Na kurs medytacji mindfulness zgłosiłam się spontanicznie, lecz doświadczenie, które zyskałam okazało się niezwykle wartościowe i wpłynęło pozytywnie na różne aspekty mojego życia. Prowadząca Aneta Wychorska była doskonałym przewodnikiem, pełnym empatii, cierpliwości i zrozumienia. Potrafiła przekazać skomplikowane koncepcje w prosty sposób. Aneta potrafi tworzyć atmosferę zaufania, co sprzyja otwartości uczestników i dzieleniu się własnymi doświadczeniami. Dzięki kursowi zyskałam umiejętność obserwacji własnych emocji bez oceniania ich. Zwiększyła się również moja świadomość i uwaga na emocje innych ludzi . Jestem ogromnie wdzięczna Anecie za wprowadzenie w tajniki medytacji uważności bo uwrażliwiło mnie to na otaczający mnie świat, a także własne myśli i emocje. Cudownie jest doceniać małe radości dnia codziennego. Dziękuję Aneta!
Anna Owsiak
8 tygodniowy Kurs Życia w oparciu o medytację uważności był dla mnie wspaniałym doświadczeniem. Profesjonalizm, a zarazem ciepło i spokój, które dostałam od prowadzącej są nieocenione. Aneta potrafi stworzyć atmosferę, która sprzyja praktykowaniu uważności i życzliwości oraz otwarciu się i wymianie doświadczeń z innym uczestnikami w bezpiecznej przestrzeni. Dzięki kursowi mogłam głębiej poznać siebie i swoje tendencje. Jestem spokojniejsza. Nie utożsamiam się ze swoimi myślami. Umysł i myśli już mną nie władają. Zobaczyłam, że nie każdy musi myśleć i czuć tak jak ja. Kurs Życia u Anety Wychorskiej naprawdę zmienia życie na lepsze. Polecam z całego serca
Paulina Janowska
Kilka lat temu zdecydowałam się na udział w kursie uwazności, który prowadziła Anetka. Są to dla mnie niezapomniane chwile, spędzone wśród życzliwych ludzi. Od tamtego czasu zmieniło sie moje życie. Przede wszystkim zmotywowałam sie do odkrywania siebie, stałam sie bardziej uważna na siebie. Zrozumiałam co znaczy żyć w prawdzie ze sobą. Przestalam projektowac, nauczylam sie rozmawiać. Zaczęłam ufać swojej intuicji. Ze zrozumieniem podchodzę do wszystkich swoich doświadczeń. Żyje bardziej świadomie. Dzięki moim zmianom zmienili się moi bliscy. Ważne dla mnie ZACZĘŁAM ODCZUWAĆ ŻYCZLIWOŚĆ DO SIEBIE!!!