12 października 2025 – Koherencja serca – droga do wewnętrznej harmonii i równowagi.
„Koherencja serca – droga do wewnętrznej harmonii i równowagi”
Koherencja serca stała się popularnym pojęciem w kręgach rozwoju duchowego i poszukiwaniach błogostanu, a także w kontekście potrzeby wyciszenia.
Często utożsamiana jest z technikami oddechowymi – mówimy, że „robimy koherencję serca”. W rzeczywistości głęboki oddech pomaga ją wywołać, ale sam oddech nią nie jest.
Koherencja serca to stan wewnętrznej harmonii i błogostanu, w którym rytm pracy serca staje się uporządkowany i zsynchronizowany z oddechem oraz układem nerwowym.
W tym stanie serce, oddech i mózg współdziałają, co sprzyja równowadze emocjonalnej, odporności na stres i lepszej koncentracji.
Elżbieta Janulek – Lunia, coach i kreatorka metody Świadomy Głęboki Oddech
Absolwentka Akademii Muzycznej w Katowicach, wydział wokalno-aktorski.
Długoletni angaż w Operze Narodowej Théâtre Royal de la Monnaie w Brukseli.
Uczy śpiewu i emisji głosu – dziedziny, w których praca z oddechem jest jednym z kluczowych elementów w drodze do sukcesu.
12 października 2025 16-20.00
Honorarium: 260 zł
Limit miejsc 20
Zapisy: 535 636 111
Informacja o mnie i mojej działalności:
https://pl.inspirerrespirer.com/
Swiadomy oddech: https://pl.inspirerrespirer.com/swiadomy-gleboki-oddech-strona/
Warsztaty: https://pl.inspirerrespirer.com/warsztaty/
20 listopada – Lecznicze właściwości konopii – darmowy wykład
20 listopada - Lecznicze właściwości konopii - darmowy wykład Zapraszamy Was na wykład, wyjątkową dawkę wiedzy od specjalisty w temacie.Poprowadzi go Jolanta Różycka. Propagatorka leczniczego stosowania konopi w Polsce, która prowadzi autorski cykl wykładów...
13 listopad – Koncert relaksacyjny. Kąpiel w dźwiękach… z Wojtkiem
13 listopad - Koncert relaksacyjny w dźwiękach z Wojtkiem Kąpiel w dźwiękach gongów, mistybetańskich, instrumentów etnicznych, magicznych dzwonków i dzwoneczków. Zapraszamy na doświadczenie czystego dźwięku i wibracji, wnikających w każdąkomórkę naszego...
13 listopad – Pigułka Świadomości – warsztat z Oelem
13 listopad - Pigułka Świadomości - warsztat z Oelem Warsztat ten jest fundamentem/bazą do rozpoczęcia lub kontynuowania drogi rozwoju samoświadomości. Samoświadomość to: ◇ sztuka bycia obecnym w Tu i Teraz ◇ trzeźwe i świadome obserwowanie siebie i...
26-listopada- „Czuję obfitość…”. Warsztaty rozwojowe dla Kobiet.
26-listopada- „Czuję obfitość...”. Warsztaty rozwojowe dla Kobiet. "Obfitość to nie przywilej wybranych. Należy Ci się od urodzenia" Serdecznie zapraszam na warsztat rozwojowy dla kobiet który pozwoli Ci zrozumieć i przetransformować przekonania które...
14 października- Grupowa sesja oddechowa z Marzeną.
14 października- Grupowa sesja oddechowa z Marzeną. Dzięki zastosowaniu połączonego i rozluźnionego schematu oddechowego w naszym Ciele zostaje pobudzony naturalny proces oczyszczania na poziomie fizycznym i umysłowym. Nasz organizm bardzo mocno się...
29 października- Mam e-MOC-je. Cykl autorskich warsztatów rozwijających kompetencje emocjonalno – społeczne u dzieci
29 października- Mam e-MOC-je. Cykl autorskich warsztatów rozwijających kompetencje emocjonalno – społeczne u dzieci Mam e-MOC-jeto cykl autorskich warsztatów rozwijających kompetencje emocjonalno – społeczne u dzieci w wieku 7-13 lat Są to warsztaty...