tego pragniesz.
Zapraszam Cię na spotkanie, które stworzyłam z myślą o Tobie — kobiecie, która zasługuje na zatrzymanie, ukojenie i przypomnienie sobie, że piękno nie wymaga poprawiania, tylko zauważenia.
Temat: Piękna szyja w każdym wieku.
W kameralnej, bezpiecznej przestrzeni spędzimy wspólnie 2 godziny na tym, co najważniejsze: na byciu ze sobą i dla siebie.
Nie potrzebujesz specjalnych umiejętności ani doświadczenia.
Potrzebujesz tylko chęci, by się sobą zaopiekować.
To będzie warsztat z serca – pełen dotyku, oddechu, ciepła, blasku i śmiechu.
PLAN WARSZTATU (2 godziny)
Usiądziemy w kręgu w altance przy Uzdrowisku.
1. Powitanie z kawą wg 5 przemian
Otulimy zmysły aromatyczną pyszną i zdrową kawą i pozwolimy sobie na chwilę oddechu.
Na początek – intencja.
Nie presja, ale łagodne pytanie: „Co w moim ciele jest warte uwagi?”
2. Obudzenie ciała i limfy
Poprowadzę Cię przez łagodny rozruch ciała, który:
* pobudzi krążenie i limfę,
* poruszy energię w ciele,
* przyniesie lekkość i przepływ.
To praktyka, którą możesz potem zabrać ze sobą do domu i wpleść w poranek – jak oddech.
Pomoże Ci poprawić i utrzymać zdrowie i zewnętrzną urodę!
3. Szczotkowanie / automasaż ciała
Pokażę Ci, jak poprzez dotyk i naturalne szczotkowanie:
* wesprzeć swoje ciało w detoksykacji,
* wygładzić skórę i zmniejszyć napięcia,
* poczuć więcej czułości do swojego ciała.
Weź ze sobą szczotkę do masażu na sucho, jeśli taką posiadasz.
Nie skupiamy się na „perfekcyjnym wykonaniu” – liczy się intencja i przyjemność.
Jeśli nie masz takiej szczotki to będziesz mogła użyć swoich dłoni! To też działa!
4. Joga twarzy i automasaż
Czas dla Twojej twarzy — nie po to, by coś zmienić, ale by się sobą zaopiekować.
W tej części:
* nauczysz się technik ujędrniających, wygładzających i rozświetlających,
* poznasz łagodny masaż limfatyczny i akupresurę,
* zobaczysz, jak twarz rozkwita, gdy pojawia się uważność i dotyk.
To naturalny lifting bez botoksu — za to z pełnią blasku.
A przy okazji miesiąca lipca zajmiemy się wyjątkowo dłużej naszym dekloltem Pewnie wiesz, że na nim wypisany jest wiek kobiety 😉
Szczegóły spotkania:
Kiedy: 27 września (niedziela) godz. 10:00
Gdzie: Jastrzębie Zdrój ul. Podmiejska 6a
Uzdrowisko Jastrzębie
Honorarium: 120 zł – zapisy na numer tel sms 515500079
Dla osób mających karnety na jogę twarzy wejście na warsztat w cennie dwóch wejść na zajęcia czyli 90 zł.
Możesz zaprosić inna kobietę korzystając ze swojego karnetu!!!
👭 Zabierz przyjaciółkę! Kobietę, którą cenisz. Kobietę, którą wpsierasz.
Prowadzi:
Aneta Wychorska
Mistrzyni Naturopatii z 16-letnim doświadczeniem
Nauczycielka jogi twarzy, Soul Coach®, neurorefleksolog twarzy z 16 letnim doświadczeniem w gabinecie
03.05.2024 – Medytacja i wizualizacja z Anetą Wychorską
03.05.2024 - Medytacja i wizualizacja a Anetą Wychorską Już 3 maja kolejne spotkanie ze mną na żywo! Od czasu mojej certyfikacji Solu Coaching®owej tworzę swój własny świat obok prowadzenia kursów medytacji uważności. Tym światem są medytacje w połączeniu z...
18 września 2024 – Spacer Ziołowy i Wykład Kasi Jastrzębskiej
18 września 2024 - Spacer Ziołowy i Wykład Kasi Jastrzębskiej W Klubie Zielarza w każdym miesiącu spotykamy się i razem przenosimy się do świata ziół Rozmowy, wymiana doświadczeń... wspólne spacery, wycieczki... Towarzyszą nam doświadczeni fitoterapeuci, zielarze,...
15.04.2024 – JAK ROZBUDZIĆ CIAŁO NA WIOSNĘ – webinar na żywo
15 kwietnia 2024 - Jak rozbudzić ciało na wiosnę - webinar na żywo Och tworzy się tworzy materiał na webinar poniedziałkowy o ciele! Jak zwykle będzie konkretnie i mam nadzieję, że zmieszczę się w wyznaczonym sobie samej czasie Z pewnością pojawią się tematy z...
20 kwietnia 2024 – SALSA Z ANIĄ SZWAJDA
20 kwietnia 2024 - salsa z Anią SzwajdaWarsztaty:SALSA/LATINO z ANIĄ SZWAJDA w UZDROWISKU Przebieg:Krąg otwierającyCzęść taneczna- tańczymy na bosoRozgrzewka i proste krokiCzęść choreograficznaKrąg zamykający Termin:SALSA - 20.04.2024 godz: 10:00 - 13:00...
22 września 2024 – Warsztat JOGI POWIĘZIOWEJ – Obręcz barkowa.
22 września 2024 - Warsztat JOGI POWIĘZIOWEJ - Obręcz barkowa.TERAPEUTYCZNA JOGA POWIĘZIOWA Czy doświadczałaś w praktyce jogi wyjątkowego skupienia na jednym obszarze, a zarazem odczuwanie połączenia powięziowego z całym ciałem, systemem powięziowym? Zaproś luz,...
28 kwiecień 2024 – Przez obraz anatomiczny po obraz w ciele – warsztat
28 kwiecień 2024 - Przez obraz anatomiczny po obraz w ciele - warsztatWarsztat dwóch ekspertek ze swojej dziedziny! Sonia Białek – osteopatka i fizjoterapeutkaMariola Jarguz – nauczyciel jogi powięziowej integralnej Temat bliski… sercu?Tak bliski sercu! Bo : Przez...