Skontaktuj się
Skontaktuj się

11 luty 2024 – TERAPAEUTYCZNA JOGA POWIĘZIOWA

joga powięziowa
WARSZTAT
TERAPEUTYCZNA JOGA POWIĘZIOWA
Uwalnianie bioder i miednicy,
centrum naszego systemu powięziowego.
Miednica, biodra i jak tą przestrzeń uwolnić?
I o czym tu mowa?
Miednica bywa pochylona do przodu czy też do tyłu, w obu ustawieniach będzie wpływać na zmianę krzywizn kręgosłupa i generować ewentualne napięcia, co za tym idzie każde usunięcie napięć w rejonie miednicy umożliwia uwolnienie kręgosłupa, przywrócenie równowagi i uzyskanie bardziej spionizowanej postawy ciała.
I tak na tym warsztacie głównie odniesiemy się w praktyce do tej przestrzeni.
Zapraszam Cię, warsztat ten będzie prowadzony w myśl terapeutycznej praktyki, w odczuwaniu i obecności.
Praktyka spokojna, otwierająca, z dużą dawką luzu, koncentracja na ruchu, ciele i oddechu, budując relacje z podłożem (ziemią) i przestrzenią.
I najważniejsza relacja- to relacja z samą/ym sobą.
Do zobaczenia
Zaprasza
Mariola Jarguz
Termin:
11.02.2024
Godz. 16:00-20:00
Miejsce:
Uzdrowisko, ul. Podmiejska 6a, Jastrzębie-Zdrój
Inwestycja:
180zł
kontakt:
Mariola 791527489
Proszę o wpłatę zaliczki w kwocie 60 zł
Alior Bank 41249000050000450019364332 
12 kwietnia 2026 – Malowanie sznurkiem – Arteterapia dla dorosłych.
12 kwietnia 2026 – Malowanie sznurkiem – Arteterapia dla dorosłych.

12 kwietnia 2026 - Malowanie sznurkiem - Arteterapia dla dorosłych. „A gdyby tak na chwilę wrócić do świata, w którym tworzenie było po prostu zabawą…?” Malowanie sznurkiem – zajęcia arteterapeutyczneTo spotkanie jest jak cichy powrót do dzieciństwa — do momentów,...

29 marca 2026 – Jarmark Wielkanocny w Uzdrowisku Jastrzębie
29 marca 2026 – Jarmark Wielkanocny w Uzdrowisku Jastrzębie

20 marca 2026 - Jarmark Wielkanocny w Uzdrowisku Jastrzębie Jesteśmy przyzwyczajeni do wspólnego świętowania Wielkiej Nocy i z tego powodu zapraszamy do Uzdrowiska! 29 marca od 14.00 zapraszamy na świąteczne stoiska 💚💛🐇🐏🐔🐥🐤🐣 Będzie się można napić legendarnej kawy wg...

28 marca 2026 – Tao Yin i ceremonia dźwięków z Ashą.
28 marca 2026 – Tao Yin i ceremonia dźwięków z Ashą.

28 marca 2026 - Tao Yin i ceremonia dźwięków z Ashą. WARSZTATY TAO YIN & CEREMONIA DŹWIĘKÓW Zapraszam Cię na sobotnie warsztaty w Jastrzębiu Zdroju w Uzdrowisku. Łącząc starochińską uzdrawiającą gimnatykę Tao Yin oraz wibracje mis tybetańskich zabiorę Cię do...

28.03.2026 – Taniec brzucha z Ashą.
28.03.2026 – Taniec brzucha z Ashą.

28 marca 2026 - Taniec brzucha z Ashą Taniec jest jedną z najstarszych form ludzkiej ekspresji, poruszając się do muzyki przenosimy się tym samym do naszych korzeni. Powracamy do ciała do jego mądrości, rytmu, naturalnej lekkości. Taniec uwalnia napięcia, emocje i...

