12 października 2025 – Koherencja serca – droga do wewnętrznej harmonii i równowagi.
„Koherencja serca – droga do wewnętrznej harmonii i równowagi”
Koherencja serca stała się popularnym pojęciem w kręgach rozwoju duchowego i poszukiwaniach błogostanu, a także w kontekście potrzeby wyciszenia.
Często utożsamiana jest z technikami oddechowymi – mówimy, że „robimy koherencję serca”. W rzeczywistości głęboki oddech pomaga ją wywołać, ale sam oddech nią nie jest.
Koherencja serca to stan wewnętrznej harmonii i błogostanu, w którym rytm pracy serca staje się uporządkowany i zsynchronizowany z oddechem oraz układem nerwowym.
W tym stanie serce, oddech i mózg współdziałają, co sprzyja równowadze emocjonalnej, odporności na stres i lepszej koncentracji.
Elżbieta Janulek – Lunia, coach i kreatorka metody Świadomy Głęboki Oddech
Absolwentka Akademii Muzycznej w Katowicach, wydział wokalno-aktorski.
Długoletni angaż w Operze Narodowej Théâtre Royal de la Monnaie w Brukseli.
Uczy śpiewu i emisji głosu – dziedziny, w których praca z oddechem jest jednym z kluczowych elementów w drodze do sukcesu.
12 października 2025 16-20.00
Honorarium: 260 zł
Limit miejsc 20
Zapisy: 535 636 111
Informacja o mnie i mojej działalności:
https://pl.inspirerrespirer.com/
Swiadomy oddech: https://pl.inspirerrespirer.com/swiadomy-gleboki-oddech-strona/
Warsztaty: https://pl.inspirerrespirer.com/warsztaty/
Nordic Walking w Uzdrowisku
Nordic Walking w Uzdrowisku Jeśli chcesz poznać tajniki techniki Nordic Walking, poczuć moc kijów i ich pro zdrowotne właściwości, nauczyć się jak harmonijnie można wspierać swoje ciało w pięknych okolicznościach przyrody to zapraszamy Cię do grupy początkującej,...
Warsztaty artystyczno-ruchowe dla dzieci z rodzicami 17 października 10.00-12.00
Warsztaty artystyczno-ruchowe dla dzieci z rodzicami 17 października 10.00-12.00 Trochę wygibasów nie zaszkodzi Gdy na kamieniu położy się jaszczurka Plecy do pleców, nogi ugięte i mamy krzesło Mamy i tatusiowie zrobią psa z głową w dole A my szybko przeczołgamy się...
Kooperatywa – spotkanie organizacyjne 10 października 19.00
Kooperatywa - spotkanie organizacyjne 10 października 19.00Termin 10 października 19.00! Zapraszamy na 1 spotkanie Kooperatywy Uzdrowisko Cel: Stworzenie Społeczności świadomej zdrowego odżywiania, aby było łatwiej zdobywać zdrową, organiczną i ekologiczną żywność,...
Okiem chemika zielarza- warsztaty kosmetyczne w Uzdrowisku 16.10 godz. 16.00
Okiem chemika zielarza- warsztaty kosmetyczne w Uzdrowisku 16.10 godz. 16.00Warsztaty kosmetyków naturalnych: Okiem chemika-zielarza . – Katarzyna Miszczyk * Co truje w kosmetykach komercyjnych? * Jak samemu zrobić w pełni bezpieczny, odżywczy, naturalny, aromatyczny...
Krąg Świadomego Rodzica – 24 października 19.00 OTWARCIE KRĘGU
Krąg świadomego rodzica- 24 października OTWARCIE KRĘGU wstęp wolny Idea kręgu rodziców zrodziła się z potrzeby stworzenia bezpiecznej przestrzeni, w której rodzice będą mogli dzielić się swoimi historiami, przeżyciami i doświadczeniami na temat tej niezwykłej jednak...
Krąg obfitości – 4 dni w Domu Przebudzeń 10-13 grudzień
Krąg obfitości-joga , medytacja, qigong + prezent w Domu Przebudzeń 10-14 grudnia 2021Zatrzymaj się i poczuj piękno, kiedy dnie są krótkie a w nas jest światło i ciepło Zgromadź energię na czas zimy! Termin :10-14 grudnia 2021 ( 4 dni) Zapraszamy Cię do wspaniałego...