Czego możesz się spodziewać kończąc kurs?
1. Odnajdziesz i pogłębisz swój wewnętrzny spokój
2. Zaprzyjaźnisz się ze swoim stresem, zaakceptujesz go i dzięki temu wyraźnie go oswoisz.
3. Docenisz swoje życie takim jakie jest , niezależnie od okoliczności które Ci towarzyszą i dzięki temu odnajdując szczęście w sobie, przestaniesz szukać go na zewnątrz,
Poznasz swój umysł bardziej niż kiedykolwiek.
4. Będziesz bardziej wyrozumiały i życzliwy dla siebie i innych.
5. A na sytuacje trudne będziesz patrzył z dystansem i nie będziesz się bał stawić im czoła.
6. Życie wyda Ci się łatwiejsze i bardziej kolorowe.
7. Polepszysz swoje kontakty z ludźmi i światem zewnętrznym.
8. Cierpienie związane z codziennym życiem zostanie dostrzeżone i oswojone, dzięki temu nie będziesz walczyć , bo tam gdzie walka – są ofiary , ból i cierpienie.

Jeszcze raz powtórzę swoje własne słowa wypowiedziane po moim pierwszym kursie życia i nie zmieniłam swojego poglądu na jego temat!
„Po przebyciu tego kursu, życie już nigdy nie będzie takie jak przed.”
Aneta Wychorska Certyfikowany Nauczyciel Medytacji Uważności

A teraz zdradzę Ci kilka konkretów:
Kurs trwa osiem tygodni, na które składa się 8 spotkań, trwających około dwóch godzin.
Kurs poprzedza spotkanie wprowadzające przed jego rozpoczęciem czyli 7 czerwca piątek o godzinie 19.00 i wtedy poznasz:
na czym polega medytacja uważności,
jak przebiega kurs
i będziesz mógł/mogła zadać pytania dotyczące kursu

Na kursie otrzymasz podręcznik, który jest dodatkowo płatny 60 zł oraz cotygodniowe materiały do pracy własnej.

A teraz posłuchaj dlaczego zapragnęłam poprowadzić kurs dedykowany tylko nauczycielom, pedagogom i psychologom!

Prowadziłam Kurs medytacji uważności dla dwóch grup nauczycieli w czasie kiedy Polska była ogarnięta strajkami nauczycieli.
Data kursów zbiegła się z datami strajków, mimo, że nie planowałam tego… zaplanował ten z góry… Wszechświat…

I pamiętam jak w trakcie kursu było to wspierające dla nauczycieli, oraz rodziców i dzieci tych, którzy współpracowali z nauczycielami, w bardzo trudnym czasie dla wszystkich ludzi…

Ja wiem, że najczęściej nauczyciele chcą jak najlepiej dla dzieci i ich rodziców, ale wszystkie strony mają bardzo niekomfortową sytuację, która nie jest zależna od nich, tylko od ludzi zasiadających w Ministerstwie Edukacji… a tam .., no cóż… wieloletnie zaniedbania, oszczędności, nierzadko brak kompetencji … ech szkoda słów. Każdy wie jak jest.

W takich sytuacjach ja mówię tak…
zrób coś tam gdzie masz wpływ aby coś zmienić, a nie trać siły i energii na to co jest niezależne od Ciebie.

Czyli zmień postawę życiową na bardziej przyjazną sobie a świat Ci się tym samym odwdzięczy!
Po co frustracje?
Amen,

I to jest powód dla, którego wracam z propozycją prowadzenia Kursu medytacji uważności dla nauczycieli i poszerzam krąg o pedagogów i psychologów.
Kurs jest Certyfikowany i po jego ukończeniu otrzymasz Dyplom.

Nie trzeba mieć żadnego doświadczenia w medytacji lecz tylko motywację, żeby wprowadzić pozytywne zmiany w swoim życiu.
W czasie kursu będziemy pracować z metodami takimi jak: medytacja, skanowanie ciała, uważny ruch, praktyka miłującej życzliwości i praktyka współczucia

Kurs ma charakter szkoleniowy i jest przeznaczony dla szerokiej publiczności natomiast nie jest i nie może zastąpić profesjonalnej pomocy terapeutycznej. Jeśli przechodzisz obecnie ciężki okres proszę umów się ze mną na krótką konsultację, abyśmy razem mogli stwierdzić, czy to jest na pewno najlepszy czas dla Ciebie na rozpoczęcie kursu.

UWAGA:
praktyka mindfulness jest neutralna światopoglądowo i może być stosowana przez każdego, niezależnie od przekonań, w tym religijnych.

Zajęcia są zarówno dla początkujących, jak praktykujących.

Zajęcia poprowadzę ja Aneta Wychorska , magister pedagogiki, nauczyciel MBLC, certyfikowany przez Mindfulness Association UK

I UWAGA! Kurs jeszcze nigdy nie był tak tani!
Poczułam, że w wakacje mogę sobie pozwolić na obniżenie ceny i tak zrobiłam 

Inwestycja ( ok.20 godzin ) to 750 zł
Przewidziałam jednak minimum ilość osób, aby kurs się rozpoczął
Pierwsze spotkanie – organizacyjne to
7 czerwca piątek o 19.00

a z kursem ruszamy w takim harmonogramie:
10.07 na 9.30 pierwsze spotkanie
17.07 na 9.30
24.07 na 9.30
31.07 na 9.30
7.08 na 9.30
14.08 na 9.30
21.08 na 9.30
28.08 na 9.30 zakończenie

Więcej informacji :
Aneta Wychorska tel. 515500079 email warsztaty@u-zdrowisko.pl