04 LUTY 2024 – KONCERT RELAKSACYJNY GONGÓW
Kąpiel w dźwiękach gongów, mis tybetańskich, instrumentów etnicznych, magicznych dzwonków i dzwoneczków.
Zapraszamy na doświadczenie czystego dźwięku i wibracji, wnikających w każdą komórkę naszego ciała, w pełnym rozluźnieniu i relaksie.
Zanurzymy się w dźwięk gongów, mis tybetańskich, instrumentów etnicznych, dzwonków i dzwoneczków, które rozluźnią ciało i umysł tworząc przestrzeń do samouzdrawiania.
Doświadczanie relaksu i zestrojenia w strumieniu dźwiękowych wibracji nazywane jest często kąpielą w dźwięku, która wpływa pozytywnie na układ oddechowy, nerwowy, krążenia, rozluźnia mięśnie, usuwa blokady energetyczne, czy wspiera naszą witalność.
Na czas relaksacji położysz się wygodnie.
Dlatego, aby zadbać o siebie otulić i okryć prosimy o przyniesienie z sobą maty, koca, śpiwora, a może i małej poduszeczki.
Przed koncertem dawka ćwiczeń oddechowych, krótka medytacja, które pozwolą na rozluźnienie ciała i pełne odczuwanie relaksu.
ZAPRASZA:
Wojciech Lewandowski
Socjolog. Podróżnik, ceniący samotne wyprawy do Indii, gdzie poza doświadczaniem tamtejszej kultury uprawiał jogę i pranajamę. Praktykował medytacje Osho, techniki Gurdżijewa, mindfulness czy cichą medytację ZEN. Od lat zajmuje się medytacjami prowadzonymi oraz harmonizowaniem ciała i umysłu za pomocą rozbrzmiewających dźwięków gongów, mis tybetańskich i innych instrumentów etnicznych. Uczy uważności na
sygnały płynące z ciała, wyciszenia umysłu i wprowadza w medytacyjną podróż w głąb siebie.
Promuje zrównoważony rozwój poprzez ruch, muzykę, medytację, techniki oddechowe, kąpiele leśne, czy filmoterapię.
INWESTYCJA: 50 zł
Termin:
Niedziela
04.02.2024
Zapisy:
535 636 111
23 PAŹDZIERNIK 2023 – SPOTKANIE Klubu Zielarza
23 październik 2023 - Spotkanie KLUBU ZIELARZA Zapraszamy wszystkich zainteresowanych ziołami i ich przetwarzaniem. Dopóki pogoda pozwala nasze spotkania organizujemy w plenerze. Uczymy się rozpoznawania roślin i ich właściwości. Wymieniamy się wiedzą i utrwalamy to...
15 PAŹDZIERNIK 2023 – Intencja – Warsztat
15 październik 2023 - Intencja - warsztatWarsztaty: INTENCJA tworzenie ● stawienie ● trzymanie intencji w ciele, w umyśle, w sercu i w życiu Warsztaty skupione wokół tworzenia intencjonalnego życia w każdej sferze.Cel: otworzyć umiejętność rozwijania własnego życia...
14 PAŹDZIENIK 2023 – Mam e-MOC-je – warsztaty dla dzieci
14 październik 2023 - Mam e-MOC-jeMam e-MOC-je II edycja warsztatów rozwijających kompetencje emocjonalno – społeczne u dzieci w wieku 7-13 lat Warsztaty bazują na rozwijaniu umiejętności społeczno-emocjonalnych i komunikacyjnychoraz wspieraniu dzieci w odnalezieniu...
Warsztat – Automasaż twarzy
Warsztat - Automasaż twarzyTy i Twoje dłonie – najlepsza metoda na piękną cerę. Spotkanie w trakcie którego zapraszam do doświadczenia bycia w kontakcie z samą sobą – wśród innych kobiet. W atmosferze bezpieczeństwa, przy świetle świec, herbacie.W kręgu dającym...
Kurs życia – w oparciu o zasady medytacji uważności MBLC
Kurs życia - w oparciu o zasady medytacji uważności MBLCKurs życia w oparciu o zasady uważnościMBLC (Mindfulness Based Living Course) Po przebyciu tego kursu, życie już nigdy nie będzie takie jak przed.Aneta Wychorska Swoją przygodę z medytacją uważności zaczęłam w...
Mam e-MOC-je – warsztaty dla dzieci
Mam e-MOC-jeMam e-MOC-je II edycja warsztatów rozwijających kompetencje emocjonalno – społeczne u dzieci w wieku 7-13 lat Warsztaty bazują na rozwijaniu umiejętności społeczno-emocjonalnych i komunikacyjnychoraz wspieraniu dzieci w odnalezieniu równowagi pomiędzy...