14 czerwca 2025 – Mam e-MOC-je – warsztaty rozwojowe dla dzieci
Mam e-MOC-je
WARSZTATY DLA DZIECI 14.06.2025 r.
III edycja warsztatów rozwijających kompetencje emocjonalno – społeczne u dzieci w wieku 7-13 lat
Co czeka na uczestników na ostatnich już warsztatach Mam e-MOC-je?
– Dowiemy się, że wszystkie emocje są dobre i potrzebne – nawet te trudne, jak złość czy smutek.
– Nauczymy się (a dla wcześniejszych uczestników będzie to przypomnienie), jak je rozpoznawać, nazywać i przeżywać w bezpieczny sposób, by nie były dla nas zbyt dotkliwe.
– Posłuchamy bajki terapeutycznej, która pokaże nam, jak bohaterowie radzą sobie z emocjonalnymi wyzwaniami.
– Będziemy ćwiczyć uważność – czyli bycie „tu i teraz”. Czekają nas zabawy z uważnym jedzeniem, patrzeniem, słuchaniem i ruchem.
– A na koniec wykonamy koszulki malowane własnoręcznie – każda będzie wyjątkowa, tak jak nasze emocje!
Warsztaty prowadzone są w ciepłej, wspierającej atmosferze, sprzyjającej budowaniu poczucia własnej wartości i otwartości na siebie i innych.
Zapraszamy na zajęcia czerwcowe, a w programie:
kreacja – wykonanie własnoręcznie pomalowanej koszulki;
relaksacja i praca z emocjami – trening świadomego oddechu i inne techniki wyciszające i rozluźniające dla dzieci;
trening uważności – skierowanie uwagi na tu i teraz, aktywowanie zmysłów, uważne słuchanie, uważne jedzenie;
bajkoterapia – scenki dramowe do autorskiej bajki terapeutycznej w temacie trudnych emocji;
zabawy w grupie.
Materiały do pracy kreatywnej zapewnia organizator.
Dostępne dla uczestników będą owoce i woda.
Dla kogo: dzieci w wieku 7 – 13 lat (młodsze po uzgodnieniu)
Kiedy: 14.06. 2025 r. sobota 10.00 – 12.00
Termin przyjmowania zgłoszeń do 10.06.2025 r.
Gdzie: Jastrzębie Zdrój Uzdrowisko ul. Podmiejska 6a
Ilość miejsc: 10 – 12
Organizator zastrzega sobie możliwość odwołania zajęć w przypadku mniejszej niż 8 osób liczby uczestników.
Inwestycja: 120 zł (dla rodzeństwa zniżka, drugie dziecko 90 zł), zaliczka 30 zł lub całość do 10.06.25 r. Zaliczka jest jedyną gwarancją obecności dziecka na zajęciach i dla chętnych jest obowiązkowa! Zaliczka lub całość wpłaty będzie zwracana w przypadku nieodbycia się zajęć. Zaliczka nie będzie zwracana z powodu nieobecności dziecka na zajęciach, gdyż jest ona przeznaczona na zakup materiałów do pracy kreatywnej.
konto: 96 1020 2472 0000 6302 0103 5161
Prowadząca: Aleksandra Tkocz (autorka programu Mam e-MOC-je, nauczycielka z wieloletnim stażem, autorka bajek terapeutycznych, trener umiejętności psychospołecznych, certyfikowany instruktor teatralny)
Zapisy: telefon: +48 533 344 962
26 LISTOPAD 2023 – Prysznic głosowy – Muzykoterapia Głosem
26 listopad 2023 - PRYSZNIC GŁOSOWYPrysznic głosowy – sesje relaksacyjne w Jastrzębiu Zdroju Realizujemy w U-zdrowisku Sesje relaksacji głosowo-oddechowej, wspierające w odreagowaniu stresu i uwolnieniu niewypowiedzianych emocji, jednocześnie pogłębiające sprawność...
28 PAŹDZIERNIK 2023 – Czuję – Kobieca droga do Siebie – Czuję Kundalini
Czuję - Kobieca droga do Siebie - Czuję KundaliniCzuję Kundalini „Prawdziwa kobiecość to nie taka, którą wystawia się na pokaz, lecz taka której nie da się ukryć” I ten warsztat jest niezwykłą drogą to tego aby aby odkryć tę magię w sobie na nowo. Jeśli:...
8 październik 2023 – Koncert relaksacyjny
8 październik 2023 - Koncert relaksacyjnyKąpiel w dźwiękach gongów, mis tybetańskich, instrumentów etnicznych, magicznych dzwonków i dzwoneczków. Zapraszamy na doświadczenie czystego dźwięku i wibracji, wnikających w każdą komórkę naszego ciała, w pełnym rozluźnieniu...
15 GRUDZIEŃ 2023 – GRUPOWA SESJA ODDECHOWA – REBIRTHING
15 GRUDZIEŃ 2023 - GRUPOWA SESJA ODDECHOWA - REBIRTHINGGRUPOWA SESJA ODDECHOWA Zapraszam Cię na doświadczenie siły i oczyszczającej mocy grupowej sesji oddechowej. Dzięki zastosowaniu połączonego i rozluźnionego schematu oddechowego w naszym Ciele zostaje pobudzony...
Prysznic głosowy
Prysznic głosowyPrysznic głosowy – sesje relaksacyjne w Jastrzębiu Zdroju Realizujemy Sesje relaksacyjne w U-zdrowisku, wspierające w odreagowaniu stresu i uwolnieniu niewypowiedzianych emocji, jednocześnie pogłębiające sprawność oddechu i mowy, poprzez praktykę...
Automasaż twarz – warsztat
Automasaż twarzy - warsztatTy i Twoje dłonie – najlepsza metoda na piękną cerę. Spotkanie w trakcie którego zapraszam do doświadczenia bycia w kontakcie z samą sobą – wśród innych kobiet. W atmosferze bezpieczeństwa, przy świetle świec, herbacie.W kręgu dającym...