20-21 styczeń 2024 – TERAPAEUTYCZNA JOGA POWIĘZIOWA

joga powięziowa
WARSZTAT JOGI POWIĘZIOWEJ
Warsztat
Dwa dni praktyki jogi powięziowej, doświadczania pracy warsztatowo
W pierwszym dniu nasza praktyka, warsztat w temacie
„odblokowanie klatki piersiowej i ramion”
Drugi dzień to
warsztat jogi powięziowej terapeutycznie w temacie
odblokowania stóp i nóg.
Praktykując JOGĘ POWIĘZIOWĄ INTEGRALNIE:
– poprawisz postawę uwalniając powięź od napięć i równoważąc poszczególne bloki ciała w linii grawitacji
– poprawisz relację z samym sobą, zwiększając zdolność odczuwania ciała, obserwacji myśli, emocji i połączonej z nimi energii
– uwolnisz zblokowaną w powięzi energię i nabierzesz nowej do pełniejszego i efektywniejszego działania
– zrelaksujesz się, zregenerujesz, odświeżysz i zorientujesz swój system nerwowy
​- rozwiniesz intuicję poprzez ruch intuicyjny
– przywrócisz ciało i umysł do swojego STANU NATURALNEGO jakim jest wewnętrzny spokój, bycie w sobie, w linii grawitacji i w swoim wewnętrznym centrum
Termin:
20-21.01.2024
Godz. 10:00 – 18:00
Zaprasza:
Wojciech Karczmarzyk
Wojtek Karczmarzyk:
Autor Książki „Joga Powięziowa Integralnie”. Założyciel INSTYTUTU JOGI POWIEZIOWEJ. Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie. Wojtek jest również ROLFEREM ™, terapeutą Integracji Strukturalnej oraz współzałożycielem Polskiego Towarzystwa Integracji Strukturalnej.
W tym roku została wydana druga książka autorstwa Wojtka
„Stan naturalny – przebudzenie w ciele”
„Książka ta mówi o najgłębszej naturze twojego „ja”, które jest stanem umysłu, określanym jako stan naturalny. Jest o tym, kim jesteś pod warstwą tego, co wydaje ci się być twoim „ja”.
Wojciech Karczmarzyk
Zapisy:
Mariola – 791 527 489
warsztaty@u-zdrowisko.pl
Miejsce:
Uzdrowisko, ul. Podmiejska 6a, Jastrzębie-Zdrój
Inwestycja:
Dzień I – 20.01 – 320zł
Dzień II – 21.01 – 370zł
Dwa dni – 600zł
12 kwietnia 2026 – Malowanie sznurkiem – Arteterapia dla dorosłych.
12 kwietnia 2026 – Malowanie sznurkiem – Arteterapia dla dorosłych.

12 kwietnia 2026 - Malowanie sznurkiem - Arteterapia dla dorosłych. „A gdyby tak na chwilę wrócić do świata, w którym tworzenie było po prostu zabawą…?” Malowanie sznurkiem – zajęcia arteterapeutyczneTo spotkanie jest jak cichy powrót do dzieciństwa — do momentów,...

29 marca 2026 – Jarmark Wielkanocny w Uzdrowisku Jastrzębie
29 marca 2026 – Jarmark Wielkanocny w Uzdrowisku Jastrzębie

20 marca 2026 - Jarmark Wielkanocny w Uzdrowisku Jastrzębie Jesteśmy przyzwyczajeni do wspólnego świętowania Wielkiej Nocy i z tego powodu zapraszamy do Uzdrowiska! 29 marca od 14.00 zapraszamy na świąteczne stoiska 💚💛🐇🐏🐔🐥🐤🐣 Będzie się można napić legendarnej kawy wg...

28 marca 2026 – Tao Yin i ceremonia dźwięków z Ashą.
28 marca 2026 – Tao Yin i ceremonia dźwięków z Ashą.

28 marca 2026 - Tao Yin i ceremonia dźwięków z Ashą. WARSZTATY TAO YIN & CEREMONIA DŹWIĘKÓW Zapraszam Cię na sobotnie warsztaty w Jastrzębiu Zdroju w Uzdrowisku. Łącząc starochińską uzdrawiającą gimnatykę Tao Yin oraz wibracje mis tybetańskich zabiorę Cię do...

28.03.2026 – Taniec brzucha z Ashą.
28.03.2026 – Taniec brzucha z Ashą.

28 marca 2026 - Taniec brzucha z Ashą Taniec jest jedną z najstarszych form ludzkiej ekspresji, poruszając się do muzyki przenosimy się tym samym do naszych korzeni. Powracamy do ciała do jego mądrości, rytmu, naturalnej lekkości. Taniec uwalnia napięcia, emocje i...