15 września 2024 – Krąg kobiet – poczuj moc żywiołów – ogień
Po co masz przyjść?
Czego możesz się spodziewać?
Siadamy w kręgu i opowiadamy sobie wzajemnie historie na zaproponowany temat. Tematem najbliższego kręgu jest Żywioł Ognia, ale o tym nieco niżej…
Nie plotkujemy – mówimy o sobie i o tym co się w nas pojawia.
W czasie, gdy jedna osoba mówi, reszta nie wchodzi jej w zdanie, nie ocenia jej, nie udziela rad, nie wchodzi w dialog.
Uważność na drugą osobę uruchamia empatię, wyostrza zmysły.
Można zauważyć, że w nas pojawiają się jakieś uczucia w stosunku do opowiadającej. Czasem najwięcej otrzymamy właśnie od tej osoby, która najbardziej nas wkurza.
Kręgi mogą być również sposobem na zadbanie o siebie samą.
Poświęcamy sobie czas, zostawiamy w spokoju telefon i jesteśmy zorientowane na chwilę obecną.
Spotkania nie są terapią, ale bywa, że mają działanie terapeutyczne.
Osoby trzymające krąg czuwają nad przestrzeganiem ogólnie przyjętych zasad i delikatnie przywracają porządek, jeśli zaistnieje taka potrzeba.
Kręgi to siostrzeństwo, wsparcie innych kobiet, w intymności.
Krąg to czas święty, dlatego nie spóźniamy się i nie wychodzimy wcześniej.
Uczestniczki zabierają głos po kolei, mówi jedna osoba naraz, trzymająca „przedmiot mówcy”. Pozostałe milczą.
Mówiącej nie przerywa się komentarzami ani pytaniami.
Słuchamy z uważnością i empatią, bez oceniania, nie udzielamy rad.
Mówimy jedynie o sobie i swoich uczuciach, nie opowiadamy o innych, nie uogólniamy i nie krytykujemy.
Kiedy przyjdzie nasza kolej, nie musimy mówić, możemy milcząco przekazać dalej przedmiot mocy.
Wszystkich obowiązuje zasada poufności – aby krąg był bezpiecznym miejscem. To, co zostało wyrażone, pozostaje w kręgu.
Jeśli nasza wypowiedz zajmuje nieproporcjonalnie dużo czasu albo łamiemy którąś z zasad, trzymająca Krąg ma prawo dać znać cichą grzechotką.
miejsce: Uzdrowisko ul. Podmiejska 6b Jastrzębie Zdrój
spotkanie KRĘGU 15.09.2024 o 18.00
wstęp – 50 zł
Poznasz moc żywiołu Ognia, który budzi kreatywność i radość.
Ogień spala to co już niepotrzebne, czego już nie chcesz w swoim życiu.
Będziemy robić miejsce na nowe! Będziemy ładować się radością i energią do działania.
Och będzie cudnie! Dołącz do naszego Kręgu w Uzdrowisku i poznaj moc kobiet!
06 kwietnia 2024 – Mam e-MOC-je – warsztaty rozwojowe dla dzieci
06 kwiecień 2024 - Mam e-MOC-je - warsztaty rozojowe dla dzieciMam e-MOC-je II edycja warsztatów rozwijających kompetencje emocjonalno – społeczne u dzieci w wieku 7-13 lat Warsztaty bazują na rozwijaniu umiejętności społeczno-emocjonalnych i komunikacyjnychoraz...
14.04.2024 – METODA FELDENKREISA – Komfort w ciele – WARSZTAT
14 kwietnia 2024 - METODA FELDENKREISA - Komfort w ciele WARSZTATZapraszam serdecznie na weekendowe warsztaty uważnego ruchu Metodą Feldenkraisa w Jastrzębiu Zdroju. Jeśli Twoje ciało prosi Cię o więcej luzu, więcej komfortu i miękkości w tym jak się poruszasz, to...
12-14.04.2024 – UKOJENIE W NATURZE – WEEKEND DLA KOBIET
12 - 14 kwietnia 2024 - UKOJENIE W NATURZE - WEEKEND DLA KOBIET UKOJENIE W GÓRACH - WEEKEND DLA KOBIET A gdybyś miała wybrać wymarzony wyjazd weekendowy dla siebie, na dobry start wiosenny, jaki byś wybrała? Niskobudżetowy, czy wysokowibracyjny? Rozwój, czy...
22-29 marzec 2024 – Wielki Tydzień OdNowy Swojego JA poprzez uWAŻNE ŻYCIE
17 marzec 2024 – RELAKSACYJNY KONCERT GONGÓW
17 marzec 2024 - KONCERT RELAKSACYJNY GONGÓWKąpiel w dźwiękach gongów, mis tybetańskich, instrumentów etnicznych, magicznych dzwonków i dzwoneczków. Zapraszamy na doświadczenie czystego dźwięku i wibracji, wnikających w każdą komórkę naszego ciała, w pełnym...
16.03.2024 – METODA FELDENKREISA – UWAŻNY RUCH DLA ZDROWIA – WARSZTAT
16 marzec 2024 - METODA FELDENKREISA - UWAZNY RUCH DLA ZDROWIA - WARSZTATZapraszam serdecznie na warsztaty uważnego ruchu Metodą Feldenkraisa w Jastrzębiu Zdroju. Dla zdrowia i lepszego samopoczucia. "Ile razy schodziłam z mojej ścieżki życia, bo słuchałam innych,...